9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

31 mai 2015 3:05

Ultima actualizare: 7 martie 2022 8:19

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Puteţi urmări ştirile Click! pe

zodii meteoriti png

3 zodii care vor avea parte de succese în toate domeniile, începând cu 15 mai. Viața lor se va schimba total

fericire freepik jpg

Horoscop marți, 7 mai 2024. O zodie se reîncarcă emoțional și energetic, iar nativul Leu are stări de anxietate

image png

Cum îți dai seama că o persoană este toxică, după felul în care scrie

andreea esca porumbacu jpg

Cum arată mama Andreei Esca la cei 84 de ani. Imagini rare și emoționante. FOTO

Vedete românești

Parteneri

Produsul adorat de români care nu va mai avea niciodată același gust. Este directivă de la UE

www.fanatik.ro

Drogaţi, cu bolizi de lux şi puşi pe glume cu poliţiştii. Explicaţiile halucinante date de şoferi, pe Autostrada A2. Drogurile de lângă icoană, "tămâie" şi "mentosane"

observatornews.ro

EXCLUSIV | Lovitură teribilă primită de Simona Halep: 'CIO are toleranță zero!'

iamsport.ro

Daniela Crudu a născut a doua oară! Ce putea să spună Gigi Becali despre ea, după scandalul teribil cu „Nilă”

as.ro

Gafa de NEDESCRIS făcută de Carmen Iohannis de Paştele ortodox! Românii au înlemnit când au văzut: Tupeu...

playtech.ro

Părintele Pimen Vlad, adevăruri nespuse despre Gigi Becali. A fost miracol de la Maica Domnului. ”Aveți pământ acolo?”

www.fanatik.ro

Care este melodia cea mai periculoasă pentru șoferi, dacă o ascultă la volan. E una dintre preferatele românilor!

www.cancan.ro

Mădălina Ghenea, apariție în lenjerie TRANSPARENTĂ! A făcut-o IAR

www.playsport.ro

EXCLUSIV | Acuzat că a participat la aranjarea unor campionate, Mircea Sandu îl demolează pe Mircea Lucescu: ”Doar politica mai depășește curvăsăreala asta”

sportpesurse.ro

“Farfuria pentru alimentație sănătoasă” recomandată de Universitatea Harvard: Ghidul care arată ce înseamnă o dietă echilibrată

www.antena3.ro

Alertă majoră pentru românii care comandă de la eMag. Ce informații au primit clienții de la faimosul magazin online

www.bugetul.ro

lumină PNG

Cu ce se ocupă românii când stau la rând să ia Lumină. „Un părinte m-a șocat. Mi-am făcut cruce când am auzit ce spunea”

Un mare retailer polonez intră pe piața din România: se vor deschide 200 de magazine peste tot în țară

Cum s-a răzbunat un bărbat pe o mamă care îi bloca accesul în garaj de fiecare dată când își lua copiii de la școală

Prințul Archie împlinește azi 5 ani! Ce surprize i-au pregătit părinții Harry și Meghan

Din greșeală, Kate Middleton a dezvăluit singurul obicei prost al lui William care o scoate din minți

#Curiozităţile şi culisele istoriei

De unde a venit tradiția ouălor înroșite de Paște?

Judecarea şi condamnarea lui Iisus - reevaluare judiciară

Epava Titanicului (© NOAA / Institute for Exploration / University of Rhode Island / Wikimedia Commons)

Descoperire uimitoare la bordul unei epave vechi de 1.700 de ani. „O delicatesă în epoca romană"

easter bell 3321946 1280 jpg

Locul din România care pare rupt din basme. Unde se află colțul de rai care ascunde o poiană plină cu narcise

carti biblioteca birou jpeg

Jocul de cuvinte care i-a pus în dificultate pe români. „Ce cuvânt, dacă e pronunțat greșit, e corect, iar dacă este pronunțat corect, e greșit?”

scoala jpg

Cum s-a răzbunat un bărbat pe o mamă care îi bloca accesul în garaj de fiecare dată când își lua copiii de la școală

preot freepik jpg

Ce este complet interzis să faci în Marțea Luminată sau Marțea Albă. Tradiții și obiceiuri care se respectă în a treia zi de Paște

ploaie jpg

Alertă meteo: ANM anunță ploi și lapoviță în mai multe zone din țară. De când se răcește vremea în România

Transilvania şi Basarabia, lebedele Mării Negre (din arhiva personală a lui Constantin Cumpănă) jpg

Ce s-a întâmplat cu cele mai luxoase nave de pasageri ale României. „Lebedele” Mării Negre au făcut istorie

umar kamani nada adelle nunta profimedia jpg

Au spart 25.000.000 $ pe nuntă! Miliardarul Umar Kamani și aleasa lui au dat o petrecere de neuitat

Ce frumoasă a fost Daniela Nane la brațul iubitului mai tânăr. Parcă a renăscut! Controversele apărute după Premiile Gopo

actualitate.net

De ce a fost operat, de fapt, Florin Piersic la Cluj, după ce i s-a făcut rău pe scena teatrului

actualitate.net