Sănătate

Te simţi în permanenţă lipsit de energie şi ai vrea să dormi toată ziua? Odată cu venirea primăverii şi cu trecerea bruscă de la un anotimp la altul, organismul slăbeşte. Dacă ai o putere de concentrare redusă e semn că astenia îţi bate la uşă. Află ce măsuri trebuie să iei în această situaţie din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Cunoscutul proverb :”Un măr pe zi poate ţine la distanţă medicul de casă” este valabil dacă deliciosul fruct este mâncat cu coajă cu tot, spun oamenii de ştiinţă de la Universitatea americană din Iowa (SUA).

Nu ai crede că acea foaie mică de hârtie îți poate provoca așa o durere imensă, dar dintre toate necazurile mici ale vieții, tăieturile provocate de hârtie par să fie cele mai rele, scrie Playtech.ro.Deși ele nu sunt atât de serioase (dacă ne gândim la complexitatea lumii și la toate supărările existente în aceasta), tăieturile provocate de hârtie ne intrigă din pricina durerii mari pe care ne fac să o resimțim, deși avem de a face cu o rană minoră, căreia n-ar trebui să-i acordăm o prea mare im

Postul este perioada din an în care poți să-i dai o mică pauză organismului tău de la mâncărurile grase, alcool. Dacă observi că acum iei cel mai ușor în greutate înseamnă că și tu faci aceste greșeli.

Pâinea noastră cea de toate zilele este din ce în ce mai controversată, iar glutenul principalul motiv de discordie între nutriționiști. Indiferent de culoarea ei, că are semințe sau nu, pâinea din dieta fără gluten este astăzi un moft sau o necesitate?Astăzi, mai mult de 55 de boli se pare că au legătură cu consumul de gluten. Fie că vorbim despre intoleranța la gluten, boala celiacă, afecțiuni ale glandelor endocrine, glutenul pare a fi răspunzător.

Bogată în compuşi cu acţiune terapeutică, ciuboţica-cucului este unul dintre cele mai eficiente medicamente naturale. În scop terapeutic sunt folosite florile, rădăcina şi frunzele.Ciuboţica-cucului conţine, printre altele, vitamina C, carotenoizi, potasiu şi sodiu. Are acţiune calmantă, antiinflamatoare, cicatrizantă şi emolientă, fiind utilă în tratarea mai multor afecţiuni.

Datorită conţinutului bogat de vitamine şi minerale, salata verde revigorează organismul. Se consumă, de obicei, în stare proaspătă, alături de alte legume sau în sendvişuri. Bogată în substanţe nutritive, ea oferă multiple beneficii nutritive şi pentru sănătate.

De-a lungul deceniilor, ”boala venelor umflate” a făcut mii de victime în rândul bărbaților și femeilor. Multă vreme, chinuitoarele dureri puteau fi ”liniștite” doar cu ajutorul bisturiului

Despre valoarea nutrițională a pudrei de cacao s-a vorbit prin secolul al XV-lea. “O ceașcă de cacao este suficientă pentru a menține forțele unui soldat pentru o zi întreaga de mers!”. Așa îl informa Hernando Cortez (1485-1547, cuceritorul Mexicului) pe Carol Quintul (1516-1556, regele Spaniei). Atunci conchistadorii spanioli au aflat ce valoare nutritivă ridicată și stimulativă avea delicioasa băutură de cacao și au introdus-o în hrana trupelor.

Un studiu ne arată că mâncărimea este de fapt contagioasă, ea fiind un fenomen social care se propagă la toate mamiferele.

Dacă ești răcit și te doare gâtul, ai mare grijă la alimentele pe care alegi să le consumi. Unele alimente pot să-ți agraveze simptomele răcelii și să-ți irite gâtul mai mult.Primăvara este sezonul când răcești cel mai ușor. Sătul de hainele groase de iarnă și de frig, cum dă un pic soarele, riscul de a răci este și mai mare.

Cei 40 de ani care au sosit în viața ta au adus cu ei câteva neplăceri cum sunt kilogamele în plus care acum se lipesc mult mai repede de tine, făcând din cura de slăbire un adevărat chin. Nu mai faci atât de multă mișcare, nu mai ești atât de atent la alimentație, iar hormonii parcă luptă împotriva ta, favorizând cumulul de kilograme.Este bină să știi câteva secrete care te pot ajuta să îţi ţii sub control greutatea. Mici trucuri de slăbire pot face diferența în momentul în care te uiți în ogli

Aproape 60% din decesele din țara noastră sunt provocate de bolile cardiovasculare. Arterita, o boală care se instalează la nivelul arterelor, poate agrava afecțiunile cardiace dacă nu este diagnosticată și tratată la timp.Odată cu înaintarea în vârstă, pe vasele de sânge se pot depune resturi de colesterol și calciu, care au denumirea de plăci de aterom. Ele sunt responsabile de apariția aterosclerozei, care, în timp, favorizează instalarea arteritei. Mai este cunoscută și sub denumirile de art

În timp ce celebritățile ne impresionează prin dinții impecabil de albi, zâmbetul majorității oamenilor este ceva mai fad și acum aflăm care sunt cauzele pentru acest lucru.

Lemnul dulce, un arbust din zonele mediteraneene, este renumit pentru valoroasele lui proprietăţi terapeutice: antimicrobiene, antivirale, diuretice, antiinflamatoare, laxative şi cicatrizante.

Verdeţurile de primăvară au invadat pieţele, aşa că este vremea să ne fortificăm organismul şi să eliminăm toxinele depozitate în timpul anotimpului rece. Pe lângă faptul că reglează nivelul de zahăr în sânge, ştevia îmbunătăţeşte nivelul de energie, întăreşte sistemul imunitar şi stimulează activitatea mentală.

Frunzele de mentă sunt folosite de mii de ani pentru prepararea medicamentelor cu efecte benefice în tratamentul a numeroase probleme de sănătate. În timp, frunzele de mentă au fost adăugate în diferite preparate de igienă: pastă de dinți, apă de gură, gumă de mestecat.

Verifică-ţi periodic pielea şi dacă observi orice fel de modificări – iritaţii sau pustule care dau mâncărimi –, mergi imediat la dermatolog. Există boli de piele extrem de contagioase, aşa că e bine să ştii cum să le recunoşti.

Numeroase studii dezvăluie beneficiile neașteptate ale zâmbetului asupra organismului așa că, data viitoare cand simți nevoia să te exteriorizezi, nu trebuie să mai existe nici un motiv pentru a-ti ține în frâu sentimentele.

Cunoscută și sub denumirea de colecist sau fiere, vezica biliară este un săculeț în formă de pară, localizat sub ficat. Anumite boli, precum colita sau gastrita, și obiceiurile alimentare greșite pot duce la dischinezie biliară sau la așa-numita bilă leneșă.Durerile de cap, amețelile, grețurile, vărsăturile și durerile în regiunea ficatului sunt simptomele prin care se manifestă bila leneșă. Ele apar în special după mesele copioase, care conțin tocături, sosuri și prăjeli.

Chiar dacă nu se cunosc foarte multe detalii, există o legătură semnificativă între grupa de sânge și starea generală de sănătate.Din păcate, nu putem controla ce grupă de sânge avem, dar ne ajută să știm pentru a avea în vedere posibilele slăbiciuni.În funcţie de caracteristicile hematologice ale fiecărei grupe de sânge, sistemul imunitar va acţiona în mod diferit asupra virusurilor, bacteriilor şi afecţiunile provocate de acestea.

Un stil de viaţă sănătos înseamnă, pe lângă multă mişcare, odihnă, evitarea alcoolului şi a fumatului, o dietă cât mai diversificată. Dacă ţineţi cont de toate acestea, veţi vedea cum procesul de îmbătrânire, de altfel inevitabil, devine mai lent.

Cazurile de cancer sunt în creştere la nivel mondial, inclusiv în rândul copiilor, al bebeluşilor. Factorii declanşatori sunt la tot pasul în jurul nostru, de la poluare, alimentaţie, electronice, până la fumul de ţigară al părinţilor. Dr. Inci Ayan, un medic cu 30 de ani de experienţă în oncologie pediatrică, ne învaţă cum putem depista boala de la primele semne.

Profitaţi din plin de ceea ce vă oferă natura, în această perioadă! Urzicile, ceapa şi usturoiul verde, spanacul, loboda, ştevia şi leurda sunt „aur” pentru sănătatea organismului. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic vă dă “verde” la “verde”.

S-a demonstrat ştiinţific: nivelul de stres scade cu cât includem în alimentaţia zilnică mai multe verdeţuri şi legume. Legumele sunt bogate în vitamine şi minerale, dar şi-n oxidanţi care stimulează producţia de serotonină şi dopamină în creier.

Este un lucru dovedit că lipsa de somn dăunează sănătății noastre fizice și mentale. Dar cele mai recente studii demonstrează că deficitul de somn dăunează și imaginii noastre publice. În astfel de situații, oboseala se vede pe chipul nostru și anturajul ne percepe în mod negativ.

Coada-şoricelului este folosită în tratarea multor boli. Rănile, febra, răceala, constipaţia, infecţiile, toate acestea pot fi îndepărtate sau ameliorate cu ceaiuri, tincturi sau băi de coada-şoricelului.

Cuișoarele sunt plante –medicament care tratează o varietate de boli. Acești muguri cu o aromă dulce- amăruie conțin : taninuri, betacaroten, flavonoide și în proporție de 90% eugenol, o substanță foarte activă, care combate inflamațiile.

În momentul în care simți un miros deranjant al respirației tale care se menține pe tot pacursul zilei, în ciuda igienei dentare ireproșabile, este indicat să te prezinți la medic, deoarece poate anunța instalarea anumitor boli în oganismul tău.Mirosul neplăcut al cavității bucale poate fi adesea o consecință a deshidratării mucoasei bucale cu formarea de celule moarte, a prezenței abceselor pulmonare, a formării de corpi cetonici (miros de mere acre ce indică prezenta diabetului în organism) sa

Durerile de cap pot fi extrem de neplăcute, mai ales atunci când persistă timp îndelungat. Poate nu ştiai, dar mirosurile puternice ale parfumurilor îţi pot provoca migrene supărătoare, de care nu vei scăpa prea repede.