Cum să ai o digestie mai bună în mod natural

image

Sănătatea  generală a organismului se află în strânsă legătură cu modul în care funcționează sistemul digestiv. Când un organ nu funcționează așa cum trebuie și restul au de suferit.

O proastă digestie duce la apariția flatulenței, balonărilor, durerilor abdominale și a acidității gastrice. De asemenea, când apar probleme la nivelul digestiei poate surveni constipația, o afecțiune care dacă nu este tratată se poate agrava.

Pentru o bună digestie a alimentelor ține cont de următoarele sfaturi:

- Mestecă bine alimentele, nu vorbi în timp ce mănânci și nu întreprinde alte activități;

Află și alte trucuri pentru o digestie de nota 10 pe clicksanatate.ro

cub andreea berecleanu eva zaharescu png
cub ionita si viorica de la clejani (1) png
Funeralii Alexandru Arșinel FOTO Inquam / George Călin
FotoJet (1) jpg
andreea mantea 2 JPG
image png
jlo alex rodriguez gettyimages 1131935237 jpg jpeg
Camilla Parker si Regele Charles jpeg
Soldati ucraineni se adapostesc in timpul unui bombardament in Lyman- razboi Ucraina FOTO Profimedia
Ksenia Sobceak FOTO Zimbio
image
image
image
image
Athos Salome jpg
William John Powers, alături de uriașa lui pisicuță jpg
1 ceas shutterstock 503867887 jpg jpeg
Meteo - vremea - ploaie - FOTO 123 RF
farmacie baza jpeg
alexandru arsinel jpeg