Înotul este recomandat bebeluşilor! Iată de ce
Bebeluşii iubesc apa şi pot fi duşi la cursuri de înot încă de la 4 luni. Această activitate este benefică pentru oase, ligamente şi tendoane, îi ajută să crească armonios şi le creşte imunitatea.
Experienţa cu apa în primele luni de viaţă este o aventură. Copilul îşi descoperă capacităţile motrice şi îşi îmbogăţeşte experienţa senzorială.
„Avantajul înotului constă în solicitarea scăzută a oaselor, a ligamentelor şi a tendoanelor. Are efecte stimulatoare asupra creşterii şi dezvoltării fizice şi psihomotorii, creşterii capacităţii de concentrare şi a imunităţii. Copilul va deveni autonom, încrezător în forţele proprii şi mai independent", spune Anca Grecu, doctor în educaţie fizică şi sport, specializată în educaţie acvatică la copilul nou-născut şi mic în cadrul Baby Spa din Bucureşti.
Copilul poate fi dus la bălăceală încă din primele zile de viaţă, după ce este scos din maternitate. Între 0 şi 4 luni, bebeluşul poate fi dus la masaj, gimnastică şi hidroterapie, unde este pus să se bălăcească într-un bazin mai mic, special amenajat.
După vârsta de 4 luni, va putea fi dus la înot propriu-zis. „O şedinţă durează 30 de minute, timp în care cei mici învaţă să-şi ţină respiraţia, să se scufunde, să stropească şi să lovească apa cu picioarele. Ulterior, se vor putea deplasa singuri pe distanţe scurte", mai spune specialista de la Baby Spa. Programul este gândit special pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 şi 18 luni.
