Dormi între 6 şi 8 ore? Nu vei face boli de inimă

Ultima actualizare:

Cercetătorii au descoperit că cei care se odihnesc mai puţin de 6 ore prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi un atac de cord sau congestie cerebrală.

Lipsa de somn scade abilitatea inimii de a pompa sânge în corp şi favorizează vătămarea celorlalte organe.

Pe de altă parte, un somn de peste opt ore, pe noapte, creşte riscul îmbolnăvirii de angină pectorală. "Oamenii a căror durată de somn este la extreme prezintă un risc mai mare de a suferi de afecţiuni cardiovasculare", spune principalul autor al studiului, doctor Saurabh Aggarwal, de la Chicago Medical School.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Pensionari discută cu reprezentanții presei și oficialii Caselor de Pensii de care aparțin privind recalcularea pensiei, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
stat bloc romania jpg
centrala termica de apartament instalator shutterstock 2373202799 jpg
vant puternic distrugeri jpg
Regele Charles  foto   GettyImages jpg
image 2010 02 9 6894183 56 printre nameti 1200x720 jpg
1 remediu sforait jpg jpeg
cea mai scunda femeie cea mai inalta femeie guinness world records jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net