5 sfaturi de primăvară pentru un corp sănătos

Ultima actualizare:

    O plimbare cu bicicleta este benefică ficatului
O plimbare cu bicicleta este benefică ficatului

Cercetătorii suedezi din cadrul Institutului pentru Sănătate Publică au publicat recent rezultatele unui studiu amplu realizat de-a lungul a zece ani pe un eşantion de populaţie de 100.000 de persoane, de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 14 şi 75 de ani. Studiul a arătat că primăvara este sezonul ideal pentru întărirea sistemului imunitar.

Şi pentru a fi sănătoşi tot anul, nu trebuie decât să respectăm cinci reguli simple care ţin de nutriţie, fitness şi stil de viaţă. Studiul a fost publicat joi în Journal of Medicine. Iată cele cinci sfaturi de primăvară pentru un corp sănătos.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Iosif Stalin citind ziarul (© Wikimedia Commons)
Întâlnire între Ion Antonescu și Adolf Hitler la Munchen, 1941 FOTO Profimedia jpg
Carlo Acutis 1, foto Facebook jpg
kaufland jpg
mona von bismarck colaj captura video jpg
index webp
tramvai lego profimedia jpg
Poza mare el acum jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net