scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!

Ghid de cumpărături

image png
Care este ordinea corectă de spălare a corpului atunci când facem duș? „Niciodată nu m-am gândit că ar exista o metodă” Fapt divers
lacul roz voivodina jpg
Lacul roz cu ape vindecătoare de lângă România se află într-un sat cu o istorie de 600 de ani Internațional
image
«Vă rog, ajutați-mă!» O adolescentă se prăbușește la pământ, în timp ce prietenele fug: „Un semnal de alarmă” adevarul.ro
image
Produsul din aproape orice casă pe care oncologii recomandă să-l eviți: poate expune organismul la substanțe asociate cancerului adevarul.ro

Parteneri

image
Plecare de ultimă oră de la FCSB! Reziliază contractul și poate semna cu o rivală din SuperLiga. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Taxă pentru noul buletin electronic. Până când îl mai pot obține românii gratuit observatornews.ro
image
Mihai Gâdea: Bătălia din culise, mai dură decât cea pe care o vedem. De ce va trece Guvernul Veștea, iar PNL se va rupe în două www.antena3.ro
image
George Simion lansează o provocare: Întrebați-i pe toți cei pe care îi știați votanți Nicușor Dan: sunt mulțumiți de alegerea lor? www.gandul.ro
image
Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…” www.wowbiz.ro
image
Miracolul din avion. Un copil de un an a fost readus la viață de doi pasageri, după ce a suferit un stop respirator www.kanald.ro
image
VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare” www.stirilekanald.ro
image
“Uimitoare” Imagini provocatoare cu logodnica lui Daniel Bîrligea: “Nu m-ar deranja să mă trezesc aşa zilnic” as.ro
image
Cum a obținut un pensionar o pensie mai mare cu o simplă cerere. Decizia care poate interesa mii de români playtech.ro
image
Ivorian de 17 ani la primul antrenament al lui Daniel Pancu la Rapid. Ce alte noutăți au fost la reunire. Update Exclusiv www.fanatik.ro
image
GESTUL făcut de Dan Alexa după ce și-a petrecut noaptea cu Andreea Popescu. Unde s-a dus glonț celebrul antrenor www.cancan.ro
image
Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro
image
“Acțiunile dumneavoastră l-ar face pe Ion Iliescu să zâmbească din nou!” Tudor Chirilă a răbufnit după ce Nicușor Dan l-a propus premier pe Adrian Veștea! „Partea cea mai rea, mai ironică..." www.unica.ro
image
Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro
image
Descoperire șocantă într-un hotel din Cluj-Napoca: o turistă 45 de ani a fost găsită moartă în cameră adevarul.ro
image
Dezvăluiri controversate în Ungaria. Péter Magyar îl acuză pe Viktor Orbán că ar fi susținut construirea unei tabere secrete pentru migranți adevarul.ro
image
”Demodată și bătrânicioasă”, da, dar există o explicație. Mesajul secret al ținutei lui Kate a fost deslușit. De ce s-a îmbrăcat așa Prințesa de Wales okmagazine.ro
image
Regina avea un fetiș uimitor în dormitor. I s-a dus vestea, dar bărbații nu se înghesuiau s-ajungă în ”catalogul amanților” okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Alburnus Maior: în inima muntelui unde Roma a căutat aurul Daciei historia.ro
image
#Istorie Modernă Românească
Cine a fost „Îngerul de la Ploiești”? historia.ro
front 1 jpg
Are 16 ani şi era să ajungă parlamentar! Mahmud Sadis Buba, care suferă de nanism, şi-a minţit partidul că are 30 de ani, dar a fost deconspirat Internațional
moarte suspecta jpg
Moarte suspectă în Cluj-Napoca. O turistă străină a fost găsită fără suflare într-o cameră de hotel. Ce au găsit anchetatorii la fața locului Actualitate
image png
VideoTragedie în India. Un avion, care se pregătea să aterizeze, a ieșit de pe pistă, s-a răsturnat și a explodat. Cinci persoane au murit Internațional
image png
Traseu inedit în capitala Italiei. Ce au pregătit autoritățile pentru turiștii care ajung la Roma și cât costă biletul Internațional
image png
Care este ordinea corectă de spălare a corpului atunci când facem duș? „Niciodată nu m-am gândit că ar exista o metodă” Fapt divers
image png
Tragedie în Bistrița. O fetiță de 12 ani a fost lovită pe trotuar de o mașină, la doar câteva minute după ce ieșise de la școală Actualitate
autostrada unirii a8 jpg
Autostrada A8 intră în linie dreaptă. Itinera, desemnată câștigătoare pentru tronsonul Iași–Ungheni Actualitate
Canicula - caldura - soare - meteo - vremea FOTO shutterstock
Temperaturile de vară se vor resimți în următoarele două săptămâni. În ce zone se vor înregistra și 34 de grade Național
image
"Casa era cu 50.000 de euro mai ieftină decât în anunț": cum pierd românii bani din cauza agențiilor imobiliare actualitate.net
image
Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net