scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

De ce nu e bine să fumezi seara, după ora nouă. Află ce alte lucruri sunt dăunătoare după această oră!

Ultima actualizare:
Persoanele care fumează după ora 9 se trezesc foarte obosite a doua ziclickpentrufemei.ro
Persoanele care fumează după ora 9 se trezesc foarte obosite a doua ziclickpentrufemei.ro

Dacă vrei să ai un somn de calitate şi să te trezeşti odihnit şi energic a doua zi, iată ce lucruri nu ar trebui să faci seara după ora 9.

Nu fuma

Cercetătorii au descoperit că persoanele care fumează după ora 9 se trezesc foarte obosite a doua zi. De asemenea, în cazul fumătorilor, somnul REM (important pentru sănătatea creierului) durează mai puţin din cauză că nicotina stimulează corpul să producă mai multă serotonină.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte lucruri nu ar trebui să faci seara, după ora 9.  

horoscop financiar jpg
Cele 3 zodii care dau lovitura pe plan financiar în ultima zi din anul 2024. Au tras lozul câștigător pentru 2025
Horoscop
cub irinel columbeanu (1) png
Ce orgii făcea Columbeanu la Izvorani când o avea iubită pe Anna Lesko? Ce fetiș avea milionarul? „Era îmbrăcat în împărat roman și…“Dezvăluirile incredibile ale lui Dan Capatos. Se consumau și droguri?
PrimeTime
image
Originea dacilor este diferită de ceea ce învățăm la școală. O serie de ipoteze arată că erau mai degrabă celto-daci decât geto-daci
adevarul.ro
image
#Alegeri prezidențiale 2024
Cu ce se îmbracă prim-ministrul Marcel Ciolacu. Liderul PSD își laudă pe TikTok pantofii cu talpă roșie
adevarul.ro

Parteneri

image
Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție
www.fanatik.ro
image
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
observatornews.ro
image
Cum a ajuns să arate Diana Munteanu la 46 de ani. Schimbare drastică suferită de fosta soție a lui Claudiu Niculescu
iamsport.ro
image
În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute
www.antena3.ro
image
„L-a curăţat amanta” Cum s-a putut prăbuşi averea miliardarului român care a fost rival cu Gigi Becali: „E cea mai bogată femeie din România”
as.ro
image
Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana
playtech.ro
image
Care este, de fapt, legătura dintre tensiunea arterială și ficat. Medicii atrag atenția românilor
www.fanatik.ro
image
Previziunile anului 2025 văzute de Carmen Harra. Doar în anul 1989 a mai avut loc așa ceva
www.cancan.ro
image
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
www.playsport.ro
image
Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport
sportpesurse.ro
image
ANAF te pune, din 2025, să achiți 10% din cât ai în bancă. Plafonul de la care vei fi obligat să plătești către CNAS
www.bugetul.ro
Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg
Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”
okmagazine.ro
image
Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”
okmagazine.ro
image
Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani
okmagazine.ro
image
#Monarhia în România
Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“
historia.ro
Arges 1 jpg
Ionuţ Cosmin Culcuş a devenit cunoscut în toată ţara! A salvat un bărbat care s-a înecat cu mâncare
Actualitate
image png
De unde vine, de fapt, expresia „Ai o clasă mai mult decât trenul”. Mulți români o folosesc, dar nu-i cunosc înțelesul
Fapt divers
tinte ale rusiei jpg
Unde vor ataca rușii dacă va începe un nou război mondial: Zonele vulnerabile din Europa
Internațional
Ingrijire piele femeie FOTO Shutterstock jpg
O gustare, ignorată pentru că o vedem peste tot, are beneficii extraordinare anti-îmbătrânire. „Începeți azi!”
Sănătate
Pensionari discută cu reprezentanții presei și oficialii Caselor de Pensii de care aparțin privind recalcularea pensiei, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
Românii norocoși care vor primi majorări la pensie, de la 1 ianuarie. Vor încasa 2.240 de lei
Național
husky harghita jpg
Locul superb din România care rivalizează cu Laponia! Aici te poți plimba cu sania trasă de husky și poți admira peisaje de poveste
Fapt divers
MONICA POLI jpg
I se spune „Femeia Batman” și a devenit cel mai cunoscut personaj din Veneția în toată lumea. A salvat mii de turiști
Internațional
dacii jpg
Care era, de fapt, originea dacilor. În școală am învățat cu toții total altceva despre ei
Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
actualitate.net
image
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”
actualitate.net