De ce ianuarie e luna perfectă să renunţăm la alcool
Cercetătorii de la Universitatea din Leeds, Marea Britanie, au descoperit efectele pozitive pe care le are cura de dezintoxicare din luna ianuarie.
Din punct de vedere psihologic, peste 76,2% dintre oameni se simt mai motivaţi să facă schimbări radicale în stilul de viaţă la început de an. Asta ne ajută să îi oferim răgaz ficatului să se refacă, ne determină să începem un program de sport şi ne face să fim mai atenţi la ce mâncăm.
Doctorul Henry Yeomans susţine că peste 60% dintre consumatorii regulaţi de alcool au scăpat de viciu după o „detoxifiere începută în ianuarie”. „Dacă reuşiţi să nu puneţi gura pe alcool deloc timp de 31 de zile consecutive, vă prelungiţi viaţa cu doi ani, scădeţi riscul apariţiei infarctului, cancerului şi producerii de atacuri vasculare”, susţine Yeomans.
