Dieta cu cireşe. Sau cum să scapi de kilograme fără să-ţi pui în pericol sănătatea
Am trecut puţin de jumătatea lunii mai. Cireşele s-au copt şi aşteaptă cu nerăbdare să facă parte din alimentaţia ta. Nu ar fi deloc rău ca acest lucru să se întâmple, mai ales dacă te pregăteşti de vară şi vrei să scapi de colăceii de pe abdomen.
În această perioadă sunt la mare căutare dietele de toate felurile. Însă, îţi recomand să le eviţi pe cele care-ţi promit că vei slăbi peste noapte şi să încerci una care nu-ţi va afecta foarte tare organismul. În acest sens, venim şi cu o propunere către tine: încearcă dieta cu cireşe de mai.
Practic, acest regim de slăbire (ce are ca aliment principal cireşele) te va ajuta să scapi de kilogramele nedorite fără să-ţi pui în pericol sănătatea.
Ce să mănânci dimineaţa
Începe-ţi ziua cu un fresh proaspăt preparat dintr-o lămâie, 200 de ml de apă, o mână de cireşe şi puţină mentă, musai proaspătă.
Nu sări peste gustare
La gustare, bea o cană de compot de cireşte îndulcit cu o linguriţă de miere de salcâm. Iată cum se prepară acesta: ai nevoie de 1 kg de cirereşe, se scot sâmburii la fructe şi se pun la fiert în 3 litri de apă.
Află pe clicksanatate.ro ce presupune dieta cu cireșe și câte kilograme poți să slăbești
