Supradoză de cafea: ce faci dacă ai băut prea multă într-o zi

Ultima actualizare:

Orice om își începe ziua cu o cană de cafea, acasă. Apoi, dacă ajunge la birou, mai bea o cafea cu colegii. Dacă munca este grea și stresantă, oamenii apelează mereu la cafea pentru a își stimula organismul. Și forța de muncă, evident.

Dar ce faci când ai o supradoză de cafea în organism?

Cafeaua stimulează sistemul nervos central și te face alert. Stimulează și eliberarea de adrenalină și crește ritmul cardiac. E benefică în cantități mici. Dacă e consumată în cantități mari, crează stări de nelinişte, anxietate, nervozitate, până la probleme de sănătate majore.

Oamenii trebuie să consume 400 de miligrame pe zi. Dacă se depășește, se instalează starea de rău. Nu trebuie să bei mai mult de 4 cești pe zi. Dacă depăşeşti această cantitate, e posibil să ai o oboseală accentuată, dureri de cap, stări de greaţă, palpitaţii.

Supradoză de cafea: cum îți dai seama că o ai

Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!

Cinci semne care îți spun că faci un accident vascular cerebral

Glandă mică, probleme mari! Ce trebuie să știi despre tiroidă

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Maria Alexandra fiica Alina și Nicolae ai României foto Facebook5 jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
iasi din drona png
millau1 jpeg
moonhouse mikael genberg jpg
bucuresti piata unirii foto pixabay jpg
carte pixabay jpg
Zanzibar Tanzania Foto Adevărul
cirese pixabay jpg
image png
image
actualitate.net
image
actualitate.net