Supradoză de cafea: ce faci dacă ai băut prea multă într-o zi

5 septembrie 2018 12:41

Ultima actualizare: 6 martie 2022 22:43

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

Orice om își începe ziua cu o cană de cafea, acasă. Apoi, dacă ajunge la birou, mai bea o cafea cu colegii. Dacă munca este grea și stresantă, oamenii apelează mereu la cafea pentru a își stimula organismul. Și forța de muncă, evident.

Dar ce faci când ai o supradoză de cafea în organism?

Cafeaua stimulează sistemul nervos central și te face alert. Stimulează și eliberarea de adrenalină și crește ritmul cardiac. E benefică în cantități mici. Dacă e consumată în cantități mari, crează stări de nelinişte, anxietate, nervozitate, până la probleme de sănătate majore.

Oamenii trebuie să consume 400 de miligrame pe zi. Dacă se depășește, se instalează starea de rău. Nu trebuie să bei mai mult de 4 cești pe zi. Dacă depăşeşti această cantitate, e posibil să ai o oboseală accentuată, dureri de cap, stări de greaţă, palpitaţii.

Supradoză de cafea: cum îți dai seama că o ai

Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!

Cinci semne care îți spun că faci un accident vascular cerebral

Glandă mică, probleme mari! Ce trebuie să știi despre tiroidă

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Plajă tropicală și protecție solară pentru întreaga familie Foto DMS/Adevărul Ghidul cumpărătorului

Cele mai bune SPF-uri 2026 - eficiente pentru față și corp: greșeala pe care o fac aproape toți cu protecția solară și cum se reaplică corect adevarul.ro

Rutina de bodycare cu cele mai bune produse pentru îngrijirea corpului Foto DMS Adevărul jpg

Rutina de bodycare în 2026: ce produse merită cu adevărat cumpărate și ce greșeli îți strică pielea adevarul.ro

Rutina corectă și completă de îngrijire a tenului în 2026 Foto DMS pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul

Crezi că ai o rutină bună de skincare? Cele 7 etape și produsele esențiale care pot face diferența în 2026 pentru un ten sănătos, luminos și protejat adevarul.ro

metrou, foto shutterstock jpg

Invazie de ploșnițe la metrou și risc pentru călători să le ducă acasă Național

negru dan 1768372627 3809708184659852436 1580386453 jpg

Locul din România pe care Dan Negru ar vrea să-l viziteze toți oamenii măcar o dată în viață. Mulți români îl ignoră. „Luați-o și pe aici la vară!” Vedete românești

Kate Middleton a atras toate privirile la parada Trooping the Colour. Cum a apărut alături de familia regală adevarul.ro

#Analize Adevărul

„Un bacalaureat de mântuială". O profesoară cu zeci de ani la catedră acuză că examenul a fost simplificat deliberat pentru a crește promovabilitatea adevarul.ro

Parteneri

Matei Ilie, salariu uluitor la Kasimpașa! Varga confirmă transferul: „El a ales Turcia”. Toate cifrele mutării. Exclusiv www.fanatik.ro

Soluțiile în care investesc românii pentru a-și reduce facturile la energie: "Ne securizăm bătrâneţea" observatornews.ro

Un brand cu tradiție de peste un secol reînvie. Cum va fi transformată fabrica Clujana într-un hub de cercetare www.antena3.ro

Biolaboratoarele din Ucraina au existat. Dezvăluirea aparține lui Tulsi Gabbard, șefa informațiilor din SUA. Ani de zile, presa aliniată și factchekerii au catalogat subiectul ca FAKE NEWS. La fel a făcut și site-ul la care lucra actuala purtătoare de cuvânt a lui Bolojan www.gandul.ro

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…” www.wowbiz.ro

Miracolul din avion. Un copil de un an a fost readus la viață de doi pasageri, după ce a suferit un stop respirator www.kanald.ro

VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare” www.stirilekanald.ro

Porecla bizară a noului iubit al Simonei Halep. Părinţii fostei sportive au intrat în pământ de ruşine când au aflat as.ro

Hainele din cauza cărora nu ţi se permite accesul în avion. La ce să fii atent vara aceasta când pleci în concediu playtech.ro

Lovitură pentru Universitatea Craiova! Jucătorul dorit de Mihai Rotaru a semnat până în 2029 cu altă echipă www.fanatik.ro

O turistă a comandat meniul zilei la 35 lei, într-un restaurant din Eforie Nord. Ce a primit să mănânce, de fapt www.cancan.ro

Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro

Cine este Dorin Mateiu, supranumit „Regele mezelurilor din Transilvania”, miliardarul alături de care Simona Halep a fost surprinsă în Mykonos. Ce diferență de vârstă este între ei și ce avere are, de fapt, afaceristul www.unica.ro

Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro

14 iunie: Președintele SUA, Donald Trump, împlinește 80 de ani. Tot în această zi este celebrată Ziua Drapelului American adevarul.ro

Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mănânci timp de 36 de ore. Beneficiile, dar și efectele mai puțin dorite adevarul.ro

Trooping the Colour, unul dintre cele mai mari evenimente din calendarul regal! Ce se va întâmpla pe 13 iunie la Londra okmagazine.ro

A fost descoperită băutura preferată a Prințesei Kate. Este foarte atentă cu stilul de viață, după ce a reușit să vindece cancerul okmagazine.ro

Descoperirea unui șanț plin cu schelete umane decapitate, vechi de 7.000 de ani, îi nedumerește pe arheologi historia.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

Vilă romană veche de 1.800 de ani, descoperită de un grup de elevi sub sala de sport a liceului historia.ro

Design fără titlu (6) png

Orașele abandonate ale României stârnesc dezbateri aprinse pe Reddit: „Povești uitate după 1990” Fapt divers

HKsZ7cCWIAExW F (1) jfif

#Casa Regală a Marii Britanii

VideoPrințul Louis a furat din nou toate privirile. Gestul jucăuș făcut la parada dedicată Regelui Charles al III-lea Internațional

bani plic istock jpg

Locul de muncă inedit unde salariul e de 50 de euro pe zi. Primești cazare gratuită și trei mese zilnice Internațional

Malaga, foto Shutterstock jpg

Caz dramatic în Spania: trei copii abandonați pentru o noapte de distracție. Ce pedeapsă au primit părinții Internațional

722384701 1446716254157115 2039474255990538101 n jpg

Drumul din Grecia frecventat de români, care se va închide. Autoritățile anunță până când sunt restricțiile în vigoare Internațional

ap JPG

FotoCât l-a costat pe un român să își finiseze și să-și mobileze complet un apartament cu 3 camere: „Pentru mine ai dat-o în bară” Fapt divers

AFP 20260324 antoni gaudi sagrada familia barcelona urbanandsport thesagra260322 nphQ3 v1 HighRes TheSagradaFamiliaCro png

Destinul neașteptat al lui Antoni Gaudi, arhitectul celebrei biserici Sagrada Familia. Cum a fost confundat cu un cerșetor și lăsat să moară Fapt divers

Munca devreme la birou Foto Freepik com jpg

Salarii în România: bărbații sunt mai bine plătiți decât femeile în 51 din 67 de domenii economice Fapt divers

"Casa era cu 50.000 de euro mai ieftină decât în anunț": cum pierd românii bani din cauza agențiilor imobiliare actualitate.net

Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net