scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Ce nu trebuie să faci atunci când ești la dietă

Ultima actualizare:

Înfometarea și regimul hipocaloric

Deși acest tip de dietă are rezultate vizibile în scurt timp, el este un adevărat pericol pentru sănătate. Din kilogramele pierdute fac parte nu doar depozitele de grăsime ci și masă musculară. În plus, riști să te deshidratezi, iar metabolismul se va încetini, întrucât el va avea tendința să păstreze energia pentru a supraviețui. Este bine să ai un regim de măcar 1200 de calorii pe zi și să mânânci cât mai variat pentru ca organismul să aibă parte de toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corespunzător.

Află de pe clickpentrufemei ce alte greșeli trebuie să eviți când ții dietă!

Ghid de cumpărături

Horoscop, foto shutterstock jpg
Horoscop marți, 24 martie. Capricornii trebuie să se mobilizeze și să-și plătească datoriile urgente Horoscop
dani otil instagram jpg
FotoCât costă o supă de cocoș de curte cu găluște la restaurantul lui Dani Oțil Vedete românești
image
Dacia Duster face senzație în Polonia. Cum s-a descurcat prin nămeți de 60 cm. „Am filmat crezând că se va bloca” adevarul.ro
image
Ipoteză șocantă în cazul copilului căzut de la etajul 9: ce au observat vecinii înainte de moartea băiețelului de 5 ani adevarul.ro

Parteneri

image
Facturile la apă caldă în București, calculate în Internet Explorer. CMTEB nu are bani de un sistem informatic nou, dar dă 1 milion de lei pe apă minerală www.fanatik.ro
image
"Situația este foarte gravă". Urmările crizei carburanților: concedieri și scumpiri observatornews.ro
image
O cosmeticiană care a stat un an într-o închisoare din Dubai a ajuns acasă. Familia ei spune că n-a avut acces la duș o lună www.antena3.ro
image
Zodia care primește primă de Paște de la șef. Întoarce banii cu lopata de sărbători www.gandul.ro
image
Locul în care fiul lui Ion Ţiriac şi-a găsit consolarea, după despărţirea de Sorana Cîrstea as.ro
image
Se impune plafon pentru plățile cash! Care este suma maximă pe care o poţi folosi cu bani în mână playtech.ro
image
„Dacă dăm cu ele în tribună de la început, e groasă!”. Jucătorii turci de care se teme Meme Stoica la Istanbul www.fanatik.ro
image
Ileana Sterp, primele DECLARAȚII despre divorț! Sora lui Culiță Sterp s-a mutat în satul natal www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
„Cine este Prima Doamnă? Mirabela Grădinaru? Dânsa nu este Prima Doamnă pentru că...” Iulia Albu, declarații controversate despre Mirabela Grădinaru. Ce a spus stilista despre partenera președintelui Nicușor Dan www.unica.ro
image
Obiectul vechi de 2.000 de ani care ar putea dovedi că romanii au ajuns în America înaintea lui Columb playtech.ro
image
Vești importante pentru românii care folosesc bani cash: ce se schimbă de la 1 iulie 2027 în toată Europa www.stiripesurse.ro
image
Patru zodii se bucură de protecție divină, după echinocțiul de primăvară 2026 www.stiripesurse.ro
image
Patru alimente populare pe care Kate Middleton nu are voie să le consume. Și asta doar fiindcă e prințesă okmagazine.ro
image
Imagini ȘOCANTE cu Denise Richards. Din mămăiță, a redevenit bombă sexy. Vedeta nu se ascunde okmagazine.ro
image
#Călătorii în istorie
O fortăreață oltenească între istorie, memorie și destin politic historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
De ce unii oameni cred că extratereștrii au modelat civilizațiile antice? historia.ro
buna vestire jpg
Tradițiile de Buna Vestire pe care românii le respectă și în ziua de astăzi. Ce trebuie făcut pentru a avea noroc tot anul Național
Cancer de colon FOTO Shutterstock jpg
VideoBăutura-minune care curăță colonul mai bine decât orice detox comercial. Rezultatele se văd în doar 7 zile Sănătate
Ora de vara FOTO Shutterstock jpg
Trecerea la ora de vară poate crește riscul unor probleme grave de sănătate. Cine sunt cei mai predispuși Sănătate
image png
Motivul pentru care Sara Netanyahu își suna angajatul la 3:00 dimineața. A fost dată în judecată Internațional
femeie tuns par shutterstock jpg
Când să te tunzi în aprilie 2026. De ce contează fazele lunii Fapt divers
elkmont colaj businessinsider jpg
FotoOrașul fantomă uitat de timp. Cum arată locul abandonat unde bogații își făceau vacanța acum 100 de ani Fapt divers
dentist pexels jpg
Gustarea populară care poate cauza apariția cariilor: „Acest lucru surprinde părinții” Fapt divers
calarasi bloc ANL la Oltenita FOTO faceb/PM Oltenita
Legea ANL se schimbă: criterii noi pentru chiriașii locuințelor de stat Fapt divers
image
Oana Zamfir de la Digi FM, clipe de coșmar: „Au fost doi ani în care am fost abuzată fizic. Am fost în ceva care acum mi se pare îngrozitor, mi se ridică părul pe mine când povestesc și mă bucur că am supraviețuit” actualitate.net
image
Iulia Albu o desființează pe soția președintelui Nicușor Dan: „Cine este Prima Doamnă? Mirabela Grădinaru? Dânsa nu este Prima Doamnă pentru că nu există așa ceva în România” actualitate.net