scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Uită de tristeţe! 10 trucuri pentru a atrage fericirea

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

1. Alungă-ţi depresia prin exerciţii fizice timp de 15 minute în fiecare zi.

2. Dormi mai mult pentru a alunga gândurile negative.

3. Mută-te mai aproape de locul de muncă.

4. Petrece mai mult timp cu prietenii şi cu familia.

5. Plimbă-te cel puţin 30 de minute prin parc.

6. Mergi la cumpărături, dar nu cheltui bani pe lucruri pentru casă.

7. Încearcă să zâmbeşti mai des.

8. Puneţi la punct detaliile unei călătorii, dar nu pleca în ea.

9. Meditează.

10. Fii recunoscător cu ceilalţi!

Ghid de cumpărături

banner irinel columbeanu png
#Exclusiv Click!
FotoOspăț princiar! Cine l-a răsfățat pe Irinel Columbeanu cu tort, caracatiță și cârnăciori oltenești, de ziua lui. A fost invitată și asistenta medicală: „Nu l-a scăpat din ochi!” Vedete românești
horoscop saptamana 16 23 ianuarie jpg
Trei zodii vor avea parte de schimbările pe care și le doresc chiar la finalul acestei săptămâni Horoscop
image
#Război în Ucraina
Ucraina ar putea realiza o străpungere majoră pe front până la sfârșitul anului. Ce schimbări observă experții adevarul.ro
image
Momentul incredibil în care un scafandru scapă ca prin minune de o balenă care aproape l-a înghiți adevarul.ro

Parteneri

image
Cine este patronul din fotbal, cu o avere de 7 miliarde de euro, dispus să plătească taxa de tranzit prin Strâmtoarea Ormuz, cerută de Iran www.fanatik.ro
image
Un apicultor capturează un roi de albine de pe trotuar, la Piața Romană din București: Imagini cu „intervenția” de pe artera aglomerată www.antena3.ro
image
Șeful NATO comentează incidentul cu dronă de la Galați. Care este explicația lui Mark Rutte pentru încălcarea spațiului aerian www.gandul.ro
image
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere www.wowbiz.ro
image
AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal   www.stirilekanald.ro
image
Cu cine s-a iubit Sorana Cîrstea înainte de Ţiriac. Relaţie secretă cu un bărbat celebru, s-a terminat urât! as.ro
image
Ce se întâmplă cu norma de hrană a militarilor după modificările aduse de noua lege a salarizării. Explicațiile ministrului Muncii playtech.ro
image
Acord cu emoții între Mohammed Kamara și Rapid! Daniel Pancu: ”Dacă trece vizita medicală…”. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Motivul ULUITOR pentru care Vlad Verdeș și-a ucis tatăl. Ce se află în spatele crimei din Piatra Neamț www.cancan.ro
image
Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro
image
Ce a spus, cu ultimele puteri, polițistul ucis de propriul fiu, la Piatra Neamț. Soția lui, mama tânărului agresor, a fost de față în momentul atacului. Motivele crimei au ieșit acum la iveală www.unica.ro
image
Lucruri mai puțin știute despre Alexandra Căpitănescu. A scris istorie pentru România la Eurovision și... playtech.ro
image
Dincolo de mituri și dacopatie. Cine au fost dacii reali: Arheologul Cătălin Borangic demontează clișeele din mentalul colectiv adevarul.ro
image
Parlamentul României, sub anarhie. De ce un guvern fără sprijin în legislativ riscă să fie condamnat încă din fașă adevarul.ro
image
Neînfricata viitoare regină a Spaniei! Prințesa Leonor, momente de adrenalină MAXIMĂ. E motivată de relația excepțională pe care o are cu tatăl său okmagazine.ro
image
”Prințul pervers” a îngenuncheat monarhia britanică când i-au fost dezvăluite obiceiurile de obsedat. De ce l-a iubit Regina cel mai mult pe acest fiu dezaxat? okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Tapiseria de la Bayeux spune doar povestea învingătorului, însă care este cealaltă perspectivă? historia.ro
image
#Istorie Medievală Românească
Secretul construcției Cetății Feldioara, dezvăluit de datarea cu radiocarbon historia.ro
image png
5 alimente „controversate” care îți pot proteja inima, potrivit nutriționiștilor Sănătate
bulletrain743 travel 1767532 jpg
Răul de avion, problema principală în sezonul vacanțelor. Trucurile care te ajută să ai un zbor liniștit Fapt divers
Sosete albe jpg
Toată lumea spală greșit șosetele albe. Metoda simplă care le redă albul impecabil fără înălbitor Fapt divers
Bronz - arsuri solare FOTO Shutterstock
Crema preparată acasă care poate calma pielea după expunerea la soare. Rețeta simplă cu ingrediente naturale Fapt divers
image png
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci desert în fiecare zi. Beneficiile surprinzătoare și riscurile pe care trebuie să le cunoști Sănătate
man using mobile phone while driving jpg
Câți bani face un șofer de Uber. Românii au dezvăluit care este venitul real și de ce trebuie să ții cont înainte. „Am auzit de câștiguri și de 3.000 euro” Fapt divers
Nicușor Dan, Eugen Tomac. FOTO Mediafax Foto
SURSE Nicușor Dan vine cu numele noului premier. Eugen Tomac urmează să-i ia locul lui Ilie Bolojan. Când ar putea fi anunțat oficial Național
rural
Românii părăsesc orașele și se mută la țară! Județul unde numărul caselor noi a explodat într-un singur an Fapt divers
image
Ministrul Economiei și al Digitalizării, Irineu Darău, scos din emisiune de la Antena 3 după ce l-a făcut infractor, indirect, pe Dan Voiculescu VIDEO actualitate.net
image
VIDEO | Cristian Pomohaci, reținut pentru 24 de ore după ce ar fi violat un minor actualitate.net