Recomandare / Hrana fără carne favorizează ateroscleroza

Ultima actualizare:

    Hrana fără carne favorizează ateroscleroza, susţin cercetătorii chinezi. (Foto: Shutterstock)
Hrana fără carne favorizează ateroscleroza, susţin cercetătorii chinezi. (Foto: Shutterstock)

Hrana fără carne creşte riscul formării cheagurilor de sânge, favorizând ateroscleroza. Acest stil de viaţă are urmări grave asupra sănătăţii, deoarece grăbeşte apariţia infarctului miocardic şi accidentelor vasculare cerebrale, averizează cercetătorii de la Universitatea Zhejiang din China.

Specialiştii chinezi au ajuns la această concluzie, analizând studiile şi articolele apărute în ultimii 30 de ani pe tema biochimiei vegetarianismului. Până acum, se credea că persoanele care consumă carne sunt mai expuse riscului de a se îmbolnăvi de inimă şi de a suferi un accident vascular cerebral.

În urma studiilor pe această temă, nutriţioniştii chinezi atrag atenţia că hrana vegetarienilor este lipsită de nutrienţi-cheie şi le recomandă acestora să-şi îmbunătăţească hrana cu surse de Omega-3 (procurată din peşte-somon şi peşte gras), cu nuci şi cu vitamina B12 , prezentă în ouă, în lapte şi în fructele de mare. În acelaşi scop, hrana vegetarienilor poate fi completată şi cu suplimente alimentare, spun specialiştii chinezi.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg
image
image
image
image
image
image
Betty Lou Oliver captura video jpg
studenti facultate pixabay jpeg
Sfântul Ilie FOTO News.ro
pensionari spania jpg
Muscate curgatoare
estonia al cincilea anotimp parcul national soomaa 6 jpg
media 172132059980412700 jpg
Microsoft
image
actualitate.net
image
actualitate.net