Alimente care alungă oboseala

19 mai 2015 16:40

Ultima actualizare: 7 martie 2022 15:56

Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro

Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro

Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Știai că anumite alimente te pot ajuta să capeţi energia de care ai nevoie pentru a încheia ziua cu brio? Iată câteva dintre ele!

Alimente care alungă oboseala: fulgii de ovăz

Pentru a fi în formă încă din zorii zilei, te sfătuim să consumi un bol de cereale la micul dejun. Datorită carbohidraţilor şi vitaminelor din conţinutul acestora, organismul tău va primi doza de energie necesară pentru prima parte a zilei. Fulgii de ovăz sunt varianta ideală pentru micul dejun şi în caz de dietă. În plus, pot completa aportului zilnic de vitamine şi minerale.

Alimente care alungă oboseala: somonul

Consumul regulat de somon ,,hrănește'' corpul cu proteine care accelerează metabolismul, crescând astfel nivelul de energie al organismului.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente te ajută să scapi de starea de moleșeală

Puteţi urmări ştirile Click! pe

cub horoscop 2 gif

Horoscop săptămâna 13-19 decembrie. Schimbări și lecții importante pentru toate zodiile. Pericole pentru Berbeci, oportunități pentru Fecioare, Vărsătorii au de luat decizii

Orhidee roz jpg

Ce trebuie să faci pentru ca orhideele tale să înflorească mai des. Ai nevoie de un aliment banal

De ce a murit Nicu Sârghea, toboșarul trupei Vunk, la doar 48 de ani

adevarul.ro

Aeronave misterioase zboară deasupra unui stat american de câteva săptămâni. Despre ce ar putea fi vorba

adevarul.ro

Parteneri

Zodiile care dau lovitura de sărbători, Lux și opulență, își schimbă stilul de viață după un câștig impresionant

www.fanatik.ro

Afacerea deschisă de Lăcrămioara şi fiul ei, Ciprian, cu 2 ani în urmă, are succes şi peste hotare. Preţul pe kg e în jur de 100 de lei

observatornews.ro

Cum a ratat Bill Gates o afacere de 5 miliarde de euro: milioane de oameni au fost implicați

iamsport.ro

Cum arată apartamentele de 40 de milioane de dolari ale lui Bashar al-Assad de la Moscova

www.antena3.ro

Lovitura primită de milionarul român de 33 de ani care construieşte un castel în ţara noastră! Ce se întâmplă cu una dintre afacerile sale

as.ro

Fiica Loredanei Groza, apariție de senzație pe podium. Cum arată Elena Boncea la 26 de ani

playtech.ro

Orașul din România în care fug toți bucureștenii. E la doi pași de capitală, dar traiul aici e de 5 ori mai ieftin. Apartamentele și casele au încă prețuri bune, sunt mereu locuri de muncă și nu există aglomerație în trafic

www.fanatik.ro

Alexandru, un tânăr de 20 de ani din Vaslui, a făcut accident în locul în care a murit mama sa. I-ar fi văzut fantoma! 😲

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Uitată și părăsită de apropiați, marea campioană a României își duce viața în anonimat. Din ce a ajuns să trăiască acum una dintre cele mai mari campioane ale României

sportpesurse.ro

Dispare încă o bancă mare din România. 35.000 de români ajung să fie clienții unei alte unități bancare autohtone în urma unei fuziuni deja anunțate

www.bugetul.ro

Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg

Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

somn pexels jpg

Cum vor arăta oamenii în 2050. De ce este important un somn de 7 - 9 ore pe noapte

autostrada 5 jpg

Circulăm pe încă 16 kilometri de autostradă. Când va fi gata restul tronsonului

cristela georgescu instagram jpg

Cristela Georgescu, alergând prin zăpadă purtând un costum de baie: „Are efect sedativ”

oameni fericiti jpg

Românii sunt mai fericiți decât vecinii noștri! Cum stau lucrurile în Ungaria și Polonia

Orhidee roz jpg

Ce trebuie să faci pentru ca orhideele tale să înflorească mai des. Ai nevoie de un aliment banal

demolare gara velenta oradea 01112024 1 jpeg

Gara din România pe care italienii au pus-o la pământ. Se ridică o clădire modernă, echipată cu facilități de top, o magazie, containere și antene

Nichita Stanescu jpg

Motivul pentru care Nichita Stănescu a fost tratat regește de Ceaușescu. Care era latura sa rușinoasă: „A făcut și el un pact cu diavolul”

Banner Târg Crăciun

Panică maximă în roata panoramică de la Târgul de Crăciun din Piața Constituției! „Of Doamne, s-a slăbit șurubul!” La Birmingham, 13 răniți după ce un carusel s-a prăbușit!

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net