scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

6 alimente grase care te ajută să slăbeşti

Ultima actualizare:
Dacă te-ai hotărât să te apuci de o cură de slăbit, nu trebuie să renunţi complet la grăsimiFoto: Arhiva Click!
Dacă te-ai hotărât să te apuci de o cură de slăbit, nu trebuie să renunţi complet la grăsimiFoto: Arhiva Click!

Deşi alimentele care conţin grăsimi au o reputaţie proastă, se pare că unele dintre ele sunte excelente pentru dietă. Dacă vrei să dai câteva kilograme jos, e bine să ştii ce fel de mâncăruri te pot ajuta să slăbeşti. Nutriţioniştii susţin că există grăsimi sănătoase, care te ajută să ajungi la greutatea ideală pe care ţi-o doreşti. În plus, poţi adăuga în regimul tău tot felul de alimente delicioase.

Doctorii nu recomandă să consumi grăsimi în exces, mai ales că acestea cresc colesterolul şi îţi provoacă probleme cardiace. Cu toate acestea, există şi excepţii, potrivit Yahoo Health. Pentru o dietă sănătoasă, nu trebuie să renunţi total la alimentele grase.

Iată ce alimente grase sunt bune la dietă

Ghid de cumpărături

zodii zodie horoscop istock jpg
O zodie va cunoaște adevărata fericire până de Paște. Își împlinește un vis, va simți că are un înger păzitor aproape, iar minunea vine când se aștepta mai puțin Horoscop
horoscop 13 19 iunie webp
Horoscop 16 martie. Gemenii trebuie să cântărească atent unele decizii, Vărsătorii încep săptămâna cu stângul Horoscop
image
Porci mistreți cu grăsime „albastru neon”. Ce suspectează cercetătorii și de ce carnea acestora nu trebuie consumată adevarul.ro
image
Liviu Vârciu, invitat să coboare din taxi după o discuție aprinsă cu șoferul: „M-a dat jos taxiul din mașină” adevarul.ro

Parteneri

image
Marea surpriză a lui Mirel Rădoi în echipa de start de la FCSB: Chiricheş, titular cu Metaloglobus, așa cum a anunțat Fanatik. Ce se întâmplă cu Târnovanu. Update exclusiv www.fanatik.ro
image
Mielul de Paște devine raritate pe masa românilor: Un kilogram poate ajunge şi 55 lei observatornews.ro
image
Antimoniul, metalul critic pentru apărare, descoperit în abundență în Europa de Est: Laboratoarele din România confirmă zăcământul www.antena3.ro
image
Câți lei a plătit un timișorean, pentru o ciorbă de pui a la grec, la „împinge tava” din Auchan www.gandul.ro
image
“De ce să minţim oamenii?” Gigi Becali a spus deschis cum a ajuns unul dintre cei mai bogaţi români! as.ro
image
Ce se întâmplă cu vacanţele din Egipt în acest moment: răspunsurile românilor pe grupurile de Facebook. „Chiar aţi anulat toţi?” playtech.ro
image
Cum a reacționat familia Alexandrei Duckadam la anunțul că formează un cuplu cu Eroul de la Sevilla. Era mai mare cu 20 de ani www.fanatik.ro
image
O mare fabrică din România se închide după decenii de activitate. Peste 800 de angajați riscă să rămână fără loc de muncă www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Dacia Duster 2026 vine cu un aspect de SUV dur și motorizări hibride. Prețul rămâne... playtech.ro
image
Disperare în Emiratele Arabe Unite. Zeci de persoane arestate pentru postarea pe rețelele sociale a imaginilor cu bombardamentele și instalațiile militare www.stiripesurse.ro
image
Ministerul Muncii a făcut public proiectul de OUG! Bani în plus pentru pensionari în aprilie și în decembrie www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Decizii fatale pentru Armata a 6-a germană la Stalingrad historia.ro
image
Femeile și forța Coroanei, în „Historia” de martie historia.ro
legume verzi istock jpg
Leguma consumată de mai bine de 2.000 de ani, dar pe care mulți copii o evită. Nutriționiștii spun că este un adevărat „superaliment” Fapt divers
Barfa colegi birou munca FOTO Shutterstock jpg
Un român din diaspora, plin de recunoștință față de o compatrioată: „Imediat au presupus că și eu sunt un muncitor bun" Fapt divers
orez, foto shutterstock jpg
Cât timp poate fi păstrat orezul gătit la frigider? Este recomandat să-l congelezi sau nu Fapt divers
chiuveta istock jpg
De ce să lași o hârtie în chiuveta de la baie înainte de vacanță. Ce ai putea descoperi la revenirea acasă Fapt divers
emblemă poliţie, Facebook jpg
Doi soți din București, hărțuiți de un cămătar după ce și-au achitat împrumutul de opt ori. Cum s-a încheiat povestea Național
bijuterii jpg
Aurul și argintul scumpesc bijuteriile. Românii simt deja creșterea cotațiilor internaționale și a prețurilor Național
peste toxic istock jpg
Un pește extrem de periculos a apărut într-o destinație turistică preferată de turiștii români. Cum să reacționezi imediat dacă dai peste el Internațional
revista femeia comunism adevarul jpg
Din muză în „eroină a muncii”. Cum a remodelat comunismul imaginea femeii pe coperta revistelor Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Mugurel Vrabete a fost incinerat. Cine a ales ca basistul trupei Holograf să nu fie îngropat și de ce actualitate.net