Obiceiuri "ascunse" care îţi afectează sănătatea
Încerci să mănânci cât mai sănătos, te odihneşti atât cât trebuie şi faci mişcare cât de des ai ocazia. Cu toate acestea, multe dintre obiceiurile tale zilnice îţi pot afecta într-o mai mică sau mai mare măsură sănătatea. Îţi prezentăm în material câteva dintre obiceiurile ,,ascunse"!
Stai picior peste picior
Multe dintre persoane se simt confortabil atunci când stau pe scaun picior peste picior. Totuşi, atunci când ţinem picioarele încrucişate tensiunea arterială de la nivelul genunchiul creşte destul de mult, mai ales că circulaţia sângelui este afectată din cauza comprimării venelor.
,,Deşi poziţia este una confortabilă pune presiune pe articulaţii, ceea ce favorizează inflamarea venelor de la picioare, inclusiv apariţia unui cheag de sânge”, a explicat Stephen T. Sinatra, medic cardiolog.
Află și alte obiceiuri care duc la apariția bolilor pe clicksanatate.ro
