scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Uite ce să faci ca să nu te doară spatele!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate
În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate

Durerile de spate, indiferent de cauză, tind să ne reducă activitatea, mobilitatea şi disponibilitatea pentru deplasări. 

Şi cum este mai uşor să previi decât să tratezi, dr. Iulia Belc oferă 10 sfaturi numai bune de pus în bagaj pentru ca persoanele care au probleme la coloana cervicală, dorsală sau lombară să aibă o vacanţă liniştită. 

Ghid de cumpărături

Dan Petrescu (Facebook) jpg
Noutăți despre Dan Petrescu: care e starea de sănătate a „Bursucului” Fotbal intern
desert cocos1 jpeg
Desertul delicios și răcoritor perfect pentru zilele calde. Poate înlocui înghețata Rețete
image
SURSE Scenarii în PNL după căderea Guvernului Bolojan: Opoziție, guvern minoritar sau refacerea coaliției cu PSD. Ce spun taberele din partid adevarul.ro
image
AUR cere funcția de premier pentru a intra la guvernare. George Simion: „Nu vrem să fim idioți utili” adevarul.ro

Parteneri

image
Arsenal și Atletico Madrid au fost desființate în direct: „Voiam să sun la UEFA să le scoată de pe teren!” www.fanatik.ro
image
Undă de şoc în economie după căderea guvernului. Cu cât cresc ratele observatornews.ro
image
"E momentul ca BNR să intervină". Un economist spune că Isărescu are două variante, după creşterea euro, dar una va duce la recesiune www.antena3.ro
image
Alina Gorghiu, intervenție în timpul ședinței PNL! „Avem o mare problemă” www.gandul.ro
image
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of” www.wowbiz.ro
image
O companie aeriană își oprește brusc activitatea. Mii de zboruri anulate și haos printre pasageri www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Decizia radicală a unui bărbat, după ce soţia lui l-a trădat, având o aventură cu prietenul lui milionar! as.ro
image
Ce avere are Lia Olguța Vasilescu. Salariul pe care îl primeşte ca primar al Craiovei playtech.ro
image
După 20 de ani! Ce s-a întâmplat ultima dată când Arsenal a jucat finala Champions League. „Tunarii” au fost la doar câteva minute de trofeu www.fanatik.ro
image
Fiul milionarului din Constanța, prins sub influența drogurilor la volan! Cum a încercat să-i înduplece pe judecători www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Elena Udrea tună și fulgeră după ce a picat Guvernul Bolojan, iar avertismentul pe care tocmai l-a făcut e fără precedent! Ce a spus fosta „blondă de la Cotroceni” despre PSD www.unica.ro
image
„Grande” Cristi Chivu intră în istorie la Inter Milano! Primul antrenor român care câștigă titlul într-unul dintre cele cinci mari campionate ale Europei www.playsport.ro
image
Surse: PSD pregătește două scenarii dacă moțiunea trece și nu reface coaliția cu PNL fără Bolojan www.stiripesurse.ro
image
EXCLUSIV | ”Planul Bolojan” agită scena politică: liderii USR se tem că le-ar putea lua partidul după ce va fi debarcat de PNL www.stiripesurse.ro
image
Regina adulteră care s-a cuplat cu medicul regelui! Pasiunea mocnea între ei, iar amantlâcul a devenit bombă politică okmagazine.ro
image
Miliardara indiană Sudha Reddy a făcut furori la Met Gala cu un colier de 15 milioane de dolari la gât. Lux și opulență, a eclipsat toate bijuteriile okmagazine.ro
image
#Istoria Orientului îndepărtat
Au existat femei samurai în Japonia medievală? historia.ro
image
#Antichitate
Cum să trăiești o viață lungă și sănătoasă, potrivit autorilor antici historia.ro
coliva pomenire morti pomana mosii de iarna de vara foto shutterstock 1755598406 jpg
Când pică Moșii de Vară în 2026. Ce se dă de pomană și ce mai trebuie pregătit Național
carne pui pasare adobestock jpg
Cu ce trebuie să înlocuiești carnea roșie pentru o inimă mai sănătoasă. Cele patru variante recomandate de nutriționiști Fapt divers
avion png
VideoLocul din avion pe care ar trebui să îl eviți mereu. Expertul care a vizitat peste 80 de țări explică unde nu merită să stai Fapt divers
oltcit club webp
O celebră mașină românească revine! Nu a mai fost produsă de 35 de ani Național
banner cristian pomohaci png
Acuzațiile de pedofilie din cazul Pomohaci nu mai pot fi judecate. Dosarul s-a prescris. Ce face azi fostul preot Național
image png
Români implicați într-un furt de aproape un milion de euro din Franța. O parte dintre suspecți au fost deja reținuți Național
santierul naval mangalia webp
Orașul de la malul mării unde vor fi disponibile mii de joburi. Doi coloși mondiali anunță că vor cumpăra un șantier naval în faliment Național
image png
FotoO femeie din Piatra Neamț s-a răzbunat pe fostul soț și i-a incendiat mașina. Ce pedeapsă riscă Național
image
Soția lui Sorin Grindeanu a dezvăluit ce relație are cu adevărat cu liderul PSD. Iată ce afaceri învârte Mihaela Grindeanu și ce salariu neașteptat câștigă actualitate.net
image
Femeia care l-a umilit public pe fiul preferat al dictatorului Nicolae Ceaușescu. L-a tratat ca pe ultimul om după un episod care a rămas în istorie actualitate.net