Ţii post? Uite de unde îţi iei calciu!
Consumul redus de lactate în perioada postului fac ca organismul să fie lipsit de sursele cele mai bune de calciu. Astfel apare hipocalcemia, semnalizată prin ameţeli, lipsa de concentrare sau tulburări digestive. Dr. Cristina Bălănescu ne spune ce tratament trebuie să urmăm.
Infuzie de coada-calului
Planta conţine acid silicic, din care 10-20% în formă solubilă, ceea ce o face interesantă în tratamentul hipocalcemiei, cât şi în cazul lipsei de fosfor, ştiut fiind faptul că lipsa de siliciu precede pierderile de calciu.
Pudra obţinută prin măcinarea plantei se poate lua sublingual, câte un vârf de cuţit, de 3-4 ori pe zi. Se mai poate folosi şi sub formă de decoct (1 linguriţă la o cană, se fierbe 15 minute) din care se beau 2-5 căni pe zi, în funcţie de gravitatea bolii.
Grâ, orz, ovăz
Se folosesc tincturile, în doze de 40, 20-40 şi, respectiv, 10-15 picături, de 3 ori pe zi. Produsele sunt deopotrivă utile şi în spasmofilie, ca parte componentă dintr-o schemă complexă de tratament, care mai include ceaiuri şi produse cu microelemente.
Amestec de plante
Se prepară un amestec din câte 7 părţi fructe de măceş şi de cătină şi câte 3 părţi frunze de ciuboţica-cucului şi de roiniţă. Se face o infuzie din 2 linguri de amestec la 1 litru de apă, cantitate care se bea într-o zi, îndulcită cu miere sau nu, eventual, amestecată cu suc de morcovi şi de tomate.
Macerat din coajă de ou
Un preparat clasic, uşor de administrat şi cu foarte bune rezultate, se obţine din coji de ouă, suc de lămâie şi miere de albine, procedând în felul următor: într-un borcan cu filet, peste coaja rezultată de la curăţarea a 4 ouă fierte (cărora li s-au scos în prealabil pieliţele interioare) se adaugă sucul de la 2 lămâi de mărime mijlocie şi se lasă la macerat timp de 3 zile, apoi se filtrează cu tifon şi se adaugă aceeaşi cantitate de miere. Se beau 1-3 linguriţe pe zi înainte de mese şi alte 3-4 linguriţe pe zi, după mese.
Ce este hipocalcemia
Hipocalcemia reprezintă scăderea concentraţiei calciului din sânge, mult sub valoarea de 9-11 mg/100 ml, apareciată drept normală. Nivelul calciului din organism se află, de obicei, printr-un simplu test de sânge.
Există, însă, câteva semne, transmise de corpul nostru, care ne pot trimite la medic. Hipocalcemia se manifestă prin tulburări digestive (balonări, colici abdominale violente, dificultăţi de deglutiţie), neuropsihice (modificarea excitabilităţii neuromusculare: senzaţie de amorţire a mâinilor şi furnicături, contracţii musculare spontane, crampe), dar şi prin senzaţie nemotivată de lipsă de aer.
