Sănătate

Într-o lume plină de poluanţi şi chimicale, în care mersul pe jos e o raritate, iar mâncarea bio, un lux, nu e de mirare că mulţi se plâng de probleme ale ficatului. Natura oferă o selecţie de plante care protejează ficatul. Află care sunt acestea din “Click! pentru femei”.

Vitamina C este cunoscută pentru că întăreşte imunitatea, însă are şi alte beneficii asupra sănătăţii. Descoperă cum te mai poate ajuta această vitamină care se găseşte în citrice, dar şi în alte legume şi fructe!Combate stresulMai multe studii susţin că vitamina C te ajută să scapi de stres. Asta pentru că reduce secreția de cortizol, hormonul stresului. De aceea, în perioadele stresante din viaţă consumă citrice, broccoli, varză Kale, pentru a aduce un aport de vitamina C organismului tău.

Femeile care beau minimum două cești de cafea pe zi își diminuează cu 50%  riscul de a face cancer la colon, comparativ cu reprezentantele sexului frumos care nu consumă această băutură.Cercetatorii au studiat, timp de 12 ani, datele obținute în urma unui studio la care au participat 96.000 de femei și bărbați.Participanții la studiu aveau vârstele cuprinse între 40 și 69 de ani.

Denumită şi ginsengul românesc, cătina are multe beneficii pentru sănătate. Aşa cum ne-am obişnuit încă din copilărie, când mămicile ne dădeau miere cu cătină ca să nu răcim, acest fruct este recomandat mai ales pentru creşterea imunităţii.

Pe cât e de frumoasă, pe atât de puţin pretenţioasă. Păpădia nu are nevoie de îngrijiri speciale, însă oferă beneficii nemaipomenite pentru sănătate. Frunzele, florile, tijele şi rădăcina de păpădie sunt utilizate în curele de detoxifiere. E şi un bun înlocuitor al cafelei.

Toamna, riscul de viroze este crescut şi, de aceea, specialiştii ne recomandă o cură cu gutui care să ne fortifice sistemul imunitar, datorită substanţelor active importante pe care le conţine: hidraţi de carbon, provitamina A, vitamine (B1, B2, B6, C, E, PP), precum şi minerale (potasiu-125 mg, fosfor -95 mg, calciu-55 mg).

Toamna este sezonul indicat pentru un regim de revitalizare a organismului. Cura cu must e recunoscut pentru efectele sale de detoxificare și regeneratoare.

Astenia este specifică mai ales primăverii, însă problema poate să apară şi toamna. Află care sunt simptomele asteniei de toamnă şi cum pot fi combătute!Care sunt manifestările astenieiAstenia de toamnă se manifestă prin lipsă de vlagă, oboseală, schimbarea dispoziţiei, anxietate. Cei afectaţi se simt neputincioşi în faţa sresului şi le este din ce în ce mai greu să facă faţă sarcinilor de zi cu zi.Mai pot apărea tulburări de somn: fie dorinţa de a dormi foarte mult, fie te trezeşti de multe ori

Rădăcina și frunzele de hrean pot trata bronșitele, sinuzitele, paradontoza, reumatismul, gripa și răcelile, dar te scapă și de anemie, îți îmbunătățesc digestia. Din rădacina de hrean sau din frunze se obțin mai multe tratamente naturiste pentru afecțiunile deja amintite.Siropul de hreanPentru tratarea sinuzitei, poți încerca hrean. Este de ajuns să iei o linguriță pe zi. Iată cum se prepară: în primul rând, dai prin răzătoare o rădăcină de hrean, apoi adaugi 4 linguri de miere. După aceea, tre

Tot mai multe studii medicale relevă faptul că un consum moderat de bere aduce un beneficiu concret pentru menținerea stării de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți.Previne demențaDe exemplu, în urma unui studiu realizat de o asociație din Italia care se ocupă cu investigarea procesului de îmbătrânire, consumul moderat de bere reduce riscul apariției declinului cognitiv și, ulterior, al demenței.

Mirodeniile joacă un rol esențial în aromarea mâncărurilor, dar aceste minuni naturale pot fi, de asemenea, ingredientele secrete din ritualul tău de îngrijire a pielii. Motivul? Ele conțin antioxidanți, agenți antiinflamatorii și nutrimenți, care fac ca pielea să arate extradiordinar.

De câte ori nu ai simţit brusc nevoia să mănânci o bucăţică de ciocolată, câţiva covrigei sau o mâncare de tip fast-food?

Artrita, boala care afectează articulațiile, face tot mai multe victime. Bolnavii trebuie să suporte dureri foarte mari, iar deplasarea, chiar pe distanțe reduse, se face cu dificultate.

Pielea ne poate arăta că avem probleme de sănătate. Iată câteva semne ale pielii pe care nu ar trebui să le neglijăm, care pot ascunde boli grave! Acestea necesită să fie văzute cât mai repede la un medic.Coșurile la adulți pot semnala dereglări hormonaleCoşurile sunt foarte normale la pubertate, însă nu același lucru se poate spune și despre situațiile în care această problemă se regăsește la adulți. În cazul acestora din urmă, coșurile pot semnala dereglări hormonale provocate de boli endocrin

Cu toții avem momente când uităm – ba să ne prezentăm la o întâlnire, ba să punem ceasul să sune sau să dăm drumul la emisiunea preferată. Ca să-ți păstrezi acuitatea mentală, consumă alimentele de mai jos, pe termen lung.

Durerea de spate, care radiază şi de-a lungul altor zone ale corpului, poate semnala prezenţa sciaticii. Cel mai des durerile apar din cauza herniei de disc, care afectează nervul sciatic.Durere care iradiază către feseSciatica poate să dea dureri către fese, către gambe, ori către partea posterioară a coapsei. Astfel, durerile apar de-a lungul nervului sciatic, cel mai mare din organismul uman. Cel mai adesea durerile sunt provocate de boli precum hernia de disc, stenoză de canal lombar, cât şi

Poți trăi ani buni cu boala cronică de rinichi fără simptome. La descoperirea afecțiunii, adesea, rinichii își pierd funcția de filtrare a sângelui și pe cea de eliminare a reziduurilor din organism. Când rinichii nu-și mai îndeplinesc rolul sau când funcția lor este sub 10%, apare insuficiența renală. În această situație, activitatea rinichilor este efectuată cu un aparat de dializă.

Alarmant! Este suficient ca micuţul să vizioneze 20 de reclame pe săptămână pentru a-şi da complet peste cap apetitul.

Zincul, mineral esenţial pentru organismul uman, are multe valenţe terapeutice. Are un rol esenţial în întărirea imunităţii, participă la formarea oaselor şi intervine în echilibrul funcţiilor cognitive şi reproductive.

În tradiția populară, floarea de liliac alb este emblema aniversărilor, a nunţilor şi a petrecerilor în aer liber, deoarece parfumul său destinde atmosfera. În schimb, frunzele de liliac alb este un remediu excelent pentru arsuri de piele foarte grave.

În ziua de astăzi, durerile de spate au devenit o problemă reală. Efortul fizic prea mare este cauza principală care duce la astfel de probleme. Însă, chiar și cei care duc o viață sedentară au această problemă și astfel de cazuri sunt întâlnite din ce în ce mai des.Oricare dintre aceste extreme duc în acest punct, așa că ar trebui să te ferești de ele. Însă, dacă ajungi să ai dureri de spate, ar fi bine să mergi să te vadă un medic pentru a-ți prescrie tratamentul necesar.

De secole, din Antichitate, valeriana este una dintre plantele cele mai apreciate pentru numeroasele sale virtuți terapeutice. Planta tratează și vindecă o varietate largă de boli de la insomnii și migrene până la deficiențe de vedere. Din Antichitate, de când i s-au descoperit virtuțile terapeutice și până în secolul nostru, valeriana a rămas în topul plantelor- panaceu răspândite în Europa, în Asia și în Statele Unite ale Americii.

Aliat natural cu rol principal în controlul ritmului somn-veghe, melatonina are numeroase beneficii pentru organism. Fiind un antioxidant puternic, te ajută să previi sau să tratezi multe afecţiuni.

Un nou compus care are capabilitatea de a vindeca zeci de tipuri de cancer a fost descoperit recent.

Stilul de viață haotic și alimentația dezechilibrată ne aduc în pragul stresului, care ne slăbește imunitatea. Iar acesta înseamnă și scăderea necesarului de minerale şi vitamine esenţiale pentru buna funcţionare a organismului.

Atunci când rinichii nu mai pot îndepărta din corp excesul de lichide și deșeurile metabolice, este nevoie de dializă. Această procedură nu vindecă rinichii, ci doar îi înlocuiește.

Obiceiurile alimentare ale oamenilor reprezintă încă una dintre dezbaterile care conduc, deseori, la conflicte inutile.

Oamenii de știință americani cred că au găsit „elixirul tinereții”, care ar proveni din avocado, broccoli, varză și castravete.Este vorba despre un compus comun al acestor legume, care a generat efecte anti-îmbătrânire remarcabile în cazul șoarecilor și ar putea funcționa și în cazul oamenilor, potrivit playtech.roCercetătorii au început teste clinice și pe un mic grup de oameni, după ce  au observat efecte benefice în cazul șoarecilor cu vârste înaintate.

Cât de supărător este să nu puteţi respira în voie! Fie că sunteţi răciţi sau pur şi simplu vă confruntaţi cu vreo alergie, aveţi nevoie de ajutor pentru a scăpa de nasul înfundat.

De- a lungul timpului, cercetătorii din marile laboratoare ale lumii au constatat că în rândul populaţiilor care consumă ceapă numărul fracturilor este mai redus.