scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Uite ce să faci ca să nu te doară spatele!

Ultima actualizare:
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate

Durerile de spate, indiferent de cauză, tind să ne reducă activitatea, mobilitatea şi disponibilitatea pentru deplasări. 

Şi cum este mai uşor să previi decât să tratezi, dr. Iulia Belc oferă 10 sfaturi numai bune de pus în bagaj pentru ca persoanele care au probleme la coloana cervicală, dorsală sau lombară să aibă o vacanţă liniştită. 

Ghid de cumpărături

horoscop webp
Perioada greutăților se încheie și vin vești bune. Trei zodii intră într-o etapă favorabilă după 28 decembrie
Horoscop
horoscop webp
Horoscop 26 decembrie. Taurii reiau legătura cu o persoană din trecut, Vărsătorii sunt neliniștiți
Horoscop
image
Economistul Andrei Caramitru crede că economia va merge bine în 2026: „Ne vor scoate din belea”
adevarul.ro
image
Indignarea unui muncitor român stabilit în Spania, după ce i s-a oferit un salariu de 1.800 euro: „Nu acceptați aceste mizerii”
adevarul.ro

Parteneri

image
Cu cât vinde Dan Șucu o vilă de 5 camere în Pipera. Suma neașteptată cerută de patronul Rapidului
www.fanatik.ro
image
Momentul în care un şofer băut la volanul unui BMW se izbeşte de o casă, în Satu Mare. Se grăbea la colindat
observatornews.ro
image
Radu Banciu, dezlănțuit! L-a numit ”prostănacul anului” pe faimosul milionar: ”Fondatorul prostiei în această țară! E prostul fudul al neamului românesc”
iamsport.ro
image
Regiunea în care s-a înregistrat cea mai mică temperatură de pe Pământ. Stratul de zăpadă a ajuns până la etajul doi
www.antena3.ro
image
2025, anul cuceririlor rusești. Rusia susține că a capturat mai bine de 5.000 de km pătrați din pământul Ucrainei. Trump vrea pace cu orice preț. Zelenski are propriul plan. Cum arată după aproape 4 ani, războiul din Ucraina
www.gandul.ro
image
Unde petrece Crăciunul Ioana Țiriac. Fiica miliardarului român a ales o destinație exotică
as.ro
image
Locul de pe Pământ unde s-a înregistrat cea mai scăzută temperatură din istorie. Zăpada a acoperit clădirile până la etajul doi
playtech.ro
image
„Asta înseamnă să fii mafiot!” Giovanni Becali a explicat, peste ani, replica prin care a ajuns celebru: „Când parchez maşina, dau un milion şpagă!”
www.fanatik.ro
image
CAUZA morții lui Ion Drăgan. Cine l-a găsit fără suflare în noaptea de Crăciun, de fapt
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Imagini nemaivăzute cu fiica Nicoletei Luciu. La 14 ani, Kim Csergo e o adolescentă superbă, iar cele mai recente poze cu ea i-au uimit pe toți! FOTO
www.unica.ro
image
Un fulg de zăpadă căzut în noaptea de 27 ianuarie 1887 rămâne în istorie pentru...
playtech.ro
image
Meteorologii ANM anunță un Crăciun ca pe vremuri: Ninsori abundente chiar în Ajun și un val de ger rusesc pătrunde în țara noastră
www.stiripesurse.ro
image
Ordonanța Trenuleț - DOCUMENT / S-a complicat rău situația privitoare la colectarea de TVA: ANAF nu poate analiza muntele de date / UPDATE
www.stiripesurse.ro
image
Charlene de Monaco, această Grace Kelly a zilelor noastre. Prințesa amintește atât de mult de regretata sa soacră
okmagazine.ro
image
Crăciun regal colorat la Sandringham. Prințesa Kate a ales carourile, iar Regina Camilla roșul
okmagazine.ro
image
#Istorie Modernă Universală
Care e cel mai mic parlament din Europa?
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cinci momente în care Alexandru cel Mare nu a fost „cel Mare”
historia.ro
Sarmale , masa de Craciun FOTO Shutterstock
Câte zile rezistă în frigider salata de boeuf, lebărul sau toba de casă. Sarmalele rezistă cel mai mult
Fapt divers
gara jpg
Gara-fantomă din România! Locul despre care CFR nu vorbește și unde mecanicii se roagă să nu fie nevoiți să oprească. Nu apare în niciun mers al trenurilor și nu este trecută pe hărți
Fapt divers
ingredientele secrete pe care le adauga gospodinele la varza murata jpg
Sarmalele care ne apără de boli! De ce varza murată este „arma secretă” a imunității, chiar și după fierbere
Sănătate
1 mancare de craciun jpg jpeg
Excese de Crăciun? Rețeta lui Dr. Oz care te ajută să slăbești rapid
Fapt divers
border collie 4913691 1280 jpg
Știai asta despre câinele tău? De ce își ascunde jucăriile și mâncarea. Explicația te va surprinde
Fapt divers
image png
Top 7 alimente care conțin mai mult fier decât carnea de vită. Sunt ideale pentru mese gustoase și sățioase
Sănătate
people 9119117 1280 jpg
Secretul cuplurilor care rămân împreună până la adânci bătrâneți! Ce a descoperit „doctorul iubirii” după zeci de ani de studii
Fapt divers
image png
Când se spală hainele după Crăciun? Explicația preotului Vasile Ioana: „Lucrurile pe care le faci normal pe ziua aceea nu sunt un păcat”
Fapt divers
image
Ce etnie are Alessia Pop, câștigătoarea de la Vocea României: „Nu pot exprima durerea pe care o simt ...”
actualitate.net
image
Dovada că Alessia Pop, câștigătoarea Vocea României, s-a cunoscut cu Theo Rose înainte de a urca pe scena concursului de la PRO TV. Unde au fost cele două
actualitate.net