Avocado, fructul care te menține în formă

Ultima actualizare:

Un avocado pe zi asigură 16% din doza zilnică de Omega 6, 8% din doza de fibre și 5% din doza de vitamina K.  În plus, acest fruct conține o cantitate însemnată de beta-sitosterol, o subtanță care are proprietatea de a scădea nivelul de colesterol din sânge.

Are o textură cremoasă și o savoare asemănătoarea untului. Dacă îți plac salatele, atunci ai grijă ca acest fruct să nu lipsească de pe lista ta de cumpărături. Este excelent și ca substitut pentru micul dejun alături de o felie de pâine integrală.

Descoperă alte beneficii ale consumului de avocado pe clickpentrufemei.ro.

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regele Charles Foto Getty Images (10) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
duckadam jpg
Elena Lasconi Foto Mediafax jpg
Calin Georgescu Foto Mediafax (8) jpg
image png
ninge 04533700 jpeg
Calin Georgescu Foto Mediafax (11) jpg
accident vaslui jpg
image png
image
actualitate.net
image
actualitate.net