Eşti înţepenit? Bea ceai de ceapă!
Durerile articulare se numără printre problemele de sănătate care nu ne ocolesc, indiferent de vârstă. Important de ştiut este că nu doar medicamentele împotriva durerii aduc beneficii, ci şi remediile la care apelau bunicii. Revista „Click! pentru femei“ îţi spune care sunt acestea.
Decoctul de ceapă
De nelipsit din bucătărie, ceapa nu este doar ingredientul ce dă un gust aparte mâncărurilor, ci şi un ajutor împotriva durerilor articulare. Acestea se pot ameliora cu ajutorul cataplasmelor cu ceapă: toci leguma, o pui între două bucăţi de tifon, apoi aplici pe locul dureros şi ţii câteva ore. Un bun calmant pentru durerile de articulaţii este şi decoctul din ceapă. Tai trei-patru cepe necurăţate, apoi le fierbi într-un litru de apă, timp de 15 minute. Consumi câte un pahar de decoct de două ori pe zi: dimineaţa şi seara, înainte de culcare. Măcrişul
Un alt remediu ce şi-a dovedit eficienţa de-a lungul timpul în cazul durerilor articulare este măcrişul (cunoscut şi sub numele de trifoi acru). Preparatele obţinute din rădăcină şi din planta proaspătă ajută nu numai la reducerea inflamaţiei articulare, ci şi la calmarea sâcâitoarelor dureri. Prepari infuzia din 10 g de plantă la jumătate de litru de apă clocotită. Laşi vasul acoperit 8-10 minute, apoi strecori şi bei cantitatea pe tot parcursul zilei. Un bun aliat împotriva durerilor de articulaţii este şi decoctul din măcriş: fierbi 30 g de plantă într-un litru de apă până când mai rămâne jumătate din cantitate. Bei câte două-trei căni de decoct pe zi, până la ameliorarea simptomelor.
Băile cu plante, de ajutor
O bună modalitate prin care poţi scăpa de durerile de articulaţii este să apelezi la băile calde cu infuzii sau decocturi din plante. Acestea ajută nu numai la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui, ci şi la reducerea durerilor. Pui 1,5 kg flori de fân în 5 l de apă şi fierbi jumătate de oră. Adaugi amestecul în apa de baie şi stai în cadă 15-20 de minute. Repetă tratamentul o dată la două zile. Un bun calmant natural este şi baia cu infuzie de frasin. Prepari remediul din 500 g frunze de frasin la 5 l apă fierbinte (laşi vasul acoperit 20 de minute), apoi strecori şi torni infuzia în apa de baie.
