Dieta cu grepfrut, simplă și eficientă

Este destul de greu de ținut, dar cu voință, poți avea silueta mult visată în doar câteva săptămâni. Vei consuma între 1200 și 1500 de calorii zilnic timp de 12 zile cu o pauză de 2 zile. Este bazată pe consumul de alimente bogate în proteine și sărace în carbohidrați.

De asemenea, este recomandat să mănânci fructe și legume bogate în fibre pe care să le combini, bineînțeles, cu cât mai mult grepfrut. Ideal este să mănânci câte o jumătate de fruct la fiecare masă și să-l incluzi la gustări. Va accelera arderea caloriilor și va scădea nivelul de zahăr și de grăsimi din sânge.

Vezi mai multe informații, cât și un plan de dietă pe clickpentrufemei.ro.

cub andreea berecleanu eva zaharescu png
cub ionita si viorica de la clejani (1) png
andreea mantea 2 JPG
FotoJet (1) jpg
Funeralii Alexandru Arșinel FOTO Inquam / George Călin
jlo alex rodriguez gettyimages 1131935237 jpg jpeg
image png
Camilla Parker si Regele Charles jpeg
harry camilla charles afp jpg
Delapidare  FOTO Poliția Română png
image
image
image
image
farmacie baza jpeg
alexandru arsinel jpeg
image png
Funeralii Alexandru Arșinel FOTO Inquam / George Călin
cub arsinel fii png
1 cum sa te pregatesti de toamna jpg jpeg