Obiceiurile alimentare care cresc riscul de apariție a polipilor intestinali, în special în rândul femeilor tinere.
Polipii intestinali sunt formațiuni care, deși inițial benigne, pot evolua către cancer colorectal. Studiile recente arată că anumite obiceiuri alimentare cresc riscul de apariție a acestor polipi, în special în rândul femeilor tinere.
Un studiu amplu realizat în cadrul proiectului PROSPECT, finanțat de Cancer Grand Challenges, evidențiază legătura dintre consumul frecvent de alimente ultraprocesate (UPF) și creșterea riscului de tumori timpurii și leziuni serrate în colon.
Creșterea incidenței cancerului de colon la adulți tineri
Analizele globale indică faptul că cancerul colorectal este singurul tip de cancer în creștere constantă la persoanele sub 50 de ani. Dr. Andrew Chan, expert în epidemiologie clinică la Massachusetts General Hospital, explică:
„Vedem tot mai multe cazuri de cancer intestinal la adulți tineri, iar cauzele nu sunt încă pe deplin înțelese. Dieta, lipsa exercițiilor fizice și dezechilibrul microbiomului intestinal pot contribui semnificativ”.
Această tendință a determinat cercetătorii să investigheze factorii de mediu, în special alimentația, pentru a înțelege cum influențează riscul de polipi intestinali și cancer colorectal.
Studiul PROSPECT: peste 29.000 de participante analizate
Cercetătorii au evaluat datele provenite de la 29.105 asistente medicale, cu vârste între 25 și 42 de ani, participante la Nurses’ Health Study II. Participantele au completat chestionare alimentare detaliate, iar alimentele au fost clasificate conform sistemului Nova: neprocesate, ingrediente procesate, alimente procesate și ultraprocesate.
S-au exclus femeile cu antecedente de boli intestinale inflamatorii, polipi colorectal sau cancer, pentru a se concentra pe riscul de apariție de novo al polipilor și tumorilor timpurii.
Alimentele ultraprocesate: principalul factor de risc
În medie, alimentele ultraprocesate reprezentau 35% din totalul caloriilor zilnice, echivalentul a aproximativ 5-6 porții pe zi. Cele mai comune surse erau:
- Pâine și produse de mic dejun
- Sosuri și condimente
- Băuturi zaharoase
Femeile cu un consum ridicat de UPF aveau un IMC mai mare, fumau mai mult și prezentau o incidență mai mare a diabetului de tip 2 comparativ cu cele care consumau mai puține astfel de alimente.
Legătura dintre UPF și tumori timpurii
Pe parcursul celor 24 de ani de studiu, s-au înregistrat 1.189 de cazuri de tumori timpurii și 1.598 de leziuni serrate. Consumul de băuturi îndulcite artificial și alți aditivi alimentari a fost asociat cu un risc crescut, perturbând microbiomul intestinal și bariera protectoare a intestinului.
Prevenție și recomandări
Profesorul Charles Swanton, președinte al comitetului științific Cancer Grand Challenges, subliniază:
„Deși cauzalitatea nu este încă dovedită, studiile arată că dieta și alți factori pot influența sănătatea intestinului și riscul de cancer. Schimbările preventive sunt esențiale pentru generațiile viitoare”.
Cancer Research UK estimează că peste 50% dintre cazurile de cancer intestinal pot fi prevenite prin alimentație sănătoasă și politici publice eficiente.
Semne de avertizare pentru cancerul de colon
Printre simptomele care pot indica prezența polipilor sau a cancerului se numără:
- Diaree sau constipație persistentă
- Sânge în scaun
- Durere abdominală sau balonare
- Pierdere inexplicabilă în greutate
- Oboseală sau senzație de nod în abdomen
Persoanele care experimentează aceste simptome trebuie să consulte medicul pentru investigații suplimentare.
