Topul fructelor care reduc nivelul de colesterol. Kiwi are beneficii neştiute pentru sănătate
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Topul fructelor care reduc nivelul de colesterol. Kiwi are beneficii neştiute pentru sănătate

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Acest fruct consumat regulat protejează și inima @shutterstockclickpentrufemei.ro
Acest fruct consumat regulat protejează și inima @shutterstockclickpentrufemei.ro

Câteva alimente consumate regulat pot reduce nivelul de colesterol „rău‟/ LDL, îmbunătăţind fluxul sanguin şi calitatea grăsimilor. Printre ele se numără şi fructele pe care le putem mânca în orice perioadă a anului.

Nivelul ridicat de colesterol poate duce la multe probleme de sănătate, printre care bolile de inimă. Printre principalii factori care cresc colesterolul se numără şi dieta nesănătoasă. Pentru a reduce nivelul de colesterol, reţeta este simplă: trebuie să renunţăm la anumite vicii (de exemplu: la fumat) şi să consumăm multe fructe şi alimente proaspete. Fructele sunt bogate în vitamine, minerale şi în antioxidanţi, substanţe vitale care protejează organismul de diferite boli, stimulează sistemul imunitar şi menţin colesterolul la un nivel optim. 

Citește aici continuarea.

Studiu observational MedLife x Via Transilvanica credits Asociatia Tasuleasa Social (1) jpg
Când mersul pe jos devine „stres bun”: Noi insight-uri din studiul MedLife pe Via Transilvanica adevarul.ro

Ghid de cumpărături

mircea badea flavia mihasan jpg
VideoFlavia Mihășan, taxată de Mircea Badea după intervenția la nas. Greșeala care i-a atras atenția prezentatorului: „Nu există operație pentru asta” Vedete românești
image png
Simona Halep și Dorin Mateiu, în presa din Spania: „E cu 24 de ani mai în vârstă ca ea” Internațional
image
O femeie avea în mașină bijuterii de 125.000 de euro, ascunse în două perne. Polițiștii au oprit-o pe DN5 adevarul.ro
image
Ce i-a urat Șoșoacă lui Putin de ziua lui. Mesajele, însoțite de imagini AI, în care apare alături de dictatorul rus adevarul.ro

Parteneri

image
Calvarul românului care și-a terminat cariera la națională în fața lui Maradona: „Am vrut să-l ridiculizez, apoi am simțit numai cuțite-n genunchi” www.fanatik.ro
image
"Nu e bună chimioterapia". Doi medici le iau bolnavilor ultimii bani, dar şi timpul în care se mai pot vindeca observatornews.ro
image
Și animalele se amuză. Urșii jucăuși, castorii care râd și călugărița fotomodel, între imaginile finaliste la Comedy Wildlife Awards www.antena3.ro
image
Presa internațională: Controversatul General Coldea ar putea fi inculpat pentru fapte penale în Albania. Este consilierul pe probleme de securitate al premierului Edi Rama www.gandul.ro
image
Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…” www.wowbiz.ro
image
Actrița Eva Marie Saint, câștigătoare a premiului Oscar și vedetă în filmul lui Hitchcock, s-a stins din viață la 102 ani www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Tânărul milionar român care s-a plâns că a trăit în „sărăcie, cu 3.000 de euro” a plecat din ţară! Unde s-a dus: „Viaţă de şef” as.ro
image
Ce facultate mai merită făcută în România. Domeniile spre care se uită tinerii pentru a avea un job bine plătit playtech.ro
image
Bombă! Cerut de fani înapoi la naționala României, Edi Iordănescu e favorit să preia o altă reprezentativă din Europa www.fanatik.ro
image
ULTIMA postare făcută de Cristina Mărie, înainte să moară la 37 de ani. A sperat la un miracol până în ultima clipă 😢 www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Trecutul neștiut al lui Maurice Munteanu a ieșit la iveală. Ce s-a aflat acum despre familia lui www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Culoarea sezonului le-a cucerit pe femeile regale! Kate, Rania, Mary și Charlotte au decretat: acesta este noul negru okmagazine.ro
image
Una dintre cele mai celebre amante ale lui Bonaparte îi ispitea pe soldați, care râvneau la „Cleopatra lui Napoleon” okmagazine.ro
image
#Epoca vikingilor
Cine a fost Harald Bluetooth, regele viking care a dat numele uneia dintre cele mai folosite tehnologii din lume historia.ro
image
#Istoria Filmului
Filmul care vorbea despre avorturi în epoca Ceaușescu, cu mult înainte de „4 luni, 3 săptămâni și 2 zile” historia.ro
image png
Mănânci dovleac copt? Iată ce se poate întâmpla în organism Sănătate!
image png
Mucegaiul rar care atacă creierul, în creștere în SUA. Cercetătorii nu știu de ce devine tot mai răspândit Sănătate!
ecda1629 23e2 4ff0 99c6 583ecd0f5e4f jfif
Pregătirea pentru angiografie: tot ce trebuie să știi înainte de investigație  Sănătate!
shutterstock 2785571845 jpg
5 legume bogate în calciu pentru oase mai sănătoase Wellness
shutterstock 2743845837 jpg
Studiu: O problemă frecventă de somn ți-ar putea crește riscul de AVC Specialiști
adolescence jpg
Filme și seriale pe care orice părinte ar trebui să le vadă alături de copilul său Specialiști
diagnosticat cu Alzheimer Foto Shutterstock png
Ai trecut de 50 de ani? Numărul de ore de somn care ar putea conta pentru sănătatea creierului Sănătate!
image png
Dacă ai între 30 și 60 de ani, fă aceste 5 lucruri ca să rămâi independentă și la bătrânețe. Sfaturi de la o antrenoare de fitness de 70 de ani Sănătate!
image
Momente penibile la Insula Iubirii. Radu Vâlcan, la un pas să fie lovit de o concurentă actualitate.net
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net