scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Alimente care alungă oboseala

Ultima actualizare:
Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro
Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro

Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Știai că anumite alimente te pot ajuta să capeţi energia de care ai nevoie pentru a încheia ziua cu brio? Iată câteva dintre ele!

Alimente care alungă oboseala: fulgii de ovăz

Pentru a fi în formă încă din zorii zilei, te sfătuim să consumi un bol de cereale la micul dejun. Datorită carbohidraţilor şi vitaminelor din conţinutul acestora, organismul tău va primi doza de energie necesară pentru prima parte a zilei. Fulgii de ovăz sunt varianta ideală pentru micul dejun şi în caz de dietă. În plus, pot completa aportului zilnic de vitamine şi minerale.

Alimente care alungă oboseala: somonul

Consumul regulat de somon ,,hrănește'' corpul cu proteine care accelerează metabolismul, crescând astfel nivelul de energie al organismului.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente te ajută să scapi de starea de moleșeală

Ghid de cumpărături

banner craci jpg
#Exclusiv Click!
Artistele din „Epoca de Aur” cu cele mai frumoase picioare. Cezara Dafinescu, răsfățată de bărbații iubiți: „Până la 50 de ani nu știam cât costă o pâine” Secretele cochetăriei
Vedete românești
horoscop, foto shutterstock jpg
Horoscop marți, 9 decembrie. Racii au discuții aprinse în cuplu, iar Peștii vor să fie remarcați la locul de muncă
Horoscop
image
Polițiști din Sibiu, acuzați că au bătut și umilit mai mulți elevi. Părinții sunt revoltați și cer dreptate: „Le-au dat cu pumnii în burtă, i-au lovit cu palma peste față, i-au tras de păr”
adevarul.ro
image
CTP a făcut bilanțul activității președintelui Nicușor Dan, la 200 de zile de la preluarea mandatului: „Hlizindu-se adesea, induce națiunii o stare de veselie”
adevarul.ro

Parteneri

image
Gigi Becali, declarație spumoasă despre Ciprian Ciucu la Super Gala Fanatik 2025: ”E mai deștept, mai priceput decât Băluță la administrație”
www.fanatik.ro
image
Scandal pe Faleza Dunării din Galaţi: Primăria vrea să demoleze trei restaurante, proprietarii acuză abuzuri
observatornews.ro
image
Finanțatorul din SuperLiga, atac necruțător la adresa lui Ciolacu: ”A câștigat fiica unui PSD-ist prins că fura și la noi, deci nu mă surprinde scorul de la Buzău”
iamsport.ro
image
În Franța au fost scoase la vânzare mai multe castele și conace istorice în zone pitorești. Costă cât un apartament în București
www.antena3.ro
image
Cele 2 zodii care vor avea mari probleme de sănătate pe final de 2025, potrivit celebrei Neti Sandu: „Corpul cere o pauză”
www.gandul.ro
image
Românul celebru care se căsătoreşte din nou la 80 de ani, după ce şi-a înşelat fosta soţie cu menajera
as.ro
image
Lista completă a pensionarilor scutiți de CASS în 2026. Cine nu trebuie să plătească contribuția și cum se aplică regula
playtech.ro
image
Motivul pentru care fosta soție a lui Alexandru Țiriac a dispărut din spațiul public. Ileana Lazariuc locuiește în Dubai
www.fanatik.ro
image
Cel mai mare secret al Ștefaniei Szabo iese la iveală: incredibil cu cine se iubea pe ascuns! 'Este un om important, cu familie!'
www.cancan.ro
image
Tuturor le-a scăpat din vedere, dar nu și ochiului fin al Andreei Esca, de jurnalistă. Ce a putut observa vedeta când a văzut-o pe Mihaela Rădulescu, la 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: "Chiar și atunci când..."
www.viva.ro
image
Semnul "divin" pe care Ciprian Ciucu l-a primit când a intrat în secția de vot. A știut că va ieși câștigător! „Așa este!”. Poza care s-a viralizat în mediul online! Mii de oameni au reacționat când au văzut-o / FOTO
www.unica.ro
image
Obiceiul nemțesc de a deschide larg ferestrele inclusiv iarna funcționează, spun...
playtech.ro
image
SURSE La Guvern se pregătesc 2 OUG-uri: Îngheață toate salariile din sistemul bugetar
www.stiripesurse.ro
image
Marea 'incompabilitate' a lui Ciprian Ciucu: Cu ce echipă ține noul primar al Capitalei
www.stiripesurse.ro
image
Felicitarea regală a anului: Familia Princiară din Monaco strălucește în atmosfera de Crăciun
okmagazine.ro
image
Nu, Prințesa Kate nu poartă blană naturală. Gulerul de la concertul de colinde e cât se poate de artificial. Iată de ce
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Povestea pilotului care s-a deghizat în fermier surdo-mut pentru a scăpa de naziști
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Asasinarea lui John Lennon: Un autograf urmat de patru gloanțe
historia.ro
Ciprian Ciucu FOTO Profimedia
Ce salariu va încasa Ciprian Ciucu, noul primar general al Capitalei. Indemnizația este mai mare decât se așteptau bucureștenii
Național
Riyadh, foto Shutterstock jpg
Magazinul misterios care a stârnit agitație printre cetățenii uneia dintre cele mai bogate țări. Mașinile de lux au format cozi impresionante la intrare
Internațional
Pier Bertig, foto Facebook jpg
Povestea românului care s-a întors definitiv în țară după aproape două decenii de muncă în Torino: „Epoca de aur pare să fi trecut”. Orașul care i-a redat speranța
Național
mamaliga shutterstock 2040870758 jpeg
De unde vine, de fapt, mămăliga. Cum a ajuns din mâncare pentru săraci, o delicatesă culinară reinterpretată în bucătăria modernă
Fapt divers
Pizza, foto Shutterstock jpg
Pofta de pizza a unei gravide a devenit virală pe internet: „Mi-e frică de ea!”. Combinația neobișnuită de ingrediente pe care și-a dorit-o
Internațional
sea 4235666 1280 jpg
Tragedie în Tenerife! Doi români au murit după ce au fost spulberați de un val. Cum s-a petrecut totul
Internațional
gemene alex faye shore jpg
Gemenele identice au născut la câteva ore distanță! Faye și Alex au devenit mămici de băieți
Fapt divers
grigore uruc jpg
Cine a fost ultimul criminal în serie executat în România. A ucis copii ani la rând doar de Revelion, iar Ceaușescu era îngrozit de el
Fapt divers
image
Crima pasională din Ploiești. Viața medicului Roxana Călin după ce a ucis-o pe soția amantului. S-a recăsătorit cu un bărbat din domeniul juridic și călătorește de la Monaco în toată lumea
actualitate.net
image
Descoperire fantastică. Organul care produce aproape toată serotonina din corp. Nu e creierul. Din cauza asta ne îmbolnăvim de anxietate și depresie
actualitate.net