Sănătate

Trei sferturi din femei şi bărbaţi au momente în care poftesc cu ardoare la un aliment sau altul - de la dulciuri, până la murături ori mâncăruri sărate. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce indică poftele culinare de care nu poţi scăpa pentru o perioadă mai lungă de timp!

Tot mai multe persoane preocupate de proprietățile medicinale ale plantelor vor să știe mai multe amănunte despre o plantă despre care se spune că are puteri unice, miraculoase, Nardul. Această vedetă în lumea plantelor crește la altitudine mare, în Munții Himalaia, dar acum, Nardul s-a răspândit în toate colțurile lumii.

Odată cu înaintarea în vârstă, apare şi declinul cognitiv, căci activitatea creierului începe să încetinească. Mai ales după vârsta de 50 de ani, încep să apară probleme de memorie, tulburări de concentrare.Exerciţii pentru memorieUn mod de a preveni apariţia problemelor de memorie sunt exerciţiile care întreţin memoria. Poţi să îţi faci un obicei zilnic din a completa o integramă sau un rebus. Este o bună strategie de a-ţi păstra creierul antrenat.

Anumite tratamente medicamentoase afectează flora intestinală și implicit scad capacitatea corpului de a se apăra de agenți patogeni, virusuri și bacterii.

Cunoscut pentru rolul deosebit în detoxifiere şi slăbire, ceaiul de soc mai are multe alte beneficii.

În dieta cotidiană, ciupercile sunt apreciate în special de persoanele vegetariene, de cele care vor să slăbească, dar și de persoanele care le consumă în timpul posturilor religioase. Cantitatea de proteine conținută de ciuperci nu este prea mare, dar în dietă, o porție de ciuperci, reprezintă un aliment vegetal hrănitor.

Băut cu moderaţie, alcoolul nu dăunează persoanelor sănătoase, ba chiar poate avea şi beneficii, arată unele studii. Totuşi, de la consumul moderat se poate ajunge uşor la dependenţa de alcool, cu efecte grave asupra întregului organism.

Metoda standard prin care se determină dacă cineva este sau nu infectat cu bacteria Mycobacterium tuberculosis sau bacilul Koch, ce provoacă tuberculoză (TBC), este testul IDR la tuberculină.

Cancerul se numără printre cele mai de temut afecțiuni. Din fericirea, dacă este depistat din vreme, în urma investigațiilor regulate, poate fi învins. Partea bună este că boala poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin consumarea unui remediu ușor de preparat, cu ingrediente la-ndemână.

Alimentația bogată în dulciuri și fast-food crește aciditatea în corp, afectând imunitatea și crescând riscul de apariție a obezității, bolilor de inimă sau cancer. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită.HrișcaEste bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.

Ficatul, singurul organ al omului care se reface, are nevoie de multă odihnă şi repaus. Şi, dacă îl ajuţi puţin cu câte un ceai din plante, o să te simţi mai tânăr, o să îţi dispară cearcănele şi senzaţia continuă de oboseală.

Durerile de spate au numeroase cauze, de la postura incorectă şi timpul îndelungat petrecut pe scaun la birou până la diverse afecţiuni ale coloanei vertebrale. Sunt supărătoare şi se pot agrava. Află din revista „Click! pentru femei“ câteva soluţii pentru a ameliora simptomele neplăcute.

Scurt sau lung, vopsit sau având culoarea naturală, părul este un fel de carte de vizită pentru orice femeie. Iar atunci când firele cad în exces, problema trebuie rezolvată. Iată câteva alimente care te ajută să depăşeşti acest impas.

De-a lungul timpului, specialiștii europeni au constatat că măceșul poate să facă parte din categoria plantelor-panaceu. Ca remediu în diferite boli: avitaminoze, enterocolite, calculoză renală, viroze respiratorii, tulburări de circulație periferică, măceșul poate fi folosit cu succes și în combaterea viciilor alcoolismul și tabagismul.

Profețiile legate de anarhia care va cuprinde lumea, războaie, marele cutremur, la care se adaugă problemele de zi cu zi îți pot amplifica teama pentru viitor și neliniștea interioară. Nevoia de stabilitate a fiecăruia dintre noi se simte ameninţată şi duce la reacţii emoţionale care-ți pot afecta sănătatea.

Expunerea prelungită la frig sau îmbrăcămintea prea subțire pe timp de ger poate să ducă la apariția degerăturilor. Cum le recunoști și cum le poți trata cu ajutorul plantelor, într-un timp scurt afli în cele ce urmează!Degerăturile reprezintă o afecţiune a vaselor sangvine care apare pe parcursul sezonului rece. În stadiu incipient, se manifestă prin roşeaţă însoţită de o culoare vineţie, umflarea şi paralizia temporară a zonei afectate.

Slăbitul în ritm lent, prin adoptarea unui stil de viață sănătos este o opțiune mai bună pe termen lung decât dietele drastice ținute o perioadă limitată de timp. În cele urmează afli ce schimbări mici te ajută să pierzi în greutate!Ia un mic-dejun proteicMănâncă mai multe proteine, grăsimi bune și legume care susțin arderea rapidă a grăsimilor. Un mic-dejun bogat în proteine elimină poftele care-ți amenință dieta de slăbit și creșterea aportului zilnic de calorii.

Iasomia sau ”floarea parfum” contribuie din plin la starea de bine a organismului nostru.

Dau un gust aparte mâncărurilor, dar pot fi utilizate şi ca medicament natural pentru mai multe boli. Banalele frunze de dafin fac bine celor care suferă de diabet, reumatism sau boli digestive. Uite câteva leacuri naturiste cu acest condiment.

Te doare capul şi nu-ţi dai seama de ce? Adu-ţi aminte ce ai fcăut în orele anterioare: ori ai dormit prea mult, ori ai băut cafea, ori ai făcut prea mult sport!

Te simţi mai tot timpul obosit, îţi este greu să te concentrezi şi te enervezi din orice? În cazul în care nu ai probleme de sănătate, o deficienţă de magneziu este cel mai probabil de vină.Magneziul este un mineral foarte important pentru organism. Astfel, ajută la funcţionarea sistemului nervos,  favorizează absorbția calciului,  consolidează oasele și dinții, este implicat în relaxarea musculară, susține sistemul imunitar și normalizează ritmul cardiac.

Dieta mediteraneeană poate fi de ajutor  persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu efectuat recent de o echipă de oameni de știință din Australia.Cercetătorii de la Universitatea Deakin din Melbourne au descoperit că ajută persoanele care suferă de tulburări mentale. Oamenii de ştiinţă au studiat efectele acestui tip de alimentație asupra unui grup format din pacienți diagnosticați cu tulburări depresive majore.

Folosită atât în diagnosticarea, cât și în tratarea multor afecțiuni ginecologice și abdominale, laparoscopia are numeroase avantaje față de chirurgia clasică.„Laparoscopia este o procedură chirurgicală care se realizează prin incizii foarte mici la nivelul abdomenului, în funcţie de scopul operaţiei. De regulă, pentru o singură intervenţie, se fac 3 sau 4 găuri mici. Pacientul se află sub anestezie generală și nu simte nimic“, explică medicul urolog Laurențiu Deutsch.

Cunoscută popular drept iarbă grasă sau iarba bubei, pătlagina este planta-miracol. Proprietăţile sale preţioase o fac să aibă efect calmant, antiinflamator, cicatrizant şi emolient.

Te simţi obosit tot timpul? Chiar dacă dormi mult, te trezeşti mai obosit decât atunci când te-ai culcat? Ştii că din cauza oboselii poţi face infarct, atac cerebral, stop respirator, diabet sau cancer? Specialiştii britanici te învaţă ce ai de făcut.

Mineral cu efect protector asupra creierului și care poate preveni cancerul, seleniul este, de asemenea, indispensabil pentru sistemul imunitar.Prezent în toate țesuturile corpului, seleniul este necesar corpului doar în cantități mici: 50 mcg (femei) – 70 mcg (bărbați).Acest mineral poate fi procurat din alimente precum pește (ton), carne, nuci de Brazilia, gălbenuș, fasole albă, brânzenturi.Carența de seleniu este rar întâlnită, fiind prezentă mai ales la cei cu boli care împiedică absorbția a

Dacă murăturile completează masa în sezonul rece, zeama acestora este un adevărat elixir pentru sănătate. Prevenția apariției celulelor canceroase, stimularea digestiei și întărirea imunității sunt doar câteva dintre beneficiile acesteia.Zeama de murături se obține în urma procesului de fermentație naturală și astfel este îmbogățită cu acizi lactici, probiotice, precum și cu vitaminele A, B1, B2, B6 și B9, cunoscută și sub denumirea de acid folic.

Rooibos, cunoscut la noi sub denumirea de ceai roșu african, este un extras natural, fără cofeină, bogat în antioxidanți, cu numeroase virtuți medicinale. Licoarea cu gust dulce-acrișor are efecte antibacteriene, antiinflamatoare, anticancerigene și antispasmodice.

Răceala căilor respiratorii, mai ales în timpul iernii, este însoţită de modificarea vocii sau chiar dispariţia acesteia. Un pas important în tratarea răguşelii este să vorbiţi cât mai puţin. Iată şi câteva leacuri la îndemână care vă vor alina neplăcerile.

Unul dintre cei mai mari duşmani ai sănătăţii şi ai siluetei este zahărul alb. Diabetul, bolile cardiovasculare şi obezitatea sunt numai câteva dintre afecţiunile pe care acesta le provoacă. Din fericire, există numeroase alternative pentru înlocuirea zahărului!