scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Alimente care alungă oboseala

Ultima actualizare:
Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro
Afinele și fructele de goji aduc beneficii în cazul epuizării fizice și intelectualeclicksanatate.ro

Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Știai că anumite alimente te pot ajuta să capeţi energia de care ai nevoie pentru a încheia ziua cu brio? Iată câteva dintre ele!

Alimente care alungă oboseala: fulgii de ovăz

Pentru a fi în formă încă din zorii zilei, te sfătuim să consumi un bol de cereale la micul dejun. Datorită carbohidraţilor şi vitaminelor din conţinutul acestora, organismul tău va primi doza de energie necesară pentru prima parte a zilei. Fulgii de ovăz sunt varianta ideală pentru micul dejun şi în caz de dietă. În plus, pot completa aportului zilnic de vitamine şi minerale.

Alimente care alungă oboseala: somonul

Consumul regulat de somon ,,hrănește'' corpul cu proteine care accelerează metabolismul, crescând astfel nivelul de energie al organismului.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente te ajută să scapi de starea de moleșeală

Ghid de cumpărături

pres intrare istock jpg
Covorașul clasic de la ușă nu mai este la modă. Ce aleg designerii de interior în locul lui Fapt divers
horoscop 3 august webp
3 zodii pentru care se aliniază planetele până la finalul lunii martie. Universul le pregătește surprize, le deschide orizonturi, iar viața lor va înflori Horoscop
image
Porci mistreți cu grăsime „albastru neon”. Ce suspectează cercetătorii și de ce carnea acestora nu trebuie consumată adevarul.ro
image
Liviu Vârciu, invitat să coboare din taxi după o discuție aprinsă cu șoferul: „M-a dat jos taxiul din mașină” adevarul.ro

Parteneri

image
Cristi Balaj a analizat prestaţia lui Istvan Kovacs în derby-ul Rapid – Dinamo 3-2: “CCA decide dacă îl mai deleagă în continuare”. Ce notă îi dă arbitrului. Exclusiv www.fanatik.ro
image
A dat un tun de 130.000 € cu o schemă folosită de valutiști în anii 90. Bărbatul, client vechi al poliţiştilor observatornews.ro
image
Antimoniul, metalul critic pentru apărare, descoperit în abundență în Europa de Est: Laboratoarele din România confirmă zăcământul www.antena3.ro
image
Ultima invenție a escrocilor. Cum poți fi păcălit chiar în fața ușii prin metoda „transfer bancar”. Un bucureștean, vânzător pe OLX, a căzut în capcana întinsă: „I-am dictat IBAN-ul contului bancar, mi-a trimis pe WhatsApp o dovadă a tranzacției efectuate” www.gandul.ro
image
Popescu nu se descurca cu 2.000 de euro pe lună şi vinde acum maşini aduse din Germania as.ro
image
O mai ţii minte pe Monica Iacob-Ridzi, fostul ministru? Incredibil cum arată la 48 de ani, nu o recunoşti playtech.ro
image
Dumitru Dragomir știe ce se întâmplă cu Ilie Bolojan în PNL. „Tu te legi de pilonii partidului?” www.fanatik.ro
image
Mai ninge sau nu în București primăvara aceasta? Prognozele meteorologilor Accuweather, Easeweather și ANM indică același lucru www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Dacia Duster 2026 vine cu un aspect de SUV dur și motorizări hibride. Prețul rămâne... playtech.ro
image
Disperare în Emiratele Arabe Unite. Zeci de persoane arestate pentru postarea pe rețelele sociale a imaginilor cu bombardamentele și instalațiile militare www.stiripesurse.ro
image
Ministerul Muncii a făcut public proiectul de OUG! Bani în plus pentru pensionari în aprilie și în decembrie www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Decizii fatale pentru Armata a 6-a germană la Stalingrad historia.ro
image
Femeile și forța Coroanei, în „Historia” de martie historia.ro
cerere casatorie avion captura video jpg
VideoCerere în căsătorie printre nori. Un ieșean și-a surprins iubita cu „marea întrebare” la 10.000 de metri altitudine Fapt divers
air fryer curatenie getty1 jpeg
Locul ascuns din air fryer unde se acumulează grăsime. Cum trebuie curățat corect Fapt divers
mihai plesu a fost eliberat se va afla sub control judiciar timp de 60 de zile jpeg
Fiul filosofului Andrei Pleșu, trimis în judecată pentru trafic și consum de droguri. DIICOT îl acuză că a furnizat cannabis și ecstasy dealerului din Iași Național
loto shutterstock jpg
Rezultate Loto 6/49, Loto 5/40 și Joker de duminică, 15 martie. Premiul cel mare la Loto 6/49 a ajuns la peste 1,42 milioane de euro, iar la Joker reportul depășește 11,4 milioane de euro Național
tramvai iasi facebook primarieiasi1 jpeg
Motivul pentru care un vatman din Iași s-a trezit cu salariul tăiat cu 10%. Cazul va ajunge în instanță Național
eau emiratele arabe unite dubai shutterstock
Dubaiul, paradisul celor bogați, pustiu din cauza războiului: „Nu mai există afaceri, nu mai câștigăm nimic” Internațional
romcab1 jpeg
O fabrică din România angajează ingineri și oferă salarii nete începând de la 8.000 de lei. Angajatorul plătește și cazarea Național
Eva Longoria, foto Shutterstock jpg
VideoEva Longoria împlinește astăzi 51 de ani. Povestea frumoasei actrițe din serialul Neveste Disperate. În copilărie mulgea vaca și era considerată „rățușca cea urâtă” Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net