scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Ce nu trebuie să faci atunci când ești la dietă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Înfometarea și regimul hipocaloric

Deși acest tip de dietă are rezultate vizibile în scurt timp, el este un adevărat pericol pentru sănătate. Din kilogramele pierdute fac parte nu doar depozitele de grăsime ci și masă musculară. În plus, riști să te deshidratezi, iar metabolismul se va încetini, întrucât el va avea tendința să păstreze energia pentru a supraviețui. Este bine să ai un regim de măcar 1200 de calorii pe zi și să mânânci cât mai variat pentru ca organismul să aibă parte de toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corespunzător.

Află de pe clickpentrufemei ce alte greșeli trebuie să eviți când ții dietă!

Ghid de cumpărături

image png
Radu Vâlcan, despre starea Mihaelei Rădulescu. Cum gestionează viața în lipsa lui Felix Baumgartner: „I-am adus puțină bucurie” Vedete românești
horoscop webp
Horoscop marți, 5 mai. Un nativ s-a îndepărtat de persoane de care acum are mare nevoie. Trebuie să facă primul pas spre împăcare Horoscop
image
Scenariul negru după moțiunea de cenzură: „Mâine nu există o soluție bună”. Blocajul total care ar putea îngheța România adevarul.ro
image
O mașină a intrat într-o mulțime în Germania: doi oameni au murit și mai multe persoane sunt rănite adevarul.ro

Parteneri

image
Câți bani a câștigat, de fapt, șeful Hidroelectrica, criticat de Bolojan pentru bonusurile uriașe. Compania vrea să majoreze bugetul pentru prime în 2026 www.fanatik.ro
image
Cât ne costă moţiunea. Prăbuşirea leului aduce scumpiri în lanţ observatornews.ro
image
Surse: Numărul 2 din PNL a anunțat în ședința cu Bolojan că negocierile cu cei 50 de parlamentari anti-moțiune ar fi eșuat www.antena3.ro
image
Ziua și războiul imaginar la USR. Astăzi, ministrul Diana Buzoianu inventează plaje și situații „halucinante” inexistente www.gandul.ro
image
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of” www.wowbiz.ro
image
O companie aeriană își oprește brusc activitatea. Mii de zboruri anulate și haos printre pasageri www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Averea fabuloasă a românului care a investit 1.5 milioane de euro într-o afacere alături de Adrian Mutu! as.ro
image
Mai mulți români se întorc în țară decât pleacă. Ce bani primesc de la stat cei care vin din nou în România playtech.ro
image
Costel Gâlcă a vorbit despre demisie după Rapid – CFR Cluj 1-2. Ce le-a spus jucătorilor imediat după meci www.fanatik.ro
image
Cu ce se ocupă soția lui Cristi Chivu. Adelina și antrenorul sunt căsătoriți de 18 ani și au împreună două fete www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
„Am doi martori”. Ce i-au făcut părinții lui Felix Baumgartner Mihaelei Rădulescu, după moartea fiului lor. Înainte de tragedie pozau într-o familie fericită, îmbrățișați, zâmbitori, dar acum totul s-a schimbat: „Părinții lui, proaspăt multimilionari” www.unica.ro
image
„Grande” Cristi Chivu intră în istorie la Inter Milano! Primul antrenor român care câștigă titlul într-unul dintre cele cinci mari campionate ale Europei www.playsport.ro
image
Surse: PSD pregătește două scenarii dacă moțiunea trece și nu reface coaliția cu PNL fără Bolojan www.stiripesurse.ro
image
EXCLUSIV | ”Planul Bolojan” agită scena politică: liderii USR se tem că le-ar putea lua partidul după ce va fi debarcat de PNL www.stiripesurse.ro
image
Prințesa este din nou însărcinată și... surpriză! Bebe va veni pe lume chiar în această vară. Veste uriașă de la Palat okmagazine.ro
image
Blondina cu chef de sex, dusă în extaz de Ben Affleck! Celebra divă a dat de înțeles că ar fi mai dotat decât Brad Pitt okmagazine.ro
image
#Istoria Orientului îndepărtat
Au existat femei samurai în Japonia medievală? historia.ro
image
#Antichitate
Cum să trăiești o viață lungă și sănătoasă, potrivit autorilor antici historia.ro
gazon iarba vexcteezy jpg
Cum poți avea un gazon mai frumos ca oricând în trei pași simpli: „Iarba ta nu a arătat niciodată mai bine” Fapt divers
einstein jpg
Aceasta este „formula” lui Einstein pentru fericire și succes în viață Fapt divers
balonare jpg
Balonarea persistentă nu este „normală”. 4 boli ascunse care pot sta în spatele simptomului Sănătate
beatrice png
Moarte sub privirile prietenilor: o româncă de 16 ani s-a înecat în timp ce filma un clip pe TikTok Internațional
Bözödi tó3 jpg
FotoPovestea cutremurătoare a satului Bezid, înghițit de ape în tăcere. Turla bisericii încă răsare din lac, iar locul continuă să atragă curioși și povești neliniștitoare Fapt divers
image png
FotoImagini scandaloase! O fată și un băiat, arestați preventiv după ce s-au filmat dansând pe mormintele din Cimitirul Bellu Național
planta png
Planta „nemuritoare” care a rezistat milioanelor de ani. În România se găsește pe toate drumurile Fapt divers
italia png
VideoCele mai frumoase trei plaje din Italia pe care turiștii nu le-au descoperit încă. Sunt destinațiile ieftine care merită văzute Fapt divers
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net
image
Fiica Antoniei s-a transformat într-o adevărată domnișoară. Maya Castellano cucerește TikTok-ul | VIDEO actualitate.net