Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de fumat

11 aprilie 2016 18:40

Ultima actualizare: 7 martie 2022 2:48

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

Primele schimbări în corp se produc la doar 20 de minute de la renunțarea la tutun

Primele schimbări în corp se produc la doar 20 de minute de la renunțarea la tutun

Dacă vrei să te lași de fumat și nu-ți găsești motivația, poate clarificarea câtorva schimbări care se petrec în corpul tău pe termen scurt și lung te vor face să înțelegi mai bine că este necesar să renunți la acest viciu.

La doar 20 de minute de la ultima țigară fumată, pulsul și tensiunea arterială se îmbunătățesc, iar cantitatea de monoxid de carbon va scădea după opt ore, se anunță într-un studiu al unei organizații britanice de sănătate, citat de The Independent.

Primele schimbări în corp se produc la doar 20 de minute de la renunțarea la tutunFoto: CVS Health

Primele schimbări în corp se produc la doar 20 de minute de la renunțarea la tutunFoto: CVS Health

În două zile, simțul gustului și al mirosului se îmbunătățesc, iar după două săptămâni se simte o ameliorare și la nivelul circulației sanguine și a funcționării plămânilor. Cinci ani de la ultima țigară înseamnă scăderea riscului bolilor de inimă și de cancer la vezică, gât și esofag.

15 ani fără tutun reprezintă o mare performanță, dar nu este de neatins, căci riscul de cancer la plămâni, pancreas sau boli de inimă sunt la nivelul unui nefumător, iar asta poate reprezenta cea mai mare motivație.

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Plajă tropicală și protecție solară pentru întreaga familie Foto DMS/Adevărul Ghidul cumpărătorului

Cele mai bune SPF-uri 2026 - eficiente pentru față și corp: greșeala pe care o fac aproape toți cu protecția solară și cum se reaplică corect adevarul.ro

Rutina de bodycare cu cele mai bune produse pentru îngrijirea corpului Foto DMS Adevărul jpg

Rutina de bodycare în 2026: ce produse merită cu adevărat cumpărate și ce greșeli îți strică pielea adevarul.ro

Rutina corectă și completă de îngrijire a tenului în 2026 Foto DMS pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul

Crezi că ai o rutină bună de skincare? Cele 7 etape și produsele esențiale care pot face diferența în 2026 pentru un ten sănătos, luminos și protejat adevarul.ro

image png

Fericire și noi începuturi. 5 zodii, favorizate după Luna Nouă în Gemeni din 15 iunie Horoscop

negru dan 1768372627 3809708184659852436 1580386453 jpg

Locul din România pe care Dan Negru ar vrea să-l viziteze toți oamenii măcar o dată în viață. Mulți români îl ignoră. „Luați-o și pe aici la vară!” Vedete românești

Kate Middleton a atras toate privirile la parada Trooping the Colour. Cum a apărut alături de familia regală adevarul.ro

#Analize Adevărul

„Un bacalaureat de mântuială". O profesoară cu zeci de ani la catedră acuză că examenul a fost simplificat deliberat pentru a crește promovabilitatea adevarul.ro

Parteneri

Jucătorul dat ca și rezolvat de FCSB a plecat în vacanță fără să semneze! Exclusiv www.fanatik.ro

Oraşul din România în care şoferii care parchează ilegal sunt arşi la buzunar de AI. Riscă amenzi uriaşe observatornews.ro

Un brand cu tradiție de peste un secol reînvie. Cum va fi transformată fabrica Clujana într-un hub de cercetare www.antena3.ro

Biolaboratoarele din Ucraina au existat. Dezvăluirea aparține lui Tulsi Gabbard, șefa informațiilor din SUA. Ani de zile, presa aliniată și factchekerii au catalogat subiectul ca FAKE NEWS. La fel a făcut și site-ul la care lucra actuala purtătoare de cuvânt a lui Bolojan www.gandul.ro

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…” www.wowbiz.ro

Miracolul din avion. Un copil de un an a fost readus la viață de doi pasageri, după ce a suferit un stop respirator www.kanald.ro

VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare” www.stirilekanald.ro

Porecla bizară a noului iubit al Simonei Halep. Părinţii fostei sportive au intrat în pământ de ruşine când au aflat as.ro

Trucul folosit de hoteluri pentru a-i face pe turiști să cheltuie mai mult. Mulți nu își dau seama playtech.ro

Cine este fotbalistul care și-a distrus cariera pentru că făcea dragoste de 7 ori pe săptămână cu iubita lui: ”A fost o nebunie totală” www.fanatik.ro

O turistă a comandat meniul zilei la 35 lei, într-un restaurant din Eforie Nord. Ce a primit să mănânce, de fapt www.cancan.ro

Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro

Cine este Dorin Mateiu, supranumit „Regele mezelurilor din Transilvania”, miliardarul alături de care Simona Halep a fost surprinsă în Mykonos. Ce diferență de vârstă este între ei și ce avere are, de fapt, afaceristul www.unica.ro

Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro

Cum se pregătesc aliații europeni din NATO pentru o posibilă reducere a sprijinului militar american? adevarul.ro

O femeie a fost atacată de un rechin pe o plajă din Sydney. Victima a suferit răni grave adevarul.ro

Trooping the Colour, unul dintre cele mai mari evenimente din calendarul regal! Ce se va întâmpla pe 13 iunie la Londra okmagazine.ro

A fost descoperită băutura preferată a Prințesei Kate. Este foarte atentă cu stilul de viață, după ce a reușit să vindece cancerul okmagazine.ro

Descoperirea unui șanț plin cu schelete umane decapitate, vechi de 7.000 de ani, îi nedumerește pe arheologi historia.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

Vilă romană veche de 1.800 de ani, descoperită de un grup de elevi sub sala de sport a liceului historia.ro

722384701 1446716254157115 2039474255990538101 n jpg

Drumul din Grecia frecventat de români, care se va închide. Autoritățile anunță până când sunt restricțiile în vigoare Internațional

ap JPG

FotoCât l-a costat pe un român să își finiseze și să-și mobileze complet un apartament cu 3 camere: „Pentru mine ai dat-o în bară” Fapt divers

AFP 20260324 antoni gaudi sagrada familia barcelona urbanandsport thesagra260322 nphQ3 v1 HighRes TheSagradaFamiliaCro png

Destinul neașteptat al lui Antoni Gaudi, arhitectul celebrei biserici Sagrada Familia. Cum a fost confundat cu un cerșetor și lăsat să moară Fapt divers

Munca devreme la birou Foto Freepik com jpg

Salarii în România: bărbații sunt mai bine plătiți decât femeile în 51 din 67 de domenii economice Fapt divers

produse cu pesticide jpg

Peste 100 de tone de legume cu pesticide, descoperite de ANPC. S-au aplicat amenzi de milioane de lei în ultimele zile Național

donjuanpond ali nasa jpg

Unul dintre cele mai mari mistere ale Pământului: lacul care rămâne lichid și la -50 de grade Fapt divers

haihuin2 africa jpg

FotoDestinația de vacanță care a cucerit doi vloggeri români. Motivul pentru care se întorc de fiecare dată când au ocazia: „Îți dă un reset, te eliberează și te invață” Fapt divers

image png

Diana Șoșoacă a organizat „Marșul Normalității” în ziua în care are loc Bucharest Pride Național

"Casa era cu 50.000 de euro mai ieftină decât în anunț": cum pierd românii bani din cauza agențiilor imobiliare actualitate.net

Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net