Ce să mănânci ca să stimulezi metabolismul


    Înlocuind carbohidrații din alimentația zilnică cu grăsimile mononesaturate reușești să slăbești, în special în zona abdomenului.www.clickpentrufemei.ro
Înlocuind carbohidrații din alimentația zilnică cu grăsimile mononesaturate reușești să slăbești, în special în zona abdomenului.www.clickpentrufemei.ro

Te-ai întrebat vreodată care sunt alimentele pe care trebuie să le incluzi în dietă ca să reușești să slăbești? Există într-adevăr câteva grupuri de substanțe nutritive care stimulează procesul de pierdere în greutate și, implicit, metabolismul.

Antioxidanți

Antioxidanții luați din ceaiul verde cauzează producerea de căldură prin arderea suplimentară a caloriilor. De asemenea, acești antioxidanți au capacitatea de a utiliza grăsimile depozitate ca energie.

Cetona de zmeură

Cetonele de zmeură sunt antioxidanții care se găsesc în zmeură. Ei pot produce creșterea producției de hormoni care acționează asupra mușchilor și a grăsimii stocate, pe care o transformă în energie. Cetona de zmeură este una dintre cele mai bune substanțe nutritive care trebuie incluse în dietă.

Află ce trebuie să mănânci ca să stimulezi metabolismul pe clickpentrufemei.ro

Dieta cu calorii negative

Ce consecințe poate avea deficiența de proteine

FotoJet jpg
zodia singura de sarbatori jpg
cub andi moisescu olivia steer png
cub cristina spătar png
Nicolae si Elena Ceausescu jpg
foto sex jpeg
cub catalin botezatu dubai png
cub amal george cooney png
image
adevarul.ro
image
image
image
image
kate middleton   GettyImages 1446352862 jpg
Bradul din Gubbio jpg
Joc video Iisus Hristos jpg
Fishtopher jpg
Cadouri de Moș Nicolae 2022
eren yilmaz tiktok jpg