Tu cât dormi? Efectele groaznice ale unui somn prea lung!
Ultima actualizare:
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Somnul lung aduce probleme grave
Oricine știe că cele opt ore de somn sunt vitale pentru sănătate, dar ca în orice situație, orice în exces poate deveni dăunător.
Desigur, puțini dintre noi țin cont de această regulă, precum și de cele trei mese echilibrate pe zi.
Dacă nu ai prea mult timp de somn, s-ar putea să te bucuri să auzi că nu e chiar atât de sănătos pe cât ai crede.
Un nou studiu publicat în Neurology arată că persoanele care dorm mai mult de opt ore pe zi se expun la câteva riscuri serioase.
