Bacteriile intestinale influențează greutatea corporală
Corpul uman găzduiește trilioane de bacterii și cele mai multe se găsesc la nivelul intestinelor și joacă un rol important în menținerea sănătății tale. Îți susțin sistemul imunitar, îți protejează mucoasa intestinal, ajută la asimilarea unor substanțe nutritive și în cura de slăbire.
Cea mai mare parte dintre bacteriile intestinale sunt benefice și oferă protecție în fața agenților patogeni, ajută digestia și eliminarea toxinelor, reglează metabolismul, nivelele hormonale. De aceea, orice dezechilibru, cum se întâmplă după administrarea unui antibiotic, afectează imunitatea și metabolismul.
Sunt răspunzătoare de menținerea stării de sațietate
Tot bacteriile intestinale sunt cele care influențează modul în care sunt digerate și procesate anumite alimente. De asemenea, pot și să producă substanțe care grăbesc instalarea sațietății, ceea ce îți aduce rezultate mai bune dacă ții dietă de slăbit.Pe măsură ce bolul alimentar traversează intestinele, intră în contact cu bacteriile aflate de-a lungul lor. Acestea afectează absorbția vitaminelor și mineralelor pe care le aduc alimentele și energia pe care o produc.
De diversitatea bacteriilor depinde o greutate corporală normală
În cadrul unui studiu realizat la Școala Medicală a Universității Washington, SUA, au fost examinate bacteriile intestinale a 77 perechi de gemeni dintre care unii sufereau de obezitate. S-a depistat că aceia care se îngrășaseră aveau mai puține tipuri de bacterii decât frații lor gemeni care aveau o greutate corporală normală. Potrivit acestei cercetări, obezitatea se pot asocia unei lipse de diversitate la nivel intestinal.
Află pe Clicksanatate.ro ce alimente refac flora intestinală!
Scapă de venele varicoase în mod naturist!Întreține-ți sănătatea cu uleiul de pește
