Ceaiul te hidratează mai bine ca apa!
Ceaiul verde este considerat ca fiind una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Un consum de 2-3 căni de ceai verde, zilnic poate avea efecte benefice asupra sănătăţii inimii prin menţinerea sănătăţii vaselor de sânge. Ceaiul verde are un conţinut bogat de flavonoizi (compuşi care se regăsesc în toate plantele şi sunt responsabili de culorile vii: galben, oranj şi roşu).
„Pornind de la o serie de observaţii, prin acest nou studiu am urmărit determinarea efectului potenţial de hidratare a diferitelor tipuri de lichide: apă, ceai, infuzii de plante şi fructe. Rezultatele sugerează faptul că ceaiul, o băutură complexă, recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătăţii precum scăderea riscului cardio-vascular, îmbunătăţirea capacităţii de concentrare, revitalizare, ca şi pentru gustul plăcut, joacă un rol important şi în hidratarea organismului. Fie că este vorba despre ceaiul cald pe care îl preparăm acasă sau la birou, fie că optăm pentru variante tip ice tea, ceaiul contribuie la o bună hidratare a organismului, pe parcursul numeroaselor activităţi pe care le desfăşurăm în fiecare zi. Hidratarea corectă înseamnă sănătate durabilă", a declarat dr. Gheorghe Mencinicopschi.
