Ce să mănânci ca să stimulezi metabolismul

Ultima actualizare:

    Înlocuind carbohidrații din alimentația zilnică cu grăsimile mononesaturate reușești să slăbești, în special în zona abdomenului.www.clickpentrufemei.ro
Înlocuind carbohidrații din alimentația zilnică cu grăsimile mononesaturate reușești să slăbești, în special în zona abdomenului.www.clickpentrufemei.ro

Te-ai întrebat vreodată care sunt alimentele pe care trebuie să le incluzi în dietă ca să reușești să slăbești? Există într-adevăr câteva grupuri de substanțe nutritive care stimulează procesul de pierdere în greutate și, implicit, metabolismul.

Antioxidanți

Antioxidanții luați din ceaiul verde cauzează producerea de căldură prin arderea suplimentară a caloriilor. De asemenea, acești antioxidanți au capacitatea de a utiliza grăsimile depozitate ca energie.

Cetona de zmeură

Cetonele de zmeură sunt antioxidanții care se găsesc în zmeură. Ei pot produce creșterea producției de hormoni care acționează asupra mușchilor și a grăsimii stocate, pe care o transformă în energie. Cetona de zmeură este una dintre cele mai bune substanțe nutritive care trebuie incluse în dietă.

Află ce trebuie să mănânci ca să stimulezi metabolismul pe clickpentrufemei.ro

Dieta cu calorii negative

Ce consecințe poate avea deficiența de proteine

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
bit.ly
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Este sigur consumul de cafea in sarcina, foto Facebook, Shutterstock crop jpg
images jpg
image png
Cum readuci la viață florile tale preferate, foto Shutterstock  jpg
Oskar Schindler a salvat peste 1200 de evrei, foto Pinterest jpg
Botosani 2 jpg
image png
Vladimir Putin Profimedia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net