Cele mai bune remedii pentru picioare umflate
Cauzată de surplusul de greutate, de anumite afecţiuni sau chiar de caniculă, problema picioarelor umflate – numită, în termeni medicali, edem periferic - are rezolvare. Remediile din natură sunt, şi de data asta, de folos. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!
Frunzele de alunRemediile pe bază de alun sunt bune în cazul picioarelor umflate şi dureroase, neplăcere des întâlnită mai ales în perioada verii, când temperaturile sunt ridicate. Rolul leacurilor este de a tonifia venele şi de a reduce retenţia de apă, respectiv a edemelor fomate. Prepară o infuzie dintr-o lingură de frunze la 300 ml de apă clocotită. Ladă vasul acoperit 8-10 minute, filtrează şi bea câte 2-3 căni de ceai călduţ pe zi, 4 săptămâni. Proprietăţi antiinflamatorii au şi compresele cu infuzie concentrată de alun (5 linguri de frunze uscate la un litru de apă). Aplică-le la nivelul picioarelor şi lasă-le să acţioneze 1-2 ore.
Frunzele de mesteacănRecunoscute pentru efectele lor diuretice şi antiedematoase, preparatele din mesteacăn sunt un bun aliat în cazul picioarelor grele. Ele ameliorează circulaţia sangvină şi reduc senzaţia de durere. Infuzia se obţine din 2 linguriţe de frunze la o cană cu apă fierbinte. Adaugă un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu când temperatura apei a ajuns la 40 de grade, apoi strecoară după 6 ore şi bea câte 2-3 căni pe zi. Urmează cura 21 de zile.Masaj cu uleiuri esenţialeSenzaţia de picioare umflate şi dureroase se reduce şi dacă faci masaj cu uleiuri esenţiale. Acesta nu doar că favorizează circulaţia sangvină, ci previne şi apariţia edemelor. Printre uleiurile care aduc beneficii se numără cel de chiparos, de grepfruit, de mentă, lavandă, cimbrişor şi lămâiţă. Amestecă 5-6 picături de ulei cu 200 ml de ulei de floarea-soarelui sau de măsline, apoi aplică pe piele şi masează de jos în sus, mai exact de la glezne spre genunchi (indicat este ca în timpul masajului să ţii picioarele mai ridicate decât nivelul patului). Bine este să repeţi procedeul de două ori pe zi.
