6 metode distractive prin care poţi să slăbeşti rapid
"Te-ai îngrăşat foarte rău. Apucă-te de regim şi de mişcare" - e o frază pe care o tot auzi în ultimul timp. Eşti şi tu conştientă că ai cel puţin câteva kilograme în plus, dar parcă ceva invizibil te ţine şi nu poţi face nimic ca să slăbeşti.
Practic, atunci când ne gândim că trebuie să slăbim asociem acest proces cu ceva greu şi plictisitor de realizat şi asta ne împiedică să trecem la acţiune. Însă, trebuie să înţelegem că asta se întâmplă doar în mintea noastră.
Nu e musai să suferi ca să ajungi să slăbeşti. Nu trebuie să alergi trei ore pe stadion sau să mergi la sală şi să lucrezi la aparate timp de două ore ca să ajungi să ai o siluetă de invidiat; există şi metode distractive care te vor ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus. Iată 6 metode distractive prin care poţi să slăbeşti rapid
1. Kangoo Jumps
Este una dintre cele mai distractive şi eficiente metode de a scăpa de kilogramele nepoftite. Kangoo Jumps este o tehnică distractivă de mişcare numită aşa după ghetele prevăzute cu arcuri și benzi de întindere. Această tehnică ajută foarte mult la îmbunătățirea respirației și la circulația sângelui, dar și la reducerea celulitei.
Află pe clicksanatate.ro și alte metode interesante prin care să pierzi în greutate
