Fructele şi legumele îţi fac pielea strălucitoare
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalCoronavirusSport
scroll right

Fructele şi legumele îţi fac pielea strălucitoare

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Specialiştii au calculat că aproximativ 232 de grame de legume şi fructe, mâncate zilnic, sunt suficiente pentru a te face să pari sănătos, în timp ce aproximativ 264 de grame fac ca persoana în cauză să pară mai atrăgătoare.

Responsabilă pentru acest efect pare să fie carotenoida, pigmentul prezent în produsele vegetale portocalii-roşii, precum morcovii sau cartofii dulci. Există câteva sute de carotenoide, dar beta-carotenul şi licopenul sunt unele dintre cele mai studiate tocmai pentru că s-a constatat că aduc numeroase beneficii sănătăţii. 

Ghid de cumpărături

banner dan negru mamaia png
#Exclusiv Click!
Revine Festivalul Mamaia! Reacțiile acide ale foștilor prezentatori ai concursului, Octavian Ursulescu și Dan Negru: „Și-a pierdut identitatea!” Vedete românești
Design fără titlu (9) png
FotoIoana Ginghină, mesaj pentru bărbații care îi fac avansuri după ce s-a pozat în costum de baie: „Sunt căsătorită și foarte fericită” Vedete românești
image
Orașul care așteaptă de cinci ani o nouă gară. Vechea clădire de călători a fost demolată fără autorizație adevarul.ro
image
Cât de mult adevăr istoric se ascunde în spatele Odiseei. Cum arătau cu adevărat războinicii, regii și lumea din timpul aventurilor lui Ulise adevarul.ro

Parteneri

image
Trei jucători pe care Rapid vrea să-i transfere după plecarea lui Borza. Dan Șucu redeschide „robinetul” cu bani www.fanatik.ro
image
2 fraţi din Neamţ au murit înecaţi, după ce au sărit să îşi salveze sora. Copila a fost scoasă de un martor observatornews.ro
image
Prințul saudit descoperit fără viață într-un hotel de lux din Londra a murit din cauza unui amestec de alcool și droguri www.antena3.ro
image
Gândul denunță un atac fără precedent asupra presei din partea USR și o acțiune de intimidare din partea unor oficiali ai statului român. Armate de “susținători” și membri de partid s-au năpustit asupra ziarului, instigați de postările ministrului Radu Miruță, ca reacție la dezvăluirile ziarului despre vacanța în Turcia www.gandul.ro
image
El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut www.wowbiz.ro
image
ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Gigi Becali, gest radical în căsnicie! Decizia este la soţia lui, Luminiţa: „Eu nu vreau să-mi pierd mântuirea. Vreau pace!” as.ro
image
Ce pensie primești dacă ai lucrat doar 15 ani. Calcul simplu, pe înțelesul tuturor playtech.ro
image
Bomba juridică de la ANS. Terenul statului, cedat nelegal pentru un mall uriaș din Capitală. Câți bani ajung la Sport din această afacere www.fanatik.ro
image
S-a subțiat porția de bani din TV! Din ce mai scoate Dani Oțil profit, după ce încasările din producție s-au prăbușit www.cancan.ro
image
Wow! Povestea lor chiar bate scenariul oricărui film! Antonela Roccuzzo și Lionel Messi s-au îndrăgostit în copilărie, viața i-a dus pe drumuri separate, dar o dramă teribilă i-a readus împreună. Mulți apropiați ai cuplului au vorbit despre episodul care le-a schimbat definitiv relația. Mult timp nu s-a știut asta despre superstarul Argentinei www.viva.ro
image
Divorț la nivel înalt în politică. Incredibil ce a aflat despre soțul ei, după ani de mariaj! „Mi se face rău când mă gândesc” www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina se îmbiba în alcool! E incredibil cum a reușit să ajungă la 101 ani, la câte băuturi a consumat și o făcea zilnic okmagazine.ro
image
Regele Charles, probleme serioase cu tatăl și traume din copilărie. Monarhul n-a fost niciodată ”destul” pentru rigidul Philip okmagazine.ro
image
#Egiptul Antic
De ce erau egiptenii antici obsedați de pisici? historia.ro
image
#Călătorii în istorie
Ocna Mureș, orașul ridicat și prăbușit pe sare historia.ro
urs turnul sfatului1 jpeg
Alertă în Sibiu după ce o ursoaică de 100 de kilograme a pătruns în curtea unui liceu Național
pelerinaj pedestru cluj webp
Au început înscrierile pentru pelerinajul de 100 de kilometri de la Mânăstirea Nicula, cel mai mare din România Național
f 16 jpg
FotoPrimele imagini din timpul misiunii de doborâre a celei de-a treia drone. „Reperat, identificat, angajat și neutralizat!” Național
muntele olimp jpg
Decizie istorică pentru Grecia. Muntele Olimp a fost inclus în Patrimoniul Mondial UNESCO Internațional
Gratar FOTO Shutterstock
S-a schimbat legea! Românii care dau petreceri zgomotoase în curte riscă sancțiuni de până la 12.000 de lei Național
aeroport jpg
Unul dintre cele mai aglomerate aeroporturi din Europa, paralizat de o pană de curent. Călătorii sunt revoltați Internațional
751563100 1353535006922345 7852121595024109274 n jfif
Mesajul NATO după ce România a doborât trei drone în trei zile: „Suntem pregătiți să reacționăm” Național
IMG 20221123 WA0062 jpg
Premieră în România. O femeie a fost arestată pentru că și-a amenințat soțul cu acte de violență Național
image
Elon Musk: „Oamenii vor pierde controlul asupra lumii în care trăiesc în cinci ani. Suntem, în esență, o formă evoluată de cimpanzeu. Nu a trecut mult de când ne legănam prin copaci și mâncam banane în junglă. Încă mai mâncăm banane” actualitate.net
image
Maia Morgenstern, un strigăt de disperare pentru societate după moartea bebelușilor care așteptau un loc la ATI la Marie Curie: „Aveți idee cât rău ați făcut?” actualitate.net