Combate depresia de toamnă cu aceste semințe!

Ultima actualizare:

    Datorită cantităţii mari de zinc ce o conţin, seminţele de dovleac te protejează de osteoporoză, iar fitosterolii ajută la reducerea nivelului de colesterol rău.www.clicksanatate.ro
Datorită cantităţii mari de zinc ce o conţin, seminţele de dovleac te protejează de osteoporoză, iar fitosterolii ajută la reducerea nivelului de colesterol rău.www.clicksanatate.ro

Dacă mai un dubiu în ceea ce privește cât de importantă este alimentația corespunzătoare pentru a te bucura de o viață sănătoasă, află cât de benefice sunt semințele de dovleac mai ales dacă te confrunți cu depresia de toamnă!

Cel mai bun aliat al sănătății tale vine întotdeauna din natură, de la proteine de calitate până la vitamine și minerale, semințele de dovleac îți stau la dispoziție oferindu-ți o porție completă de sănătate.

Un adevărat elixir al sănătății, având o cantitate mare de minerale precum fosfor, fier, cupru, magneziu și mangan, fiind totodată și o sursă excelentă de vitamina K.

Reduc inflamațiile și colesterolul rău

Datorită cantității mari de zinc ce o conțin, semințele de dovleac îți protejează organismul de apariția osteoporozei, iar fitosterolii ajută la reducerea nivelului de colesterol rău cunoscut sub denumirea de LDL.

Fac parte din grupul alimentelor alcaline și sunt o sursă magnifică al complexului vitaminic B și de acid folic.

Poți alege să le consumi în stare crudă sau alături de alte semințe și în felul acesta îți vei întări sistemul imunitar, iar deprsia de toamnă și carențele de vitamine vor sta departe de tine.

L-triptofanul ajută organismul să se poată odihni, și asta deoarece o dată ajuns în organism se va transforma în serotonină și niacin, substanțe responsabile cu starea de bine.

Află pe Clicksanatate.ro ce afecțiuni te ocolesc dacă mănânci semințe!

Amestecă aceste ingrediente și uită de grăsimea abdominală!

Cele mai bune combinații calorice

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
inchisoare medievala jpg
profesor jpg
daniel david ubb fb jpg
phone 292994 1280 jpg
Izvorul de la Manastirea Sf  Dionisie Exiguul si Sf  Efrem jpg
4 front poza mare jpg
cat 7032641 1280 jpg
natalia negru st  iosif dimitrie anghel jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net