Sucul de roşii ne fereşte de infecţii

Roşiile sunt resurse bogate de vitamine şi minerale. 100g de roşii pe zi îţi oferă peste 25% din necesarul de vitaminele C şi A. În plus, asigură un conţinut important de minerale precum sodiu, potasiu, magneziu şi fosfor.

Nu există cămară pregătită pentru iarnă care să nu conţină suc sau pastă de tomate. Pe lângă gustul bun pe care-l dă mâncărurilor, sucul de roşii este şi foarte sănătos. Iată ce poate face pentru organism!

Protejează sistemul imunitar

Sucul de roşii protejează sistemul imunitar de anumite deficienţe. Datorită conţinutului mare de vitamina C, acest suc previne infecţiile şi stimulează metabolismul.

Reglează colesterolul

Este un tratament natural excelent pentru reglarea nivelului de colesterol din sânge. Este bogat în fibre care ajută la distrugrea colesterolului rău din organism. Şi vitamina B3, care se găseşte în sucul de roşii, este o modalitate naturală de a trata colesterolul mărit.

Ajută digestia

Sucul de roşii stimulează digestia şi previne constipaţia. Este util şi în curele de slăbire, suprimând foamea. În unele cazuri, sucul de roşii previne diareea. Poate fi combinat şi cu suc de spanac. Este indicat şi pentru persoanele care suferă de pietre la rinichi.

Întăreşte oasele

Antioxidanţii din sucul de roşii previn degenerarea celulelor osoase, în special în rândul femeilor aflate la menopauză. Este util şi în prevenirea şi tratarea osteoporozei.

Click!spune

Roşiile sunt resurse bogate de vitamine şi minerale. 100g de roşii pe zi îţi oferă peste 25% din necesarul de vitaminele C şi A. În plus, asigură un conţinut important de minerale precum sodiu, potasiu, magneziu şi fosfor.