Vrei un orgasm de vis? Ai grijă ce pui în farfurie. Iată alimentele care cresc libidoul

13 august 2020
image
Nutri╚Ťioni╚Ötii cred c─â pl─âcerea sexual─â depinde foarte mult de ce m├ónc─âmFoto: Click!

Nutri╚Ťioni╚Ötii britanici au studiat leg─âtura dintre o diet─â s─ân─âtoas─â ╚Öi via╚Ťa sexual─â ╚Öi au descoperit c─â alimenta╚Ťia este esen╚Ťial─â ├«n atingerea culmilor pl─âcerii sexuale. Nutri╚Ťionista Lynsey Hope a stabilit meniul performerilor sexuali pentru The Sun ╚Öi Click! vi-l prezint─â pe larg.

Stresul, depresia, oboseala cronic─â, viciile ╚Öi insomniile sunt principalii inamici ai pasiunii. ├Äns─â o alimenta╚Ťie s─ân─âtoas─â nu numai c─â ne ridic─â nivelul calit─â╚Ťii vie╚Ťii, ne ├«nt─âre╚Öte imunitatea, dar ne ╚Öi ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte performan╚Ťele sexuale. Aten╚Ťie b─ârba╚Ťi: s-a demonstrat ╚Ötiin╚Ťific faptul c─â atunci c├ónd s─âri╚Ťi peste mese pentru a sl─âbi, risca╚Ťi s─â deveni╚Ťi impoten╚Ťi ╚Öi ave╚Ťi probleme cu erec╚Ťia! De aceea postul intermitent nu este recomandat ca regim de sl─âbit pentru b─ârba╚Ťi, chiar dac─â d─â rezultate senza╚Ťionale ├«n r├óndul reprezentantelor sexului frumos. S-a descoperit c─â atunci c├ónd b─ârba╚Ťii sar peste un pr├ónz de dou─â ori pe s─âpt─âm├ón─â scade nivelul testosteronului ╚Öi apar problemele legate de erec╚Ťie. ├Äns─â iat─â alimentele care cresc libidoul

Salata

Studiile au ar─âtat c─â salata cre╚Öte cantitatea de feromoni din transpira╚Ťia b─ârba╚Ťilor ╚Öi ├«i face s─â devin─â mai atractivi ├«n r├óndul femeilor. Pentru femei, salata este o binecuv├óntare pentru c─â le regleaz─â metabolismul hormonal. Salata con╚Ťine: vitamina C, potasiu, acid folic, fibre ╚Öi calciu.

Migdalele

Migdalele sunt numite ÔÇŁdesertul st─ârii de bineÔÇŁ. ╚śi asta pentru c─â sunt bogate ├«n magneziu, un nutrient esen╚Ťial pentru c─â ajut─â la relaxare. Nutri╚Ťionista Louise Westra a explicat c─â ÔÇŁfemeile care m─ân├ónc─â zilnic migdale simt o pl─âcere mai mare ├«n timpul actului sexual ╚Öi beneficiaz─â de orgasme mai intenseÔÇŁ.

Citește:

Ce trebuie s─â ┼čtie femeile ├«n materie de sex. 8 lucruri importante

4 cauze care scad pofta de sex la b─ârba╚Ťi

Ciocolata

Ciocolata neagr─â ajut─â la reglarea circula╚Ťiei sanguine ╚Öi stimuleaz─â irigarea ╚Öi oxigenarea zonelor periferice ale organismului uman. Combate cre╚Öterea hormonului stresului numit cortizol ╚Öi stimuleaz─â eliberarea unor chimicale precum feniletilamina ╚Öi serotonina ├«n organism, sus╚Ťine nutri╚Ťionista Jeanette Jackson.

Pepenele

Pepenele nu numai c─â r─âcore╚Öte, dar produce energie ╚Öi vine cu un aport considerabil de vitamina B12. Pentru o noapte de amor cu senza╚Ťii de neuitat, vitamina B12 este extrem de important─â, au ar─âtat studiile realizate de cercet─âtorii britanici. Pepenele are inclusiv propriet─â╚Ťi antiinflamatorii ╚Öi calmante.

Oul

Nutri╚Ťioni╚Ötii recomand─â un ou fiert ├«n fiecare zi la ora 15.00 pentru oricine dore╚Öte un organism s─ân─âtos ╚Öi o via╚Ť─â sexual─â normal─â. Oul de g─âin─â e bogat ├«n colin─â, o gr─âsime important─â pentru creier care ajut─â ├«n resim╚Ťirea mai rapid─â ╚Öi mai accentuat─â a pl─âcerii ├«n timpul actului sexual.

adela popescu si radu valcan si au anulat planurile de vacanta 2 jpg
carla s dreams bobonete 2 PNG
survivor2 png
foto mare profimedia 0691691838 copy jpg
iumor jpg
image png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
cehia carantina jpeg
calendar ortodox 2021 23 mai sf mihail marturisitorul png
1 mare foto epa efe 57690578 jpg
6 traian basescu prima iubita jpg jpeg
4 printul andrew profimedia 0652894124 jpg jpeg
ioan niculae jpeg