Beneficiile aromoterapiei cu mentă. Ne poate crește capacitatea de concentrare
Aromele răspândite de unele plante sunt surse importante de energie în comparaţie cu băuturile calorice sau cu batoanele proteice. Aromaterapia se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, remedii valoroase care stimulează funcţiile organismului nostru.
Aceasta este concluzia specialiştilor de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit care au confirmat beneficiile mentei.
Cercetătorii au dat participanţilor la un studiu să miroasă frunze de mentă. Aroma plantei a avut efecte imediate atât asupra performanţelor atletice ale sportivilor care făceau jogging în mod normal, cât şi asupra puterii de concentrare a persoanelor care aveau preocupări intelectuale sau efectuau diferite munci administrative.
„Aroma mentei influenţează starea de spirit şi creşte puterea de concentrare. De aceea, pentru a vă recăpăta energia, înaintea unei acţiuni importante trebuie să aveţi la îndemână fie o punguţă cu frunze de mentă, fie bomboane cu aromă de mentă”, ne recomandă specialiştii. O altă modalitate, poate și cea mai plăcută, este cea de a folosi lumânări parfumate cu mentă.
În acest sens, puteți încerca o combinație inspirată de parfumul intens al pădurii. Menta este pusă laolaltă cu arome de molid, pin, eucalipt și ienupăr pentru a produce lumânarea parfumată de mai jos, care va contribui din plin la atmosfera de sărbători din casă.
O altă variantă este combinarea mentei cu arome de santal și lavandă. Mai mult, pentru a produce lumânarea parfumată de mai jos s-au folosit, în plus față de cele deja menționate, arome ca tonka, vanilie, cedru, flori de portocal, chihlimbar, scorțișoară, pelin și bergamotă.
