Trucuri pentru o circulație sangvină bună
Problema circulației periferice deficitare poate afectat atât persoanele tinere cât și adulții, manifestându-se cel ami frecvent prin prezentarea extremităților extrem de reci.
Atunci când vasele de sânge sunt slăbite, deshidratate, activitatea fizică lipsește cu desăvârșire iar statul pe scaun este activitatea zilnică principală, circulația sangvină are de suferit.
Poate că statul pe scaun nu reprezintă o corvoadă pentru tine, însă pentru organismul tău este un viciu destul de greu de combătut.
Cu cât vei fi mai activ cu atât starea ta de sănătate se va îmbunătăți considerabil și te vei bucura de mai multă energie.
Nu ezita să consumi usturoi
igur nu te-ai fi gândit însă usturoiul este una dintre cele mai banale legume ar putea să îți ofere atât de multe beneficii, nu-i așa?
Ei bine, usturoiul contribuie substanțial la reducerea tensiunii arteriale, în primul rând dar și la prevenirea acumulării de trombocite în sânge, menționează cercetătorii într-un studiu publicat în anul 2006 în The Journal of Nutrition. Astfel că un consum periodic de usturoi este vital pentru o bună activitate cardiovasculară.
Dacă te gândești la mirosul după consumarea usturoiului, trebuie prezicat că acesta se va elimina dacă alegi să mesteci câteva frunze de mentă sau de pătrunjel. Deci, acum ce motiv mai ai să nu folosești usturoiul pentru a te bucura de sănătatea ta?
Află pe clicksanatate.ro şi alte trucuri pentru îmbunătăţirea circulaţie sangvine!
