6 sfaturi pentru dinţi sănătoşi

Ultima actualizare:

    Nu uitaţi să vă  spălaţi pe dinţi  seara! Este cel  mai important  periaj
Nu uitaţi să vă spălaţi pe dinţi seara! Este cel mai important periaj

Vrei să ai dinţi sănătoşi? Ritualul de îngrijire zilnică este foarte important. Dr. Christian Marmandiu, medic dentist, la Clinica Swiss Ecodent din Bucureşti, ne dă câteva recomandări pentru igiena orală.

Periajul se începe cu suprafaţa exterioară a dinţilor

Mişcarea se face într-un singur sens, dinspre gingie spre marginea libera a dintelui. Nu se pune presiune pe gingie

Periuţa se ţine ferm în mână, mişcările se fac din articulaţia mâinii, nu a umărului sau a cotului

Se fac 4-6 mişcări repetate pentru fiecare grup dentar pe care-l cuprinde periuţa

Pentru măsele, se poziţinează periuţa cât mai posterior şi se periază într-un singur sens

Periajul durează între 2 şi 4 minute



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
drona marina jpg
explozie drona jpg
ileana matus cristian pomohaci colaj facebook jpg
ciocan judecator pixabay jpg
explozie portul constanta captura video jpg
image png
litoral romania   foto ovidu oprea jpeg
Raed Arafat conferinta dupa explozia blocului din Rahova  Foto Inquam Photos  Octav ganea (3) jpg
image
image