Gimnastica intimă îmbunătățește viața sexuală. Cum se face

Ultima actualizare:

    Gimnastica intimă ajută la îmbunătățirea vieții sexualeclicksanatate.ro
Gimnastica intimă ajută la îmbunătățirea vieții sexualeclicksanatate.ro

La-ndemâna oricui și ușor de efectuat, exercițiile pentru tonifierea mușchilor perineului îmbunătățesc viața intimă. Cunoscute și sub denumirea de exercițiile Kegel, gimnastica musculaturii pelviene ajută femeile să nască mai ușor și previn incontinența urinară.

Exercițiile, numite după medicul ginecolog Arnold Kegel, care a scris despre ele pentru prima dată în 1948, pot fi făcute atât de femei, cât și de bărbați.

Kegel a elaborat acest set de exerciții din rațiuni medicale: nașteri naturale mai ușoare, recuperarea rapidă după naștere, prevenirea prolapsului genital (deplasare anormală în jos a unui organ anatomic sau a unei părți de organ, în urma tasării mijloacelor de fixare) și în tratarea incontinenței urinare. S-a descoperit că acest tip de gimnastică nu are beneficii doar asupra sănătății, ci și a vieții sexuale.

Descoperă pe clicksanatate.ro cum se realizează exercițiile și ce beneficii aduc

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William, Prințul Harry, Kate Middleton, Meghan Markle  sursa   GettyImages jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Antalya Turcia 2 jpg
politie jpg
imunitate alimente jpg
supermarket 5202138 1280 jpg
1 echinoctiul de toamna jpg jpeg
bratara dacica jpg
Obezitate si depresie jpg
image png
image
actualitate.net
image
actualitate.net