Planta care face minuni pentru sănătate. Reduce anxietatea, îmbunătățește digestia și are proprietăți antivirale
Feniculul se numără printre cele mai folosite plante atunci când vine vorba despre tratamentele medicale. De asemenea, acesta are o mulțime de beneficii pentru sănătate și o serie multiplă de proprietăți.
Feniculul, un tratament miraculos pentru problemele de sănătate
Feniculul este folosit încă din cele mai vechi timpuri în tratamente medicale, datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Un studiu realizat în 2022 arată că această plantă are proprietăți antivirale, antimicrobiene și antiinflamatorii, potrivit New York Post.
Feniculul este bogat, de asemenea, în sodiu, potasiu, calciu și fosfor și conține o mulțime de antioxidanți, precum acidul clorogenic sau acidul rozmarinic. Aceștia protejează organismul uman de efectele nocive ale radicalilor liberi, fiind un bun aliat al funcției celulare și având un rol important în reducerea stresului oxidativ.
Important de menționat este și faptul că acesta este bogat în fibre, care hrănesc microbiota intestinală, ajutând astfel la digestie. Mai mult, feniculul îmbunătățește sănătatea cardiacă, reglează nivelul zahărului din sânge și ajută la menținerea greutății.
Planta miraculoasă reduce arsurile stomacale atunci când este consumat în cantități mici, în special după masă. De asemenea, reduce senzația de greață și îmbunătățește digestia.
De altfel, potrivit studiului, semințele pe care le conține fenicului au rolul de a preveni inflamația gastrointestinală la șoareci. Planta este folosită și pentru a combate durerile sau pentru a reduce simptomele în ceea ce privește boala inflamatorie intestinală, însă experții susțin că în acest sens sunt necesare mai multe cercetări.
Reduce anxietatea
Feniculul are un rol important și în reducerea anxietății. Planta poate fi un tratament eficient atunci când ne confruntăm cu această stare emoțională. Totuși, în ciuda acestor analize, specialiștii sunt de părere că sunt necesare mai multe cercetări.
Unii specialiștii spun, de asemenea, că feniculul are efecte benefice asupra tensiunii arteriale și ajută la îmbunătățirea sănătății respiratorii. Încă din cele mai vechi timpuri, această plantă se folosea ca tratament natural pentru combaterea tusei și pentru eliminarea mucusului din plămâni.
