Semin╚Ťe care te ajut─â s─â dormi mai bine

simeon stalpnicul png
Seminţele de dovleac îţi oferă până la peste 90% din valoarea zilnică necesară de magneziu.www.clicksanatate.ro

├Än cazul ├«n care nu reu╚Öe╚Öti s─â te odihne╚Öti corespunz─âtor noaptea, adormi greu sau te treze╚Öti des pe parcursul nop╚Ťii, apeleaz─â la remediile naturii pentru a remedia aceast─â problem─â.

Somnul este vital s─ân─ât─â╚Ťii tale, iar ├«n cazul ├«n care nu te odihne╚Öti suficient din varii motive, efectele negative se vor resim╚Ťi asupra ├«ntregului organism.

Una dintre variantele naturii care s─â te ajute cu privire la aceast─â problem─â este ├«n con╚Ťinutul nutri╚Ťional al semin╚Ťelor de dovleac.

De╚Öi marea majoritate a oamenilor au tendin╚Ťa de a elimina semin╚Ťele de dovleac, ├«n favoarea celor de floarea soarelui sau chiar  ╚Öi absen╚Ťa acestora trebuie men╚Ťionat c─â profilul lor nutri╚Ťional este esen╚Ťial at├ót pentru men╚Ťinerea s─ân─ât─â╚Ťi tale c├ót ╚Öi pentru a te putea bucura de un somn bun pe parcursul nop╚Ťii.

Semin╚Ťele de dovleac, surs─â bun─â de magneziu

Organismul f─âr─â magneziu este s─âr─âc─âcios, sl─âbit ╚Öi o bun─â parte a fuc╚Ťiilor vitale pot fi lezate. ╚Öi asta deoarece este unul dintre cele mai importante elemente de care corpul t─âu are nevoie, fiind necesar ├«n peste 250 de reac╚Ťii biochimice.

├Än cazul ├«n care nu ╚Ötiai o simpl─â cea╚Öc─â de cafea cu semin╚Ťe de dovleac ├«╚Ťi ofer─â p├ón─â la peste 90% din valoarea zilnic─â necesar─â de magneziu.

Afl─â pe clicksanatate.ro ce alte atuuri are consumul de semin╚Ťe!

Acestea ├«╚Ťi asigur─â o inim─â s─ân─âtoas─â!

Ce e indicat să mănânci în sarcină

silviu silvius prigoana jpeg
Lucile Randon
Andreea Banica (foto Facebook) jpg
anamaria prodan3 png
280952814 1610884362606650 749984686026597387 n jpg
laura cosoi jpg
4 theo rose jpeg
jon snow si daenerys foto instagram
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
calendar ortodox 2021 26 iunie sf david tesalonic png
silviu silvius prigoana jpeg
E bine în parc, păcat că sunt atâţia ţânţari! jpeg
Lucile Randon
lacul techirghiol apa roz explicatie fenomen constanta 775659 webp
so╚Ťie george simion jpeg