Avocado, fructul care te menține în formă

Ultima actualizare:

Un avocado pe zi asigură 16% din doza zilnică de Omega 6, 8% din doza de fibre și 5% din doza de vitamina K.  În plus, acest fruct conține o cantitate însemnată de beta-sitosterol, o subtanță care are proprietatea de a scădea nivelul de colesterol din sânge.

Are o textură cremoasă și o savoare asemănătoarea untului. Dacă îți plac salatele, atunci ai grijă ca acest fruct să nu lipsească de pe lista ta de cumpărături. Este excelent și ca substitut pentru micul dejun alături de o felie de pâine integrală.

Descoperă alte beneficii ale consumului de avocado pe clickpentrufemei.ro.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
georgescu iohannis foto EPA + FB jpg
1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg
poligon explozie jpg
ucraina png
Schengen shutterstock 9 jpg
lidl jpg
profi1 jpeg
cna consiliul national al audiovizualului Foto Facebook jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net