scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

office 1775368374480 jpg
Test de personalitate: alege un scaun și descoperă-ți instinctele sociale ascunse Fapt divers
5 zodii urmărite de ghinion în luna februarie, sursă foto: Canva
Două zodii pentru care urmează o perioadă de succes. Vor avea parte de fericire din 5 mai Horoscop
image
Rădăcinile ascunse ale Europei: de unde provin, de fapt, strămoșii și limbile europenilor de astăzi adevarul.ro
image
Ce puneau bucătarii în compoziția micilor acum 100 de ani. Povestea mațului lipsă și rețeta secretă a celui mai iubit preparat românesc adevarul.ro

Parteneri

image
Cristi Chivu a depășit toate așteptările la Inter: “Ziceau că nu îl prinde paltonul! Cu atât mai mare e bucuria titlului” www.fanatik.ro
image
Afacerea cu care o tânără mamă a dat lovitura în România. Totul a pornit de la o alergie a bebeluşului observatornews.ro
image
Un chioşc "uitat" de 20 de ani în centrul Bucureştiului a fost ridicat de autorităţi. Imagini cu ce au găsit muncitorii sub el www.antena3.ro
image
Ploaia, lapovița, măzărichea și ninsoarea, fenomenele care strică minivacanța de 1 Mai. Unde sunt semnalate, potrivit meteorologilor ANM www.gandul.ro
image
Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!” www.wowbiz.ro
image
A murit medicul Dumitru P... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani www.stirilekanald.ro
image
În plin proces de divorţ, Ioana Năstase a luat o decizie radicală în privinţa lui Ilie Năstase! as.ro
image
Ce pensie încasează Petre Roman de la stat. Averea acumulată de fostul premier playtech.ro
image
Ce spun sârbii despre Nadia Comăneci și cariera în gimnastică: ”Povestea s-a dovedit a fi cea mai întunecată din istoria sportului” www.fanatik.ro
image
Celebrul fotbalist la Steaua a ajuns să doarmă pe străzi: 'Boschetar, n-are casă' www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Mihaela Rădulescu a ajuns să se lupte cu părinții fostului ei iubit pentru „ultimul cadou de la Felix”. „E singurul lucru pe care l-am cerut. Cadoul meu de ziua mea, pe care am sărbătorit-o cu cenușa lui”. Ce vrea vedeta noastră să recupereze de la familia lui Felix Baumgartner www.unica.ro
image
„A semnat!”. Marius Marin, convins să o lase pe Pisa și să joace într-un alt campionat www.playsport.ro
image
SURSE Ilie Bolojan încearcă ”metoda Boc”, dar ”zidul galben” începe să aibă fisuri serioase www.stiripesurse.ro
image
Avertisment: Plecări masive din instituțiile de apărare și ordine publică, după aprobarea de către Guvern a proiectului privind limitarea cumulului pensie-salariu www.stiripesurse.ro
image
Rețeta bizară a Reginei Elisabeta. Ce consuma suverana ca să nu se îngrașe, plus regula sa de AUR la toate mesele okmagazine.ro
image
Blondina focoasă supranumită Zeița Sexului nu reușea de fapt să ajungă la orgasm. A simulat atât plăcerea, cât și fericirea okmagazine.ro
image
#Războiul Rece
Spionii KGB din mass-media americană historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Întâmplări stranii din istorie despre sex care s-au dovedit adevărate historia.ro
686374655 1281768247418358 2333767023137086431 n jpg
Avalanșă în Bucegi: intervenție de urgență pe Valea Coștilei, cel puțin o persoană prinsă sub zăpadă Național
cardiolog jpg
Nu doar alimentația contează! 3 cauze surprinzătoare ale colesterolului mărit Sănătate
munchen istock jpg
Vilă oferită gratis lângă München. Condiția care îi sperie pe cumpărători Internațional
pompieri smurd jpg
Alertă în nordul Capitalei! Incendiu la restaurantul La Cocoșatu: 20 de persoane au fost evacuate Național
Cimitir FOTO Shutterstock jpg
Doi falși „inspectori de cimitir” au înșelat o bătrână de 76 de ani cu 70.000 de lei Național
gratar carne jpeg
Cum faci grătarul să arate impecabil după ce ai făcut mici. Trucul simplu pe care nimeni nu ți-l spune Fapt divers
Cafenea Foto Freepik (2) jpg
Experiment inedit în Suedia: o cafenea administrată complet de inteligența artificială Internațional
povestea de succes a familiei din bihor care produce aur lichid ferma deschisa cu un buget mic care aduce profit in viteza 1065302 png
Afacerea inedită cu care a dat lovitura o familie din Bihor: „Am observat o nișă în România” Național
image
Nașul lui Sorin Grindeanu, consultant discret într-o companie de stat. Legături de familie și controverse în jurul Hidroelectrica actualitate.net
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net