scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Uite ce să faci ca să nu te doară spatele!

Ultima actualizare:
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate

Durerile de spate, indiferent de cauză, tind să ne reducă activitatea, mobilitatea şi disponibilitatea pentru deplasări. 

Şi cum este mai uşor să previi decât să tratezi, dr. Iulia Belc oferă 10 sfaturi numai bune de pus în bagaj pentru ca persoanele care au probleme la coloana cervicală, dorsală sau lombară să aibă o vacanţă liniştită. 

Ghid de cumpărături

image png
Victorie în instanță pentru Niculina Stoican, acuzată de plagiat de către Olguța Berbec. Artista a transmis primul mesaj: „Am încercat să rămân demnă și să lupt pentru a-mi apăra numele și munca”
Vedete românești
cub horoscop 2 gif
Horoscop joi, 12 februarie. Un nativ se confruntă cu neplăceri legate de locul de muncă
Horoscop
image
Primele imagini cu fiul lui Ramzan Kadîrov după accidentul în care a fost implicat. Adam, vizibil schimbat
adevarul.ro
image
„Obicei occidental decadent”. Cele 7 țări care au interzis Ziua Îndrăgostiților
adevarul.ro

Parteneri

image
Arbitrul de fotbal care și-a cerut iubitul în căsătorie a fost victima unei agresiuni. Trei bărbați l-au lovit, în fața casei
www.fanatik.ro
image
Apartamentele de 60.000 € care şi-au dublat preţul. Proprietarii au aflat că soseşte metroul în câţiva ani
observatornews.ro
image
O femeie a cumpărat dintr-un second hand o poșetă, cu 8 dolari. Acasă a aflat că aceasta valora, de fapt, 3.000 de dolari
www.antena3.ro
image
Donald Tusk aruncă declarația zilei: „Polonia poate părăsi Uniunea Europeană. E un risc real”
www.gandul.ro
image
Gică Hagi cedeză acţiunile de la Farul Constanţa. Gică Popescu și Hristo Stoichkov preiau clubul
as.ro
image
Viorica Dăncilă, apariţie îndrăzneaţă! Rochia purtată de fostul premier a atras toate privirile, nu a intenţionat să...
playtech.ro
image
Lovitură pentru Universitatea Craiova înainte de „dubla” cu FCSB! Steven Nsimba, out pentru derby-ul din SuperLiga. Exclusiv
www.fanatik.ro
image
Ruxandra Luca, prima apariție după episodul din benzinărie. Și-a luat măsuri de PRECAUȚIE
www.cancan.ro
image
Vedeta A PLECAT de la Kanal D, la Antena 1, iar acum a RUPT TĂCEREA și a vorbit despre SALARIU. De obicei, persoanele publice se feresc să discute despre bani: ”Mai mulți...”
www.viva.ro
image
„Eu nu pot să înregistrez acest copil... Sunt obligată să vă refuz”. Larisa Udilă, luată peste picior la Evidența Populației de o funcționară publică: „A râs de numele fetiței mele!”. Cum o cheamă pe copilă
www.unica.ro
image
Medicamentele și condusul în 2026: ce substanțe îți pot anula permisul...
playtech.ro
image
Amenințare șocantă în presa rusă: se face apel la bombardarea Bucureștiului
www.stiripesurse.ro
image
Experții dezvăluie criza fără precedent care lovește industria imobiliarelor: Urmează falimente pe bandă rulantă!
www.stiripesurse.ro
image
După ce a făcut familia regală de râs, ”prințul pervers” are pretenții să aibă servitori. Oamenii refuză să lucreze pentru el. ”Să-l slujească Fergie”
okmagazine.ro
image
Ipostaze inedite cu Prințul William în deșert. O fermecătoare femeie din Țările Arabe îi ține companie
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum erau formați iepurașii Playboy – regulile aberante din manualul angajatului
historia.ro
image
#Biografii
Arhiducesa roșie: moștenitoarea Habsburgilor care a ucis o actriță și a sfidat naziștii
historia.ro
image png
Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte narcisic
Sănătate
perisoare istock ciorba supa jpg
Ai pus prea multă sare în ciorbă? Ce trebuie să faci ca să o salvezi
Fapt divers
usturoi jpg
De ce este important să păstrezi usturoiul separat de alte legume
Fapt divers
Kurt Cobain jpg
S-a sinucis sau nu Kurt Cobain? Noi dovezi arată că biletul de adio ar fi fost falsificat
Internațional
k9 webp
O armă de top NATO va fi produsă într-o comună din România. Sistemul poate lansa trei obuze în doar 15 secunde
Național
adelinazw ai generated 9306969 1280 jpg
Care sunt cele 9 țări care au interzis Ziua Îndrăgostiților. Motivele pot părea cu adevărat incredibile
Internațional
image png
Sănătatea și fericirea Mariei Vidu stă în mâinile noastre. Familia tinerei de 31 de ani cere ajutorul oamenilor: „Se luptă de aproape șase ani cu o boală cumplită, care a progresat alarmant de rapid: tumoare cerebrală”
Național
marie jpg
Povestea fantastică a Arhiducesei care a ucis o actriță și a sfidat naziștii. A murit într-un mormânt nemarcat
Fapt divers
image
Funcționara a izbucnit în râs când a auzit cum o cheamă pe fiica ei. Ce a trăit Larisa Udilă la Evidența Populației: „Mi-au spus că nu se poate înregistra. Am plecat plângând”
actualitate.net
image
„SANADOR, vreau să-ți mulțumesc că ieri m-ai lăsat să mor”. Experiența de coșmar trăită de Lidia Bodea, directoarea Humanitas, în clinica privată
actualitate.net