scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Consumă multă apă când ai febră musculară

Ultima actualizare:
Consumă multă apă
Consumă multă apă

Câţi dintre noi nu s-au trezit măcar o dată, după efort fizic, cu senzaţia că oriunde s-ar atinge, chiar şi cu un deget şi-ar provoca dureri de nedescris?

Febra musculară îţi poate strica zile întregi şi cel mai rău este că nu există nimic care să o facă să dispară ca prin minune.

Dar există trucuri care te ajută să o duci "pe picioare". Hidratarea necorespunzătoare este una dintre cauzele contractării ineficiente a muşchilor.

Astfel, este indicat să se consume cât mai multe lichide consumate înainte, în timpul şi după antrenament sau efort fizic.

Ghid de cumpărături

Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
Zodiile câștigătoare din acest weekend. 3 nativi vor avea parte de reușite pe toate planurile Horoscop
Zodii, Shutterstock jpg
Zodia pentru care urmează cea mai bună perioadă din viață, începând cu luna aprilie. Universul îi pregătește surprize, iar norocul îi va surâde în toate domeniile vieții Horoscop
image
Planta vindecătoare ascunsă în cetățile dacice. De ce i se spune usturoiul ursului Fapt divers
image
O cântăreață și-ar fi băgat coada în familia unui mare sportiv. Starul, pus să plătească milioane de dolari adevarul.ro

Parteneri

image
Boala tăcută care a ucis-o pe Livia în timp ce-și aștepta copilul de la grădiniță. Simptomele înșelătoare, asemănătoare infarctului www.fanatik.ro
image
O femeie din Suceava, acuzată de bigamie. S-a căsătorit de două ori în şase luni observatornews.ro
image
Situație sfâșietoare pentru o familie de români blocată cu un cățel în Abu Dhabi. "Nu-l putem abandona, e ca și copilul nostru" www.antena3.ro
image
Pe ce dată se întoarce iarna în București. Meteorologii Accuweather au modificat prognoza pentru toată România www.gandul.ro
image
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani as.ro
image
Cum s-a referit Zelenski la Nicuşor Dan după întâlnirea de la Cotroceni! Cei prezenţi au crezut că nu au auzit bine, momentul a atras atenţia tuturor playtech.ro
image
„Fenomenul” Ronaldo a ales! Care este cel mai bun prim 11 din istoria fotbalului www.fanatik.ro
image
EXCLUSIV. Bella Santiago, mămică pentru prima dată. A făcut anunțul despre SARCINĂ www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Salariul nu va mai putea fi ascuns ca până acum. Cum ne afectează decizia de la Bruxelles playtech.ro
image
Scenariul care îngrijorează experții: rachetele Iranului ar putea fi ghidate de sistemul chinezesc BeiDou www.stiripesurse.ro
image
Astroloaga care a prezis Covid vine cu o nouă profeție terifiantă: Harta lumii se va schimba foarte brusc! Momentul cheie va fi în câteva luni www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Istoria care putea fi schimbată: 6 tentative de asasinat asupra lui Hitler historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum arata hărțuirea sexuală în Evul Mediu și cum se judecau astfel de spețe atunci? historia.ro
Birocratia ii nemultumeste pe imigranti Foto Freepik com jpg
#Exclusiv Click!
De ce românilor încă le place hârțogăria: doar 24% folosesc serviciile publice online Național
hans wood ant queens 3254 1280 jpg
O specie rară de furnici blocat un proiect de 2.000 de apartamente în Berlin: „S-a umplut paharul” Internațional
image png
Localnicii din Argeș și Vâlcea, speriați de bubuituri. Mai multe locuințe au fost afectate. Cauza, explicată de autorități Național
Factura curent energie electrica FOTO Shutterstock jpg
Bucureștenii vor primi facturi mai mici dacă nu au apă caldă și căldură. „Locuitorii trebuie să plătească doar pentru serviciile pe care le primesc efectiv” Național
raceala jpg
#Exclusiv Click!
HMPV, virusul respirator care circulă acum! Care sunt simptomele provocate și când trebuie să-ți faci griji Național
inflatie in crestere foto shutterstock
Economiștii avertizează: inflația ar putea trece din nou de 10% în România. Analizele băncilor indică noi presiuni asupra prețurilor Național
image png
Un cuplu a fost nevoit să facă un credit de 12.000 de euro ca să poată să se întoarcă acasă, după ce zborurile lor au fost anulate din cauza conflicului din Orientul Mijlociu Internațional
image png
5 greșeli frecvente la transplantarea plantelor de apartament. Ce spun specialiștii Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net