Dormi între 6 şi 8 ore? Nu vei face boli de inimă

Ultima actualizare:

Cercetătorii au descoperit că cei care se odihnesc mai puţin de 6 ore prezintă un risc de două ori mai mare de a suferi un atac de cord sau congestie cerebrală.

Lipsa de somn scade abilitatea inimii de a pompa sânge în corp şi favorizează vătămarea celorlalte organe.

Pe de altă parte, un somn de peste opt ore, pe noapte, creşte riscul îmbolnăvirii de angină pectorală. "Oamenii a căror durată de somn este la extreme prezintă un risc mai mare de a suferi de afecţiuni cardiovasculare", spune principalul autor al studiului, doctor Saurabh Aggarwal, de la Chicago Medical School.

image
image
image
image
image
image
litoral 1 mai jpeg
cafeneaua veche bucuresti jpg
batalie oarba mures jpg
Horia Constantinescu scaled webp
top10 art geronimo jpg jpeg
controlor tren jpg
postas greva jpg
Paine mucegaita jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net