Ce să faci când te simți obosită și amețită

simeon stalpnicul png
Amețeala se produce în momentul în care există un dezechilibru între dioxidul de carbon și oxigenul din organism.clickpentrufemei.ro

Dacă te doare capul, nu suporți lumina, îți pierzi echilibrul și te simți slăbită, înseamnă că ești foarte obosită. Mulți oameni se confruntă cu oboseală și stări de amețeală și nu știu ce trebuie să facă, dar există câteva lucruri care te ajută să treci peste aceste simptome.

Ce trebuie să faci când te confrunţi cu ameţeală şi senzaţie de oboseală

Bea apă

Se spune că deshidratarea poate provoca ameţeala, ea putând să apară după o perioadă în care nu ai mai băut apă, mai ales după antrenamentul fizic. În plus, deshidratarea poate fi cauzată şi de febră şi vomă, deoarece este pierdută o cantitate mare de lichide din organism. Cantitatea de apă pe care trebuie să o bem de multe aspecte, dar recomandate sunt cel puţin 8 pahare pe zi. Primul pahar trebuie să-l bei imediat ce te-ai trezit. Este cel mai bun moment pentru hidratarea intregului corp, inclusiv  a creierului. De asemenea, bea apă şi după ea ai terminat de băut cafeaua – astfel previi deshidratarea.

Descoperă alte trucuri eficiente pe clickpentrufemei.ro.

Ai des stări de ameţeală? Iată care sunt posibilele cauze!

Multivitaminele reduc stresul, anxietatea şi oboseala

image png
sarah anamaria prodan jpg
giselle si tom brady
cub anamaria prodan png
Soldati rusi in regiunea Herson FOTO Profimedia
Prințul Harry și Meghan Markle png
traian basescu 0 jpeg
BeFunky collage (28) jpg
Vladimir Putin FOTO EPA-EFE
lumina ciudata belgorod foto twitter jpg
image
image
image
image
police gb15dc8736 1920 jpg
Muzeul Vaticanului jpg
Lebăda a fost salvată în cele din urmă jpg
Saptamana Modei de la Paris jpg
Soldati rusi in regiunea Herson FOTO Profimedia
cub razboi ucraina 1 mic gif