6 alimente grase care te ajută să slăbeşti

image
Dacă te-ai hotărât să te apuci de o cură de slăbit, nu trebuie să renunţi complet la grăsimiFoto: Arhiva Click!

Deşi alimentele care conţin grăsimi au o reputaţie proastă, se pare că unele dintre ele sunte excelente pentru dietă. Dacă vrei să dai câteva kilograme jos, e bine să ştii ce fel de mâncăruri te pot ajuta să slăbeşti. Nutriţioniştii susţin că există grăsimi sănătoase, care te ajută să ajungi la greutatea ideală pe care ţi-o doreşti. În plus, poţi adăuga în regimul tău tot felul de alimente delicioase.

Doctorii nu recomandă să consumi grăsimi în exces, mai ales că acestea cresc colesterolul şi îţi provoacă probleme cardiace. Cu toate acestea, există şi excepţii, potrivit Yahoo Health. Pentru o dietă sănătoasă, nu trebuie să renunţi total la alimentele grase.

Iată ce alimente grase sunt bune la dietă

george simion port popular jpg
cristi borcea valentina pelinel milan jpeg
tonciu prodan reghe jpeg
Andreea Banica (foto Facebook) jpg
laura cosoi jpg
amber heard atunci vs acum jpg
laceanu 1 415551511 jpeg
dana nalbaru noua piesa2 png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
E bine în parc, păcat că sunt atâţia ţânţari! jpeg
Lucile Randon
lacul techirghiol apa roz explicatie fenomen constanta 775659 webp
soție george simion jpeg
iPhone App Store piata de aplicatii Apple FOTO Shutterstock
colaj kate middleton jpg