Scapă de depresie cu reflexoterapie
Trecerea la stările pozitive este întotdeauna o chestiune de opţiune personală, hotărâre şi perseverenţă.
Dar şi terapia ne ajută. Ştefan Puşcă (www.stefan-pusca.ro), specialist în terapii complementare, ne arată cât de importantă este reflexoterapia în astfel de situaţii.
Emoţiile pozitive sau negative influenţează principalele organe ale corpului.
Inima poate fi atinsă de aroganţă şi ură, sau de blândeţe şi dragoste.
Plămânii pot fi influenţaţi în rău de tristeţe sau depresie, dar şi în bine de curaj sau comportament corect.
Rinichii depozitează efectele fricii şi beneficiază de delicateţe şi gingăşie.
Stomacul şi splina sunt afectate de îngrijorare şi anxietate, şi avantajate de corectitudine şi deschidere faţă de ceilalţi.
Ficatul are de suferit din cauza furiei şi este ajutat de generozitate şi iertare.
În acest sens există un exerciţiu simplu care poate dispersa energiile "negative" de pe organe, constând în masarea uşoară prin mişcări circulare a zonelor de reflexoterapie din palme sau din tălpi corespunzătoare organelor afectate.
Efectul său benefic se extinde şi asupra emoţiilor dăunatoare reducând şi apoi împiedicând apariţia lor.
Click! spune:
Emoţiile pozitive ne cresc energia organismului, iar cele negative ne-o scad.
Stările emoţionale pozitive sunt cheia către sănătate, fericire şi bunăstare.
Ca să ajungem la ele apelăm şi la «ancora emoţională», o metodă ce constă în a realiza un gest specific cu mâinile atunci când te simţi bine, care poate fi repetat atunci când doreşti să-ţi reinduci starea pozitivă.
Se creează astfel un reflex condiţionat al stării de bine care poate fi activat la nevoie.
Gestul poate consta în a uni vârfurile degetelor arătător şi mare de la mâini pentru 1-2 minute.
