scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Dormi între 6 şi 8 ore? Nu vei face boli de inimă

Ultima actualizare:

Cercetătorii au descoperit că cei care se odihnesc mai puţin de 6 ore prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi un atac de cord sau congestie cerebrală.

Lipsa de somn scade abilitatea inimii de a pompa sânge în corp şi favorizează vătămarea celorlalte organe.

Pe de altă parte, un somn de peste opt ore, pe noapte, creşte riscul îmbolnăvirii de angină pectorală. "Oamenii a căror durată de somn este la extreme prezintă un risc mai mare de a suferi de afecţiuni cardiovasculare", spune principalul autor al studiului, doctor Saurabh Aggarwal, de la Chicago Medical School.

Ghid de cumpărături

zodii, foto shutterstock jpg
Zodiile care vor trece printr-un conflict major în următoarea săptămână. Universul le va ajuta să treacă peste acest impas și le dă o șansă să-și redreseze viața Horoscop
zodii horoscop adobestock jpg
Schimbări astrale majore în săptămâna 13-19 aprilie. Care sunt zodiile avantajate în această perioadă Horoscop
image
Dezbatere aprinsă despre armata obligatorie în România? „O să vezi dezertări și refuzuri în masă în România” adevarul.ro
image
Misterul avioanelor sovietice în care petreceau românii. Cum au ajuns „avio-baruri” în două orașe din Timiș adevarul.ro

Parteneri

image
Cornel Dinu, glume pe seama lui George Pușcaș! La ce meserie l-a trimis www.fanatik.ro
image
Imagini cu incendiul de la Mănăstirea Bistrița, unde o măicuță și-a pierdut viața în ziua de Paște observatornews.ro
image
În 25 de ani, a acumulat 827 de zile de concediu neplătit. A dat în judecată firma și a câștigat peste jumătate de milion de euro www.antena3.ro
image
Tradiții de Paște la români: Ce este bine să faci în prima, a doua și a treia zi de sărbătoare www.gandul.ro
image
Mihaela Rădulescu, mărturisire total neașteptată despre familia lui Felix Baumgartner! Ce s-a întâmplat, de fapt, după moartea sportivului: „Nimeni nu a venit” www.wowbiz.ro
image
Jador și Oana s-ar fi împăcat! Modul inedit în care s-au afișat cei doi www.kanald.ro
image
Bătaie între părinți la o serbare de Crăciun a copiilor! Și-au împărțit pumni pentru a obține un loc mai în față! www.stirilekanald.ro
image
O nouă tragedie în fotbalul românesc! A murit în accident de mașină as.ro
image
Regulă nouă la bloc. Ce trebuie să declari în 10 zile şi cine stabileşte câte persoane locuiesc într-un apartament playtech.ro
image
Cristi Borcea are un rival pe măsură. Marele sportiv care dorește să-l depășească pe român: ”Vreau 10 copii” www.fanatik.ro
image
Am aflat cu cine a înlocuit-o pe Codruța. Nora 'șefului României' i-a sucit mințile lui Valentin Sanfira! www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Cu lacrimile pe obraji, Răzvan Lucescu și-a luat adio de la tatăl lui, Mircea Lucescu, cu un mesaj care le-a dat fiori reci tuturor celor prezenți la înmormântare. „Nu și-a putut stăpâni emoțiile” www.unica.ro
image
Dovezile istorice despre existența lui Iisus Hristos, dincolo de religie playtech.ro
image
FOTO Apariție surpriză a lui Nicușor Dan, alături de doi PSD-iști, la o mănăstire: „Discret, firesc, așa cum ar trebui să fie” www.stiripesurse.ro
image
Încă o lovitură pentru continentul nostru: Europa își pierde supremația farmaceutică în fața 'cleștelui' format de SUA și China www.stiripesurse.ro
image
Regula strictă de la care Prințesa Kate nu se abate. Viitoarea regină britanică o respectă fără excepții okmagazine.ro
image
Cea mai desfrânată soție de împărat s-a culcat cu 25 de bărbați într-o noapte! A intrat în istorie ca simbol al excesului și al vieții libertine în Roma okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
De unde a venit tradiția ouălor înroșite de Paște? historia.ro
image
#Istoria Modei
Adevărul despre rochia egipteană din mărgele veche de 4.500 de ani: simbol, ritual și mister historia.ro
image png
Ce plante de interior rezistă la lumină slabă și transformă atmosfera locuinței într-un spațiu sănătos Fapt divers
image png
Un lider african avertizează Turcia. Ce se va întâmpla dacă nu va primi 1 miliard de dolari Internațional
surprising media man 7268061 jpg
„Nu vreau acest copil.” Mărturia dureroasă a unui student care urmează să devină tată al unui bebeluș cu sindromul Down a stârnit un val de reacții pe internet Internațional
Gigi Becali sportpictures
Paște cu ghinion pentru Gigi Becali. Cum a rămas latifundiarul din Pipera fără permis Național
astronautii de pe artemis II/FOTO:X
„Suntem din nou acasă!” Mărturiile astronauților Artemis II după zborul istoric în jurul Lunii Internațional
scottyuk30 blackpool 2438831 jpg
Incident groaznic în Viena. Cinci persoane au suferit răni grave după ce un rollercoaster a deraiat Internațional
image png
Descoperire spectaculoasă în largul Insulelor Hawaii. Ce formațiune ciudată a fost găsită pe fundul oceanului Internațional
Mihaela Bilic, foto Instagram jpg
Cum să te bucuri de masa de Paște fără să te îngrași. Sfaturile Mihaelei Bilic Sănătate
image
Religia la care s-a convertit Mihai Gâdea. Mama lui nu va avea slujbă la ortodocși actualitate.net
image
Sexul oral a depășit oficial fumatul ca principală cauză a cancerului de gât actualitate.net