Ciocolata neagră te scapă de părul alb
Ultima actualizare:
Un stil de viaţă nesănătos şi o alimentaţie proastă pot fi principalii factori care-ţi distrug podoaba capilară. Primul semn pentru un păr subţire şi moale este lipsa fierului din organism. Aşadar, consumă carne roşie şi linte.
De asemenea, dacă observi că începi să încărunţeşti, răsfaţă-te cu ciocolată neagră. Conţine melanină, pigmentul care formează culoarea părului şi a pielii. Vrei un păr mai moale, consumă somon, deoarece acizii graşi omega 3 şi 6 ajută scalpel şi-l păstrează puternic şi sănătos. Pentru o strălucire suplimentară, consumă cel puţin o dată pe săptămână nuci şi seminţe.
