Ce să faci dacă te-a înşelat

20 noiembrie 2014 15:49

Ultima actualizare: 7 martie 2022 11:49

L-ai prins cu mâţa-n sac. Ai aflat că iubitul sau soţul te înşală şi nu ştii care va fi următorul tău pas. Pentru a te ajuta să depăşeşti şocul, experta în relaţii Sharon Rivkin, autoarea cărţii Breaking the Argument Cycle: How to Stop Fighting Without Therapy, îţi sugerează să urmezi următorii paşi.

Fă exerciţii de respiraţie pentru a depăşi şoculVestea că te-a înşelat poate fi şocantă, mai ales dacă nu te aşteptai să facă asta. Inspiră adânc pentru a depăşi sentimentul de panică. Oricât de simplu ar părea, este cea mai eficientă metodă pentru a te calma şi a începe să cauţi soluţii raţionale.

Conform lui Rivkin, "atunci cănd respiri sacadat, creierul nu primeşte suficient oxigen, corpul tău devine încordat, iar probabilitatea de a lua decizii greşite creşte".

Află și alte sfaturi care te pot ajuta să depășești momentul pe clicksanatate.ro

Puteţi urmări ştirile Click! pe

florin piersic jpg

Cum arată fiul mai puțin cunoscut al lui Florin Piersic! Cel mai mic copil al actorului a părăsit România împreună cu mama sa

Vedete românești

zodii meteoriti png

Zodia căreia i se îndeplinește cea mai arzătoare dorință cu o zi înainte de Paște. Va fi în culmea fericirii

rugaciune biblie tatal nostru freepick jpg

Ce e complet interzis să faci în Joia Mare. Tradiții și obiceiuri pe care românii le-au uitat

"De Paște fac tot posibilul să fiu cu ai mei și cu mâncarea pe care o face Codruța, mama și soacra mea", ne-a spus Dan Negru

#Exclusiv Click!

Cine îi gătește de Paște lui Dan Negru. Prezentatorul TV își învață copiii să trăiască bucuria vacanțelor

Vedete românești

Parteneri

Vestea așteptată de toți pensionarii din România. Anunțul de ultimă oră făcut de Casa de Pensii

www.fanatik.ro

"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA

observatornews.ro

Nicolae Badea, prima reacție despre implicarea alături de Țiriac și Lucescu la un club de fotbal: 'Toți 3 avem o legătură sentimentală foarte puternică!'

iamsport.ro

Ce a putut face miliardarul Ion Ţiriac pentru o vedetă uriaşă a României. Totul a ieşit la iveală abia acum

as.ro

Vestea MOMENTULUI! Este vorba despre Ion Iliescu, era de aşteptat la 94 de ani. Ce se întâmplă cu fostul preşedinte

playtech.ro

Câți mici a comandat un singur român la o terasă de 1 Mai. Numărul l-a uimit până și pe grătargiu

www.fanatik.ro

Cum arată apartamentul din Pipera în care locuiește Raluca Bădulescu: ”Plătesc 1.300 de euro lunar chirie”

www.cancan.ro

Cu ea s-a DISTRAT Pescobar de 1 mai! Cine e Lavinia, BOMBA sexy care s-a LIPIT de el

www.playsport.ro

Război fără sfârșit între Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf! Antrenorul l-a chemat pe Dan Alexa la proces să recunoască amantlâcul

sportpesurse.ro

Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea să modifice legea pensiilor, abia intrată în vigoare

www.antena3.ro

Românii care au carduri la Banca Transilvania au primit înștiințările. Ce se întâmplă cu sediile din toată țara în perioada 1-6 mai

www.bugetul.ro

klaus iohannis 3 jpg

Ce pensie va avea Klaus Iohannis. „Are 42 de ani de muncă și 10 de președinție”

Cât de importantă devine România pentru SUA prin noua strategie a Mării Negre. Expert: „Vor fi investiții americane majore”

Cu generații în urmă românii stăteau la cozi pentru mâncare. Acum, stau alții

Lucrul pe care îl au în comun Charlotte și Sienna, cele două fiice ale Prințeselor Kate și Beatrice

Enrique Iglesias, fericit și emoționat că s-a mărit familia: ”Bun venit, Martin!”

#Istorie Modernă Românească

Cuza, în umbra masoneriei?

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Vedete care şi-au dat în petec pe scenă. Scene controversate şi nuditate, sub ochii spectatorilor

conac le richmond jpg

Poți avea acest conac pentru 10 euro! Are 12 dormitoare și 8 băi

Card bancar plată cu cardul FOTO Shutterstock jpg

Au rămas fără aproape 10.000 de euro în cont. „Banii noștri s-au dus"

Printul Paul Lambrino de Romania si Printesa Lia (3) jpg

Ce poziție va lua Malta, în comparație cu Franța, în cazul lui Paul de România

vama veche foto Digital Adviser2 jpg

În Vama Veche au explodat prețurile! Inflația a ajuns pe litoral chiar de 1 mai

maioneza fara oua jpg

Care sunt alimentele din care gospodinele nu trebuie să facă maioneza. „Pot da o toxiinfecție mortală"

presedinti 768x483 jpg

Care a fost cel mai sărac președinte al României. Răspunsul la care niciun român nu s-a gândit

oua vopsite de paste jpeg

Cum să obții ouă colorate, fără pic de vopsea din magazine. Metodele pe care doar bunicile le mai cunosc

cipru shutterstock jpg

Destinația iubită de români unde un pachet de vacanță costă sub 2.500 de lei. Când începe sezonul

Ce frumoasă a fost Daniela Nane la brațul iubitului mai tânăr. Parcă a renăscut! Controversele apărute după Premiile Gopo

actualitate.net

De ce a fost operat, de fapt, Florin Piersic la Cluj, după ce i s-a făcut rău pe scena teatrului

actualitate.net