Ceaiul de cicoare taie pofta de mâncare!
Ţi-ai pierdut răbdarea cu diete-minune care s-au dovedit a nu fi atât de spectaculoase? Află din numărul de decembrie al revistei "Click! Sănătate" care sunt ceaiurile care intensifică efectul regimului de slăbit.
Se apropie Sărbătorile şi vrei ca dieta să nu dea greş? Te poţi asigura de acest lucru dacă adaugi curei de slăbire şi câteva ceaiuri cu efecte diuretice, laxative, sudorifice, lipolitice, de accelerare a metabolismului ori de detoxifiere.
Ţi-e mereu foame? Nu şi cu cicoare!
Rădăcina de cicoare are calităţi anorexigene, care se manifestă prin diminuarea senzaţiei de foame.
În plus, cicoarea completează o dietă de slăbire, deoarece are acţiune depurativă, dar este şi un bun laxativ.
Pentru rezultate, este necesar să bei ceai din rădăcină de cicoare cu o jumătate de oră înaintea mesei.
Şi chimenul îţi taie pofta de mâncare. Poţi profita de calităţile chimenului adăugându-l în mâncare sau preparând ceaiuri, pe care le poţi bea cu o jumătate de oră înainte de masă.
Salvia arde grăsimile în exces
Mulţi dintre noi punem kilograme în exces din cauză că organismul nostru nu metabolizează bine grăsimile din alimente.
Ardeiul iute conţine capsaicină, substanţa care îi dă ardeiului proprietăţi de accelerare a arderilor în organism.
Sunătoarea joacă şi ea un rol important în metabolizarea lipidelor. Poţi face un decoct din 15 g de sunătoare uscată la 250 ml de apă. Bea acest ceai înaintea meselor principale.
Salvia şi păpădia stimulează secreţia biliară şi contribuie la buna digestie a grăsimilor.
Infuzia de salvie cu păpădie se prepară din 25 g de plante uscate la o cană cu apă clocotită. Se pot consuma până la 3 căni cu ceai pe zi.
Socul te ajută să nu reţii apă
1-2 kilograme în plus sunt urmarea retenţiei de apă din organism. Aşa că asigură-te că pierzi apa în exces.
Te ajută socul, care favorizează eliminarea apei în exces şi a toxinelor prin transpiraţie.
De asemenea, consumat sub formă de ceaiuri, socul poate trata constipaţia şi ajută la normalizarea nivelului de colesterol.
Mai citeşte în ”Click! Sănătate”:
Trucuri de frumuseţe de prin lume adunateTot ce nu ştiai despre cafea
Vezi şi:
Iată cum poţi slăbi cu dieta cu supe de toamnă
Dieta personalităţii: învaţă-ţi punctele slabe şi ai să slăbeşti!
