Lasă-te de fumat prin hipnoză!
Ţi se pare că ai făcut totul pentru a scăpa de ţigări, însă fumatul se dovedeşte a fi cel mai „încăpăţânat" viciu? Poţi încerca una din metodele care fac furori acum în rândul vedetelor de la Hollywood. Brad Pitt, de exemplu, a reuşit să renunţe la fumat prin hipnoză.
Le-a cucerit pe vedetele de la Hollywood, dar a început să facă adepţi şi la noi. Hipnoza este ultima modă în materie de terapie pentru renunţarea la vicii. În Bucureşti, la o singură clinică se înregistrează, săptămânal, în jur de cinci pacienţi care vor să scape de dependenţa de fumat în acest fel.
„Terapia contribuie, prin intermediul relaxării, la eliminarea tensiunilor, la restabilirea completă a controlului vieţii individului prin îmbunătăţirea abilităţilor de comunicare şi rezolvare a unor probleme personale şi modifică dependenţa ca obicei, existentă în mintea şi subconştientul fumătorului", ne-a explicat Iulian Milcu, psihoterapeut la Clinica Gold-Psy Solutions.
Şedinţele de psihoterapie sunt structurate în funcţie de pacient. „Pentru că majoritatea clienţilor se simt confortabil dacă stau jos, se utilizează un scaun sau un fotoliu. În cadrul scenariilor hipnotice specifice pentru renunţarea la fumat se utilizează sugestii hipnotice referitoare la reducerea treptată, diminuarea sau chiar anularea trebuinţei de a utiliza ţigări, la reorganizarea comportamentului specific fumătorilor, la accentuarea sensibilităţii olfactive privind mirosurile ce pot deranja atunci când eşti fumător", ne-a mai spus specialistul.
O şedinţă poate dura până la o oră şi jumătate, iar o terapie care dă şi rezultate cuprinde 12-15 şedinţe.
„În cazul terapiei anti-fumat, rezultatul este că pacientul nu numai că reuşeşte să reziste tentaţiei de a fuma (cum se întâmplă şi în cazul altor metode utilizate contra adicţiei de nicotină), ci pur şi simplu devine nefumător pentru că nu doreşte să mai fumeze, pentru că nu mai este tentat şi nu simte nevoia de a aprinde o ţigară", explică psihoterapeutul. Preţul unei şedinţe porneşte de la 50 de lei.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, cu ajutorul unor cd-uri care conţin o şedinţă înregistrată de hipnoterapie, în format audio, a cărei structură este indentică cu cea care se desfăşoară într-un cabinet de specialitate (introducere, inducţia transei, administrarea sugestiilor hipnotice specifice combaterii adicţiei de nicotină şi ieşirea din transă). Cd-ul costă 102 lei.
Vedetele de la Hollywood au dat tonul!
Brad Pitt a anunţat săptămâna trecută că a reuşit, după doi ani de încercări disperate, să se lase definitiv de fumat. Starul de 47 de ani a apelat la serviciile unui psihoterapeut care, sub hipnoză, i-a indus ideea că bomboanele cu nicotină sunt mai sănătoase.
Drew Barrymore, 36 de ani, Ben Affleck, 39 de ani, şi Matt Damon, 41 de ani, au reuşit să renunţe la fumat prin hipnoză încă de acum doi, respectiv patru ani.
