Ce trebuie să mănânci pentru o piele strălucitoare


    Îngrijirea și schimbarea stilului de viață te pot ajuta să îți menții tegumentul sănătos www.clickpentrufemei.ro
Îngrijirea și schimbarea stilului de viață te pot ajuta să îți menții tegumentul sănătos www.clickpentrufemei.ro

Tegumentul sănătos are o strălucire aparte, de care trebuie să ai grijă. Dar, odată cu trecerea timpului, pielea își poate pierde strălucirea. Neplăcerile dermatologice, îmbătrânirea, factorii de mediu, toți afectează în timp sănătatea tegumentului. Ce poți face?

Fructe de pădure

Fructele de pădure sunt sursă importantă de antioxidanţi şi sunt ideale pentru menţinerea pielii radiante şi tinere. Potrivit unui studiu, murele, afinele şi căpşunile conţin foarte multe flavonoide – compuși care încetinesc procesul de îmbătrânire. În plus, vitamina C din fructe acționează ca un antioxidant, îmbunătățind funcția inimii, ținând sub control diabetul și greutatea corporală.  

Rodie

Datorită antioxidanţilor puternici pe care-i conţine, rodia combate inflamația cauzată de acnee, stimulează regenerarea celulară și producția de colagen, o proteină esențială pentru menținerea elasticității și fermității tegumentului. La fel ca fructele de pădure, rodia este sursă bogată de vitamina C.

Descoperă ce trebuie să mănânci pentru o piele strălucitoare pe clickpentrufemei.ro

Rodia are mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde!

Profită de beneficiile strugurilor

FotoJet (3) jpg
cub horoscop iertare png
Mașini blocate în trafic de ninsoare - vremea - meteo - ninge FOTO Shutterstock
Oana Roman si Isa jpg
cub isabela onoriu png
FotoJet (2) jpg
cub raluca podea png
Shakira jpg
image
image
image
image
image
image
calendar ortodox 2022 28 ianuarie Sfantul Efrem Sirul gabriel toma chituc jpg
femeie frig casa jpeg
Terminator jpg
Bryan Johnson jpg
Mașini blocate în trafic de ninsoare - vremea - meteo - ninge FOTO Shutterstock
Ivona Nenu jpg